top

10 loại thực phẩm giúp làm chậm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

Thứ 4 | 19/07/2017
Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.
Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.
 
Quả mâm xôi giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, không chỉ giúp đẹp da mà còn hỗ trợ tiêu hóa.
 
Quả mâm xôi giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, không chỉ giúp đẹp da mà còn hỗ trợ tiêu hóa.
 
Đậu lăng cũng rất giàu chất xơ, canxi và magie, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới.
 
Đậu lăng cũng rất giàu chất xơ, canxi và magie, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới.
 
Bí đỏ giàu beta carotene, giúp chống lão hóa da.
 
Bí đỏ giàu beta carotene, vitamin A, C và K, giúp chống lão hóa da hữu hiệu.
 
Cà chua nấu chín giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh.
 
Cà chua nấu chín giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh.
 
Các loại hạt ngũ cốc nảy mầm như giá đỗ là nguồn thực phẩm tốt làm giảm các bệnh liên quan đến tuổi tác
 
Các loại hạt ngũ cốc nảy mầm như giá đỗ là nguồn thực phẩm tốt làm giảm các bệnh liên quan đến tuổi tác
 
Dầu ô liu chứa nhiều axít béo không bão hòa đơn và giàu các chất chống ôxi hóa có tác dụng lưu giữ tuổi xuân, ngăn ngừa quá trình lão hóa đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
 
Dầu ô liu chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và giàu các chất chống oxy hóa, có tác dụng lưu giữ tuổi xuân, ngăn ngừa quá trình lão hóa đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
 
Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa& nên rất tốt cho sức khỏe.
 
Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa… nên rất tốt cho làn da và sức khỏe.
 
Chất béo lành mạnh trong bơ giúp kiểm soát sự thèm ăn, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp
 
Chất béo lành mạnh trong bơ giúp kiểm soát sự thèm ăn, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp làn da luôn khỏe mạnh.
 
Cá hồi giàu Omega 3, vitamin B, ma-giê, sắt và protein. Cá hồi là một trong những thực phẩm để giảm cân, đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, làn da, móng và ngăn ngừa căng thẳng, sầu muộn.
 
Cá hồi giàu Omega 3, vitamin B, ma-giê, sắt và protein. Cá hồi là một trong những thực phẩm để giảm cân, đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, làn da, móng và ngăn ngừa căng thẳng, sầu muộn.
Cải xoăn giàu acid alpha-lipoic (ALA), một chất chống oxy hoá giúp cơ thể chuyển glucose thành năng lượng
 
Cải xoăn giàu acid alpha-lipoic (ALA), một chất chống oxy hoá giúp cơ thể chuyển glucose thành năng lượng, vừa hỗ trợ giảm cân, vừa giúp làm đẹp da.
Theo Ngoisao.net

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 7 | 15/07/2017

Một loại mặt nạ của Hàn mới được tung ra thị trường chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ về công dụng vượt trội của nó.

Một loại mặt nạ của Hàn mới được tung ra thị trường chắc chắn sẽ khiến...

Chủ nhật | 30/07/2017

Sẽ thật tuyệt nếu cơ thể bạn có mùi hương riêng do bạn tự chế vừa an toàn lại đặc biệt không thể bị nhầm lẫn với ai!

Sẽ thật tuyệt nếu cơ thể bạn có mùi hương riêng do bạn tự...

Thứ 2 | 17/07/2017

Sau cơn sốt son thỏi Amok Luxury Lovefit, son kem Amok Lovefit Whipped Lips, Amok lại tiếp tục tung ra một phiên bản mới, với thiết kế đặc biệt, hút mắt có tên gọi Amok Style Master.

Sau cơn sốt son thỏi Amok Luxury Lovefit, son kem Amok Lovefit Whipped Lips,...

Thứ 3 | 14/03/2017

Ai cũng luôn muốn mình trẻ trung và tươi tắn. Nhưng có nhiều người lại vô tình tự cộng tuổi cho bản thân khi để kiểu tóc hay chọn màu nhuộm không phù hợp.

Ai cũng luôn muốn mình trẻ trung và tươi tắn. Nhưng...

Thứ 6 | 28/07/2017

Rửa mặt bằng nước chanh giúp da sáng mịn và sạch mụn. Cùng bỏ túi ngay mẹo làm đẹp này để có làn da trắng sáng mịn màng.

Rửa mặt bằng nước chanh giúp da sáng mịn và sạch mụn....

Chủ nhật | 23/07/2017

Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sống lâu, đẩy lùi được bệnh tật và chống lão hóa nhanh chóng.

Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các...

Chủ nhật | 30/07/2017

Đây là những dấu hiệu lão hóa của cơ thể thường gặp nhất nhưng ít ai ngờ tới nên thường dễ dàng bị bỏ qua.

Đây là những dấu hiệu lão hóa của cơ thể thường...

Thứ 7 | 24/06/2017

Thời gian vừa qua, chúng ta đã chứng sự lên ngôi của vô vàn những màu tóc nhuộm, từ những màu nổi bần bật bảy sắc cầu vồng, cho đến gam màu bí ẩn như tóc nhuộm than chì "đen xì ra khói". Màu tóc nào thì cũng đẹp và đáng thử cả, và bạn thì vẫn đang phân vân đâu mới là màu tóc hot nhất, chất nhất hè này? Hay là bạn đã chán vẻ "một màu" của tóc nhuộm thông thường? Vậy thì, bạn hãy cứ mạnh dạn nhuộm trộn lẫn 2, 3 màu một lúc xem sao. Đừng sợ người khác nói bạn "khùng", bởi lẽ đây chính là xu hướng nhuộm mới đang "gây bão" khắp các tín đồ làm đẹp thế giới từ đông sang tây.

Thời gian vừa qua, chúng ta đã chứng sự lên ngôi...

Tin hot 24h