top

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch, để tránh rước họa vào thân

Thứ 5 | 01/06/2017

Đi chơi xa bạn không nên 'ăn uống thả ga' nếu không những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.

Đi chơi xa bạn không nên 'ăn uống thả ga' nếu không những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.
 

Ăn uống là một phần quan trọng trong kế hoạch du lịch, đặc biệt là khi đi du lịch bụi. Chắc chắn bạn sẽ không muốn gặp vấn đề về dạ dày hoặc bất kỳ vấn đề nào khác về sức khỏe trong suốt chuyến đi của mình.

Để phòng tránh các tình huống như trên, bạn không nên ăn những loại thực phẩm sau đây khi đi du lịch:

Các loại quả mọng và táo

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 1.

Những loại quả này không có vỏ bao bọc bên ngoài nên dễ tiếp xúc với vi khuẩn ở nơi lưu trữ, điều này có thể khiến bạn bị nhiễm khuẩn, tiêu chảy. Hãy ăn những loại trái cây có vỏ dày mà bạn phải lột khi ăn như chuối hoặc cam. Lớp vỏ này đóng vai trò như một loại hộp tự nhiên giữ cho trái cây được tươi.

Thực phẩm chế biến và tinh chế

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 2.

Trong suốt chuyến đi, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm làm từ bột tinh chế như bánh mì trắng, bánh quy, các loại bánh ngọt và thực phẩm chế biến sẵn. Những loại thực phẩm này khiến bạn cảm thấy cơ thể nặng nề, đồng thời cảm giác nặng bụng, khó chịu trong dạ dày.

Thực phẩm tươi sống

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 3.

Tránh các món phải ăn sống như xà lách, hành tây, dưa chua. Chúng có thể làm bạn bị nhiễm khuẩn dẫn đến nhiễm trùng dạ dày. Hãy chọn các loại thực phẩm được nấu chín kỹ, giúp thoát khỏi bệnh tiêu chảy.

Những món khó tiêu

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 4.

Một điều cơ bản khi đi du lịch là bạn chỉ nên dùng những món ăn nhẹ, tránh những món khó tiêu như món rô-ti. Ăn uống đơn giản sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể thoải mái và nhẹ nhàng hơn trong chuyến đi.

Đồ chiên

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch - Ảnh 5.

Hãy ăn vặt một cách khôn ngoan, đừng dùng quá nhiều khoai tây chiên và các loại thực phẩm chiên khác. Chúng sẽ khiến bạn bị mất nước nhanh chóng vì chứa hàm lượng natri cao. Nếu bạn đói, hãy ăn một ít trái cây sấy khô.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 6 | 09/06/2017

Không chỉ ăn ngon, chụp ảnh "sống ảo" đẹp mà các món trong quả dừa này còn rất thú vị ở cách thưởng thức nữa đó.

Không chỉ ăn ngon, chụp ảnh "sống ảo" đẹp mà các...

Thứ 6 | 23/06/2017

Mùa du lich đã đến và thành phố Đà Lạt mộng mơ luôn nằm trong sự lựa chọn đầu tiên của nhiều người. Vậy thì, bạn nên bổ sung thêm danh sách các quán cà phê đẹp ở Đà Lạt vào địa điểm cần ghé thăm của mình nhé!

Mùa du lich đã đến và thành phố Đà Lạt...

Thứ 2 | 19/06/2017

Có một tộc người ở trong ngôi làng cổ bí ẩn 10.000 năm khiến nhiều nhà khoa học phải sửng sốt

Có một tộc người ở trong ngôi làng cổ bí ẩn...

Thứ 2 | 26/06/2017

Du lịch nước ngoài không chỉ là cơ hội để trải nghiệm nền văn hóa mới, khám phá những điều mới mẻ mà còn là thời gian tuyệt vời để “oanh tạc” những món ngon mới. Nếu bạn vẫn chưa biết nên thử món ăn nào trong chuyến du lịch Nhật Bản, Đài Loan, Hàn Quốc thì dưới đây là những gợi ý dành cho bạn!

Du lịch nước ngoài không chỉ là cơ hội để trải nghiệm nền...

Thứ 3 | 13/06/2017

Có diện tích tới gần 500km 2 , hồ nước ngọt ở dãy núi Sierra Nevada là một trong những khu giải trí hot nhất mùa hè ở Mỹ.

Có diện tích tới gần 500km 2 , hồ nước ngọt ở dãy...

Chủ nhật | 02/07/2017

Thật khó mà tin rằng cậu bé phù thủy được yêu mến nhất thế giới đã không còn là một cậu bé nữa, đã 20 năm kể từ ngày xuất bản cuốn sách đầu tiên trong series ăn khách nhất của JK Rowling, Harry Potter và Hòn đá phù thủy. Với hơn 500 triệu cuốn sách bán ra và loạt phim điện ảnh với doanh thu kỷ lục, cơn sốt Harry Potter là một hiện tượng trên toàn thế giới, được lan tỏa bởi những người hâm mộ mong muốn kết nối với thế giới tuyệt vời của phù thủy và pháp sư.

Thật khó mà tin rằng cậu bé phù thủy được...

Thứ 3 | 27/06/2017

Các khu lưu trú do chúng tôi gợi ý có thể là dạng resort, homestay, khách sạn... dựa trên tiêu chí thiết kế đẹp, giá cả phù hợp với nhiều đối tượng du khách, được đưa vào sử dụng trong 1-2 năm gần đây và nằm ở khu vực đi lại thuận tiện tại thành phố nghỉ mát nổi tiếng khắp Việt Nam.

Các khu lưu trú do chúng tôi gợi ý...

Thứ 6 | 30/06/2017

Mùa hè là thời gian để trẻ nhỏ và gia đình có nhiều trải nghiệm thú vị. Tuy nhiên, nhiều gia đình vẫn lo ngại về giá cả tour đắt đỏ, điểm đến đông đúc, công ty du lịch không uy tín... 8 mẹo sau đây sẽ giúp du khách an tâm cho những chuyến vui chơi thỏa thích dịp hè.

Mùa hè là thời gian để trẻ nhỏ và gia đình...

Tin hot 24h