top

6 lý do sau đây sẽ làm bạn muốn đi du lịch biển nhiều hơn

Thứ 2 | 10/07/2017
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.

Nhiều nghiên cứu cho biết người dân vùng ven biển thường khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ hơn thành phố. Và đây là 6 món quà cho sức khỏe và nhan sắc mà đại dương dành tặng bạn.

6 lý do khiến bạn muốn du lịch biển nhiều hơn 

vicnyito-451831

1. Làm mới cơ thể và nguồn năng lượng

Theo nghiên cứu, tiếng sóng biển giúp tâm trí dễ đạt đến trạng thái thư giãn sâu. Thả lỏng cơ thể và tâm trí theo cách này sẽ giúp bạn làm mới tâm trí và cơ thể.

Không chỉ vậy, bơi trong nước biển giúp máu được thông khắp các nơi, đặc biệt ở các vùng chi dưới ít được tác động đến trong ngày thường. Nhờ vậy, não sẽ được cung cấp nhiều oxy hơn và bạn sẽ tỉnh táo và khỏe mạnh hơn chỉ sau 10 phút vận động dưới nước.

Không khí ở biển cũng chứa nhiều ion âm có lợi cho sức khỏe. Các ion âm này có thể kích thích cơ thể hấp thu thêm nhiều oxy, đồng thời cân bằng seratonin, giúp bạn duy trì tâm trạng vui vẻ.

2. Giúp bạn giảm cân

Nhiều người tin rằng không khí ở biển tăng cường khẩu vị . Trên thực tế, không khí ở biển chứa iodine giúp tăng cường hệ trao đổi chất, giúp bạn hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Nếu bạn kết hợp chế độ ăn cân bằng và bài tập thể thao, bạn có thể giảm 2-3kg sau một kỳ nghỉ 7-10 ngày đấy.

3. Có lợi cho hệ hô hấp

Không khí ở vùng bờ biển, đặc biệt ở những những tảng đá ven biển có công dụng kháng viêm, kích thích hệ miễn dịch. Khi hít vào, chúng sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất ô nhiễm và bụi bẩn, đặc biệt có công dụng cải thiện hệ hô hấp cho những ai mắc chứng dị ứng phấn hoa và bụi bẩn.

4. Biển đặc biệt tốt với phái đẹp

Thêm 1 lý do cho phái đẹp ngâm mình nhiều hơn dưới nước biển: lượng muối cao trong nước biển giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, đồng thời kích thích sự hoạt động của tuyến giáp và điều hòa kinh nguyệt. Không chỉ vậy, biển còn là trợ tá đắc lực trong việc khử trùng, làm dịu làn da bị viêm nhiễm và làm sạch tế bào chết.

5. Giảm đau

Không gì giúp bạn giảm đau cơ bắp tốt bằng việc vận động các cơ bắp trong nước biển. Đặc biệt thả mình trên làn nước đặc biệt có lợi cho những ai mắc chứng đau lưng và cổ. Lực đẩy từ nước vừa massage vừa khiếp các cơ khớp được thả lỏng tối đa.

6. Giảm hiện tượng sần vỏ cam

Sần vỏ cam hình thành do hiện tượng các tế bào bị ứ đọng nước và mỡ bên dưới biểu bì da. Trong khi đó,  nếu vận động dưới nước biển, muối biển sẽ góp phần hút các chất này qua lỗ chân lông. Đồng thời một số chất khác trong nước biển như iodine và các chất khoáng được thẩm thấu ngược vào trong, tăng cuờng hệ trao đổi chất.

Theo Elle.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 2 | 05/06/2017

Không chỉ có đền thờ Tổ nghề khai thác yến sào Khánh Hòa và các hang yến, đảo yến Hòn Nội (xã Cam Hải Đông, Cam Lâm, Khánh Hòa) còn thu hút khách du lịch bởi bãi tắm đôi có một không hai ở Việt Nam.

Không chỉ có đền thờ Tổ nghề khai thác yến sào...

Chủ nhật | 28/05/2017

Thay vì những chuyến du lịch xa dài ngày, những chuyến dã ngoại ngay ngoại thành hay trong công viên cũng là một ý tưởng hay cho nhiều gia đình. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn có một chuyến dã ngoại mùa hè thật hoàn hảo cùng gia đình.

Thay vì những chuyến du lịch xa dài ngày, những chuyến...

Thứ 6 | 30/06/2017

Đặc sắc nhất phải kể tên là màn trình diễn ánh sáng Marina Bay Sands. Đây có lẽ là hoạt động khá xa lạ với Việt Nam, vì thế đừng bỏ qua những buổi biểu diễn ánh sáng này vào mỗi tối tại Event Plaza. Trong không gian rộng thoáng ven biển, du khách không những vừa được ngắm biển đêm, nghe sóng vỗ mà còn được ngắm nhìn những luồng ánh sáng rực rỡ thi nhau múa lượn trên mặt nước, trên các vòi phun nước. Hoạt động này chiêu đãi hoàn toàn miễn phí và bạn có thể tham gia vào khung giờ 19h đến 23h hằng đêm. Hãy nhớ ghi vào danh sách nhé.

Đặc sắc nhất phải kể tên là màn trình diễn...

Chủ nhật | 11/06/2017

Ăn xong chiếc bánh bao có tên gọi dân dã là "đến chó cũng không thèm", Từ Hy Thái hậu đã thốt lên: món ăn trường thọ chính là đây.

Ăn xong chiếc bánh bao có tên gọi dân dã...

Chủ nhật | 04/06/2017

Những người dân ở đây có nhà và xe sang, có hàng nghìn USD trong tài khoản ngân hàng.

Những người dân ở đây có nhà và xe sang,...

Thứ 7 | 22/07/2017

Trang CNN vừa công bố 8 địa điểm lý tưởng để tổ chức lễ cưới và một trong số đó là Việt Nam.

Trang CNN vừa công bố 8 địa điểm lý tưởng để tổ chức lễ cưới...

Thứ 7 | 29/07/2017

Với khách du lịch, những nơi có nhiều trộm cắp nhất là ở Âu, và đứng thứ 10 trong danh sách là Hà Nội, theo TripAdvisor. 

Với khách du lịch, những nơi có nhiều trộm cắp nhất là...

Tin hot 24h