top

5 loại trà đen tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ 2 | 24/07/2017

Không những ngon miệng, trà đen còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vì thế đây là thức uống quen thuộc của nhiều người. Dưới đây là danh sách những loại trà đen nổi tiếng trên thế giới mà bạn có thể chưa biết.

Không những ngon miệng, trà đen còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vì thế đây là thức uống quen thuộc của nhiều người. Dưới đây là danh sách những loại trà đen nổi tiếng trên thế giới mà bạn có thể chưa biết.
 
5 loại trà đen tốt cho sức khỏe chắc chắn bạn không biết

Trà đen có nhiều lợi ích sức khỏe

Trà đen English Breakfast

5 loại trà đen tốt cho sức khỏe chắc chắn bạn không biết - Ảnh 1
 

English Breakfast có thể coi là loại trà phổ biến nhất. Như tên gọi, đây là loại trà thường được dùng trong bữa sáng của người Anh. English Breakfast là hỗn hợp được làm từ 3 loại trà, gồm: Assam, Ceylon và Kenya. Loại trà này chứa nhiều chất chống oxy hoá và dù thường được dùng trong bữa sáng nhưng bạn hoàn toán có thể nhâm nhi cốc trà này vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Bạn có thể thêm sữa hoặc chanh để tăng hương vị cho loại trà này.

Trà đen Earl Grey

5 loại trà đen tốt cho sức khỏe chắc chắn bạn không biết - Ảnh 2
 

Đây là một hỗn hợp của các loại trà Trung Quốc khác nhau và có hương vị cam quýt. Trà Earl Grey chứa các chất chống oxy hoá mạnh tốt cho sức khỏe. Trà đen Earl Grey cũng chứa chất florua, tốt cho sức khoẻ răng miệng của bạn. Earl Grey có thể uống không hoặc thêm chanh và mật ong hay sữa cũng rất ngon.

Trà đen Darjeeling

5 loại trà đen tốt cho sức khỏe chắc chắn bạn không biết - Ảnh 3
 

Trà đen Darjeeling có hương vị và mùi thơm nhẹ, tinh tế. Loại trà này có chứa chất chống oxy hoá và các hợp chất khác có tác dụng trung hòa các gốc tự do có hại, các hóa chất độc hại trong cơ thể.

Trà đen Assam

5 loại trà đen tốt cho sức khỏe chắc chắn bạn không biết - Ảnh 4

Trà đen Assam có màu nâu đậm, gần giống màu đỏ. Lá trà Assam chứa rất nhiều caffeine nên việc uống loại trà này có thể giúp bạn tỉnh táo, đặc biệt là những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều.

Trà đen Nilgiri

5 loại trà đen tốt cho sức khỏe chắc chắn bạn không biết - Ảnh 5
 

Trà đen Nilgiri được biết đến với hương vị thơm ngon và rất giàu Flavonoid, giúp duy trì lượng đường trong máu. Nó cũng chứa các kháng nguyên alkylamine, giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 30/07/2017

Sữa chua là thực phẩm có lịch sử tồn tại hàng trăm năm rất có lợi cho sức khỏe. Sữa chua được chứng minh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, loãng xương và giảm cân.

Sữa chua là thực phẩm có lịch sử tồn tại hàng trăm năm...

Thứ 2 | 17/07/2017

Collagen không chỉ có công dụng chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn trên da mà còn là thành phần quan trọng của tóc, móng tay, cơ bắp, dây chằng… trong cơ thể. Bổ sung collagen hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe và chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Collagen không chỉ có công dụng chống lão...

Chủ nhật | 28/05/2017

Mùa hè có rất nhiều loại hoa quả phổ như quả mận, vải, dưa chuột... Tuy nhiên, một số loại hoa quả ăn quá nhiều sẽ gây nóng trong người, tích tụ chất độc.

Mùa hè có rất nhiều loại hoa quả phổ như quả mận, vải,...

Thứ 3 | 06/06/2017

Một trong những cách giúp đốt cháy chất béo mùa hè là việc tập thể dục đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những loại thực phẩm đống vai trò thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy chất béo và mỡ thừa.

Một trong những cách giúp đốt cháy chất béo...

Thứ 5 | 13/07/2017

Trong tự nhiên có rất nhiều loại thảo mộc có thể giúp ích trong việc cân bằng lượng hormone, giảm căng thẳng và điều trị các vấn đề khác liên quan đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

Trong tự nhiên có rất nhiều loại thảo mộc có thể...

Thứ 6 | 28/07/2017

Bạn lạnh tới mức phải mặc áo, trùm khăn khi ngồi trong phòng điều hòa? Bí quyết khắc phục chuyện này rất đơn giản - hãy nhìn xuống chân mình.

Bạn lạnh tới mức phải mặc áo, trùm khăn khi ngồi trong...

Thứ 6 | 07/07/2017

Theo Đông y, chứng bất lực được điều trị theo phép “bổ thận” vì thận là cội nguồn của tạng phủ, là gốc của 13 kinh mạch, là cơ sở của sinh mệnh, là bể chứa của tinh huyết.

Theo Đông y, chứng bất lực được điều trị theo phép “bổ...

Thứ 3 | 04/07/2017

Nếu bạn đang lưu trữ mọi thực phẩm trong tủ lạnh và cho rằng đó là cách an toàn để giữ thực phẩm tươi lâu, có thể bạn đang mắc sai lầm.

Nếu bạn đang lưu trữ mọi thực phẩm trong tủ lạnh và cho rằng đó...

Tin hot 24h