top

10 loại thực phẩm giúp làm chậm sự lão hóa dành cho phụ nữ tuổi 40

Thứ 4 | 19/07/2017
Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.
Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn sâu.
 
Quả mâm xôi giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, không chỉ giúp đẹp da mà còn hỗ trợ tiêu hóa.
 
Quả mâm xôi giàu chất chống oxy hóa và chất xơ, không chỉ giúp đẹp da mà còn hỗ trợ tiêu hóa.
 
Đậu lăng cũng rất giàu chất xơ, canxi và magie, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới.
 
Đậu lăng cũng rất giàu chất xơ, canxi và magie, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới.
 
Bí đỏ giàu beta carotene, giúp chống lão hóa da.
 
Bí đỏ giàu beta carotene, vitamin A, C và K, giúp chống lão hóa da hữu hiệu.
 
Cà chua nấu chín giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh.
 
Cà chua nấu chín giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh.
 
Các loại hạt ngũ cốc nảy mầm như giá đỗ là nguồn thực phẩm tốt làm giảm các bệnh liên quan đến tuổi tác
 
Các loại hạt ngũ cốc nảy mầm như giá đỗ là nguồn thực phẩm tốt làm giảm các bệnh liên quan đến tuổi tác
 
Dầu ô liu chứa nhiều axít béo không bão hòa đơn và giàu các chất chống ôxi hóa có tác dụng lưu giữ tuổi xuân, ngăn ngừa quá trình lão hóa đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
 
Dầu ô liu chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và giàu các chất chống oxy hóa, có tác dụng lưu giữ tuổi xuân, ngăn ngừa quá trình lão hóa đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
 
Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa& nên rất tốt cho sức khỏe.
 
Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa… nên rất tốt cho làn da và sức khỏe.
 
Chất béo lành mạnh trong bơ giúp kiểm soát sự thèm ăn, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp
 
Chất béo lành mạnh trong bơ giúp kiểm soát sự thèm ăn, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào giúp làn da luôn khỏe mạnh.
 
Cá hồi giàu Omega 3, vitamin B, ma-giê, sắt và protein. Cá hồi là một trong những thực phẩm để giảm cân, đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, làn da, móng và ngăn ngừa căng thẳng, sầu muộn.
 
Cá hồi giàu Omega 3, vitamin B, ma-giê, sắt và protein. Cá hồi là một trong những thực phẩm để giảm cân, đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, làn da, móng và ngăn ngừa căng thẳng, sầu muộn.
Cải xoăn giàu acid alpha-lipoic (ALA), một chất chống oxy hoá giúp cơ thể chuyển glucose thành năng lượng
 
Cải xoăn giàu acid alpha-lipoic (ALA), một chất chống oxy hoá giúp cơ thể chuyển glucose thành năng lượng, vừa hỗ trợ giảm cân, vừa giúp làm đẹp da.
Theo Ngoisao.net

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 02/07/2017

Nếu đang băn khoăn không biết nên dùng loại kem chống nắng nào cho hè này vừa rẻ lại hiệu quả thì bạn có thể tham khảo một số sản phẩm của Thái Lan dưới đây. Dù rẻ tiền nhưng không vì thế mà khả năng chống nắng kém đâu nhé!

Nếu đang băn khoăn không biết nên dùng loại kem chống nắng...

Thứ 4 | 28/06/2017

Tẩy tế bào chết cho môi giúp lấy sạch những phần da đã thoái hóa, đồng thời tăng cường kích thích cho tế bào mới sản sinh thêm. Khi ấy môi sẽ luôn được hồng hào, mềm mịn.

Tẩy tế bào chết cho môi giúp lấy sạch những phần da...

Thứ 4 | 19/07/2017

Ngắm các sao thả dáng với phong cách sporty-chic, ai đẹp hơn ai.

Ngắm các sao thả dáng với phong cách sporty-chic, ai đẹp...

Thứ 3 | 18/07/2017

Liệu bạn có phải là những cô nàng luôn mơ tưởng đến một ngày thứ bảy cuối tuần được đi dạo dọc các gian hàng của Sephora, thèm thuồng ngắm nhìn những kệ son với đầy màu sắc hoặc các bảng màu mắt sáng bóng? Dường như đối với các tín đồ trang điểm, thế giới đó tựa như thiên đường vậy.

Liệu bạn có phải là những cô nàng luôn mơ...

Thứ 6 | 28/07/2017

Nếu đang phân vân không biết nhuộm màu tóc nào cho da sáng đẹp, hãy tham khảo những gợi ý màu nhuộm trong bài viết dưới đây.

Nếu đang phân vân không biết nhuộm màu tóc...

Thứ 2 | 12/06/2017

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Maryland mới được công bố trên tạp chí Scientific Reports nêu khả năng một chất chống ôxy hóa phổ biến là methylene xanh có thể giúp làm da chậm lão hóa.  

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Maryland mới...

Thứ 4 | 28/06/2017

Thay vì chăm sóc da tại các thẩm mỹ viện, spa hay mua các loại mỹ phẩm hàng hiệu đắt tiền, bạn có thể tự làm mặt nạ trị mụn, ngăn ngừa nếp nhăn đơn giản ngay tại nhà.

Thay vì chăm sóc da tại các thẩm mỹ viện, spa hay mua...

Thứ 2 | 10/07/2017

Nếu làn da dầu, bóng nhờn khiến các nàng luôn cảm thấy khó chịu, mất tự tin thì hãy mau chóng kết thân với 1 trong 6 loại dung dịch làm sạch dưới đây các nàng nhé.

Nếu làn da dầu, bóng nhờn khiến các nàng...

Tin hot 24h