top

5 lợi ích tuyệt vời từ củ cải đen

Thứ 2 | 17/07/2017

Củ cải đen (Radish black) là một loại rau củ thuộc họ Cruciferae có vỏ màu đen và ruột màu trắng. Ăn củ cải đen có thể giúp hỗ trợ điều trị ho, kích thích hoạt động của gan, ngăn ngừa táo bón…

Củ cải đen (Radish black) là một loại rau củ thuộc họ Cruciferae có vỏ màu đen và ruột màu trắng. Ăn củ cải đen có thể giúp hỗ trợ điều trị ho, kích thích hoạt động của gan, ngăn ngừa táo bón…
 
5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen

Củ cải đen mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen - Ảnh 1

Giảm ho: Bạn hãy lấy củ cải đen thái lát và ngâm với đường. Sau khoảng một ngày, củ cải đen sẽ tiết ra nước,
uống 1 thìa cà phê nước này sau bữa ăn sẽ giúp bạn giảm ho nhanh chóng.

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen - Ảnh 2

Kích thích hoạt động của gan: Củ cải đen có chứa vitamin C, B1, magne và calci có tác dụng kích thích hoạt động của gan và mật, do đó rất tốt cho tiêu hóa.
 

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen - Ảnh 3

Kiểm soát huyết áp: Nghiên cứu gần đây cho thấy, củ cải đen có chứa hàm lượng kali cao có thể làm giảm tình trạng huyết áp tăng cao.
 

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen - Ảnh 4

Ngăn ngừa táo bón: Hàm lượng cao chất xơ và nước trong củ cải đen có tác dụng cải thiện nhu động ruột, giúp thức ăn dễ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen - Ảnh 5
 

Hỗ trợ điều trị cường giáp: Củ cải đen có chứa một chất hóa học có tên là raphanin giúp duy trì cân bằng hormone tuyến giáp trong cơ thể. Theo các nhà khoa học, củ cải là một trong những thực phẩm có khả năng ức chế sản xuất hormone tuyến giáp và mang lại nhiều lợi ích cho người cường giáp hoặc mắc bệnh graves.
 

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 2 | 17/07/2017

Collagen không chỉ có công dụng chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn trên da mà còn là thành phần quan trọng của tóc, móng tay, cơ bắp, dây chằng… trong cơ thể. Bổ sung collagen hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe và chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Collagen không chỉ có công dụng chống lão...

Thứ 3 | 27/06/2017

Ngày càng có nhiều thanh thiếu niên Pháp chạy theo trào lưu uống cocktail pha chế từ hỗn hợp thuốc ho chứa hoạt chất codein - dẫn xuất của morphin - với soda hoặc nước tăng lực mà không bận tâm đến việc có thể tử vong nếu dùng quá liều.

Ngày càng có nhiều thanh thiếu niên Pháp...

Chủ nhật | 16/07/2017

Nhìn bé nhăn mặt, đau bụng nhưng không thể nào đi ngoài được thật là tội. Hơn nữa, táo bón còn khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất và trí tuệ.

Nhìn bé nhăn mặt, đau bụng nhưng không thể nào đi...

Thứ 5 | 08/06/2017

Tôm là món ăn bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng có một lầm tưởng hóa ra rất nhiều người mắc phải khiến cho việc ăn tôm trở thành cực hình.

Tôm là món ăn bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng...

Thứ 2 | 19/06/2017

Có rất nhiều nghiên cứu khoa học lớn lấy đối tượng tham gia là những người lớn tuổi trên thế giới, cho thấy rằng những tính cách này là một trong những tính cách có liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ.

Có rất nhiều nghiên cứu khoa học lớn lấy đối tượng tham gia...

Thứ 5 | 20/07/2017

Các nhà khoa học Hà Lan vừa công bố một nghiên cứu cho thấy phụ nữ mãn kinh càng sớm thì càng có nguy cơ cao mắc đái tháo đường type 2.

Các nhà khoa học Hà Lan vừa công bố một...

Thứ 3 | 18/07/2017

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Ăn thực phẩm màu đỏ cực tốt cho tim mạch, trí não và ăn bát đĩa đỏ giúp giảm cân hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Ăn thực phẩm...

Chủ nhật | 11/06/2017

Các chuyên gia y tế nói rằng không uống đủ nước cũng gây hậu quả như say rượu mà lái xe. Do vậy hãy luôn mang chai nước bên mình khi bạn điều khiển xe 4 bánh vì các lý do sau

Các chuyên gia y tế nói rằng không uống đủ nước...

Tin hot 24h