top

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch, để tránh rước họa vào thân

Thứ 5 | 01/06/2017

Đi chơi xa bạn không nên 'ăn uống thả ga' nếu không những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.

Đi chơi xa bạn không nên 'ăn uống thả ga' nếu không những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.
 

Ăn uống là một phần quan trọng trong kế hoạch du lịch, đặc biệt là khi đi du lịch bụi. Chắc chắn bạn sẽ không muốn gặp vấn đề về dạ dày hoặc bất kỳ vấn đề nào khác về sức khỏe trong suốt chuyến đi của mình.

Để phòng tránh các tình huống như trên, bạn không nên ăn những loại thực phẩm sau đây khi đi du lịch:

Các loại quả mọng và táo

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 1.

Những loại quả này không có vỏ bao bọc bên ngoài nên dễ tiếp xúc với vi khuẩn ở nơi lưu trữ, điều này có thể khiến bạn bị nhiễm khuẩn, tiêu chảy. Hãy ăn những loại trái cây có vỏ dày mà bạn phải lột khi ăn như chuối hoặc cam. Lớp vỏ này đóng vai trò như một loại hộp tự nhiên giữ cho trái cây được tươi.

Thực phẩm chế biến và tinh chế

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 2.

Trong suốt chuyến đi, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm làm từ bột tinh chế như bánh mì trắng, bánh quy, các loại bánh ngọt và thực phẩm chế biến sẵn. Những loại thực phẩm này khiến bạn cảm thấy cơ thể nặng nề, đồng thời cảm giác nặng bụng, khó chịu trong dạ dày.

Thực phẩm tươi sống

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 3.

Tránh các món phải ăn sống như xà lách, hành tây, dưa chua. Chúng có thể làm bạn bị nhiễm khuẩn dẫn đến nhiễm trùng dạ dày. Hãy chọn các loại thực phẩm được nấu chín kỹ, giúp thoát khỏi bệnh tiêu chảy.

Những món khó tiêu

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 4.

Một điều cơ bản khi đi du lịch là bạn chỉ nên dùng những món ăn nhẹ, tránh những món khó tiêu như món rô-ti. Ăn uống đơn giản sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể thoải mái và nhẹ nhàng hơn trong chuyến đi.

Đồ chiên

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 5.

Hãy ăn vặt một cách khôn ngoan, đừng dùng quá nhiều khoai tây chiên và các loại thực phẩm chiên khác. Chúng sẽ khiến bạn bị mất nước nhanh chóng vì chứa hàm lượng natri cao. Nếu bạn đói, hãy ăn một ít trái cây sấy khô.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 30/07/2017

Bỏ túi một số lưu ý dưới đây để giúp hành trình của bạn trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn.

Bỏ túi một số lưu ý dưới đây để giúp hành...

Thứ 5 | 20/07/2017

Nếu bạn yêu thích những nét cổ kính, nơi lưu giữ trọn vẹn những nét văn hoá truyền thống thì đây là 5 quán cà phê bạn nên ghé qua khi du lịch Đài Bắc. Khi dừng chân tại những quán cà phê này, bạn không những được thưởng thức hương vị cà phê thơm ngon tuyệt mỹ, mà nơi đây sẽ mang đến những trải nghiệm về âm nhạc, phim ảnh cùng nghệ thuật cây cảnh, hoa lá nên thơ đến lạ.

Nếu bạn yêu thích những nét cổ kính, nơi lưu giữ...

Thứ 7 | 17/06/2017

Là địa điểm tạo cảm hứng cho bộ phim kinh dị Ngôi nhà ma ám (The Shining), khách sạn Stanley nổi tiếng với những hiện tượng siêu nhiên kỳ quái không thể giải thích được. Khách sạn có 140 phòng, mỗi phòng đều ẩn chứa một bí mật, mỗi bức tường trong hành lang đều có một câu chuyện đằng sau nó.

Là địa điểm tạo cảm hứng cho bộ phim kinh dị Ngôi nhà ma...

Thứ 5 | 27/07/2017

Dán biển báo nhà có chó dữ, không đăng thông tin về chuyến đi lên mạng xã hội sẽ giúp ngăn chặn vụ trộm xảy ra với ngôi nhà của bạn.

Dán biển báo nhà có chó dữ, không...

Thứ 4 | 26/07/2017

Sông Đồng Nai được ví như bầu sữa mát lành nuôi sống những người dân khu vực miền Đông Nam Bộ. Trên con sông hình thành những cộng đồng cư dân sinh sống hòa thuận cùng nhau.

Sông Đồng Nai được ví như bầu sữa mát lành...

Thứ 7 | 29/07/2017

De Wallen, Patong hay Pigalle là các phố đèn đỏ xuất hiện trong danh sách 10 khu nhạy cảm nổi tiếng thế giới.

De Wallen, Patong hay Pigalle là các phố đèn đỏ xuất...

Chủ nhật | 09/07/2017

Nhà hát Opera là nhà hát lớn nhất nước Úc , đây là công trình vĩ đại và là một biểu tượng không thể quyên khi mỗi lần đi du lịch hay nói đến nước Úc.

Nhà hát Opera là nhà hát lớn nhất nước...

Thứ 3 | 20/06/2017

Có những địa điểm “mời gọi” bạn tới thăm quan nhưng có những điểm đến du khách muốn cũng không vào được.

Có những địa điểm “mời gọi” bạn tới thăm quan nhưng...

Tin hot 24h