top

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch, để tránh rước họa vào thân

Thứ 5 | 01/06/2017

Đi chơi xa bạn không nên 'ăn uống thả ga' nếu không những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.

Đi chơi xa bạn không nên 'ăn uống thả ga' nếu không những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.
 

Ăn uống là một phần quan trọng trong kế hoạch du lịch, đặc biệt là khi đi du lịch bụi. Chắc chắn bạn sẽ không muốn gặp vấn đề về dạ dày hoặc bất kỳ vấn đề nào khác về sức khỏe trong suốt chuyến đi của mình.

Để phòng tránh các tình huống như trên, bạn không nên ăn những loại thực phẩm sau đây khi đi du lịch:

Các loại quả mọng và táo

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 1.

Những loại quả này không có vỏ bao bọc bên ngoài nên dễ tiếp xúc với vi khuẩn ở nơi lưu trữ, điều này có thể khiến bạn bị nhiễm khuẩn, tiêu chảy. Hãy ăn những loại trái cây có vỏ dày mà bạn phải lột khi ăn như chuối hoặc cam. Lớp vỏ này đóng vai trò như một loại hộp tự nhiên giữ cho trái cây được tươi.

Thực phẩm chế biến và tinh chế

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 2.

Trong suốt chuyến đi, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm làm từ bột tinh chế như bánh mì trắng, bánh quy, các loại bánh ngọt và thực phẩm chế biến sẵn. Những loại thực phẩm này khiến bạn cảm thấy cơ thể nặng nề, đồng thời cảm giác nặng bụng, khó chịu trong dạ dày.

Thực phẩm tươi sống

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 3.

Tránh các món phải ăn sống như xà lách, hành tây, dưa chua. Chúng có thể làm bạn bị nhiễm khuẩn dẫn đến nhiễm trùng dạ dày. Hãy chọn các loại thực phẩm được nấu chín kỹ, giúp thoát khỏi bệnh tiêu chảy.

Những món khó tiêu

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 4.

Một điều cơ bản khi đi du lịch là bạn chỉ nên dùng những món ăn nhẹ, tránh những món khó tiêu như món rô-ti. Ăn uống đơn giản sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể thoải mái và nhẹ nhàng hơn trong chuyến đi.

Đồ chiên

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 5.

Hãy ăn vặt một cách khôn ngoan, đừng dùng quá nhiều khoai tây chiên và các loại thực phẩm chiên khác. Chúng sẽ khiến bạn bị mất nước nhanh chóng vì chứa hàm lượng natri cao. Nếu bạn đói, hãy ăn một ít trái cây sấy khô.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 26/07/2017

Tôi chọn thành phố biển Quy Nhơn là điểm đến cho chuyến du lịch hè của mình, bởi theo tôi tìm hiểu đây là một điểm đến tuyệt vời với những bãi biển hoang sơ đầy nắng và gió.

Tôi chọn thành phố biển Quy Nhơn là điểm đến cho chuyến...

Thứ 7 | 24/06/2017

Công trình ngăn tiếng ồn từ sân bay ở thành phố Amsterdam được ví như một tác phẩm nghệ thuật.

Công trình ngăn tiếng ồn từ sân bay ở thành phố...

Thứ 6 | 09/06/2017

Hang Sơn Đoòng của Việt Nam cũng vinh dự nằm trong Top những điểm cắm trại lý tưởng và mạo hiểm nhất thế giới với giá 53 triệu/đêm.

Hang Sơn Đoòng của Việt Nam cũng vinh dự nằm trong Top những điểm cắm...

Thứ 3 | 25/07/2017

Khu vực Chungcheong cách thủ đô Seoul hơn 2 tiếng di chuyển bằng đường bộ có nhiều điểm đến hấp dẫn cùng những lễ hội và ẩm thực độc đáo.

Khu vực Chungcheong cách thủ đô Seoul hơn 2 tiếng di...

Thứ 3 | 18/07/2017

Đảo Gầm Ghì trở thành cái tên được săn lùng nhiều trong hè này bởi rặn san hô sát bờ, chỉ cần úp mặt xuống nước là thấy.

Đảo Gầm Ghì trở thành cái tên được săn lùng...

Thứ 4 | 21/06/2017

Mùa oải hương tại Provence bắt đầu từ khoảng giữa tháng 6 tới giữa tháng 8, thu hút hàng nghìn du khách tới miền đất mộng mơ này.

Mùa oải hương tại Provence bắt đầu từ khoảng giữa tháng 6 tới...

Chủ nhật | 30/07/2017

Nam du khách Anh bị thương nặng sau khi một con cá kiếm đâm qua cổ họng trong chuyến đi lặn gần Bali, Indonesia.

Nam du khách Anh bị thương nặng sau khi một con cá kiếm...

Thứ 2 | 03/07/2017

Với những tín đồ thời trang đam mê du lịch, hãy khôn ngoan sắm sửa những kiểu trang phục và phụ kiện để bạn mặc mãi không chán, giúp bạn tiết kiệm chi tiêu để tận hưởng cuộc sống dễ dàng hơn.

Với những tín đồ thời trang đam mê du lịch, hãy...

Tin hot 24h