top

6 lý do sau đây sẽ làm bạn muốn đi du lịch biển nhiều hơn

Thứ 2 | 10/07/2017
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.

Nhiều nghiên cứu cho biết người dân vùng ven biển thường khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ hơn thành phố. Và đây là 6 món quà cho sức khỏe và nhan sắc mà đại dương dành tặng bạn.

6 lý do khiến bạn muốn du lịch biển nhiều hơn 

vicnyito-451831

1. Làm mới cơ thể và nguồn năng lượng

Theo nghiên cứu, tiếng sóng biển giúp tâm trí dễ đạt đến trạng thái thư giãn sâu. Thả lỏng cơ thể và tâm trí theo cách này sẽ giúp bạn làm mới tâm trí và cơ thể.

Không chỉ vậy, bơi trong nước biển giúp máu được thông khắp các nơi, đặc biệt ở các vùng chi dưới ít được tác động đến trong ngày thường. Nhờ vậy, não sẽ được cung cấp nhiều oxy hơn và bạn sẽ tỉnh táo và khỏe mạnh hơn chỉ sau 10 phút vận động dưới nước.

Không khí ở biển cũng chứa nhiều ion âm có lợi cho sức khỏe. Các ion âm này có thể kích thích cơ thể hấp thu thêm nhiều oxy, đồng thời cân bằng seratonin, giúp bạn duy trì tâm trạng vui vẻ.

2. Giúp bạn giảm cân

Nhiều người tin rằng không khí ở biển tăng cường khẩu vị . Trên thực tế, không khí ở biển chứa iodine giúp tăng cường hệ trao đổi chất, giúp bạn hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Nếu bạn kết hợp chế độ ăn cân bằng và bài tập thể thao, bạn có thể giảm 2-3kg sau một kỳ nghỉ 7-10 ngày đấy.

3. Có lợi cho hệ hô hấp

Không khí ở vùng bờ biển, đặc biệt ở những những tảng đá ven biển có công dụng kháng viêm, kích thích hệ miễn dịch. Khi hít vào, chúng sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất ô nhiễm và bụi bẩn, đặc biệt có công dụng cải thiện hệ hô hấp cho những ai mắc chứng dị ứng phấn hoa và bụi bẩn.

4. Biển đặc biệt tốt với phái đẹp

Thêm 1 lý do cho phái đẹp ngâm mình nhiều hơn dưới nước biển: lượng muối cao trong nước biển giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, đồng thời kích thích sự hoạt động của tuyến giáp và điều hòa kinh nguyệt. Không chỉ vậy, biển còn là trợ tá đắc lực trong việc khử trùng, làm dịu làn da bị viêm nhiễm và làm sạch tế bào chết.

5. Giảm đau

Không gì giúp bạn giảm đau cơ bắp tốt bằng việc vận động các cơ bắp trong nước biển. Đặc biệt thả mình trên làn nước đặc biệt có lợi cho những ai mắc chứng đau lưng và cổ. Lực đẩy từ nước vừa massage vừa khiếp các cơ khớp được thả lỏng tối đa.

6. Giảm hiện tượng sần vỏ cam

Sần vỏ cam hình thành do hiện tượng các tế bào bị ứ đọng nước và mỡ bên dưới biểu bì da. Trong khi đó,  nếu vận động dưới nước biển, muối biển sẽ góp phần hút các chất này qua lỗ chân lông. Đồng thời một số chất khác trong nước biển như iodine và các chất khoáng được thẩm thấu ngược vào trong, tăng cuờng hệ trao đổi chất.

Theo Elle.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 7 | 29/07/2017

De Wallen, Patong hay Pigalle là các phố đèn đỏ xuất hiện trong danh sách 10 khu nhạy cảm nổi tiếng thế giới.

De Wallen, Patong hay Pigalle là các phố đèn đỏ xuất...

Thứ 6 | 14/07/2017

Trang du lịch danh tiếng Lonely Planet vừa đưa ra danh sách gợi ý 10 điểm đến du lịch đang được yêu thích nhất hiện nay ở Châu Á dựa vào đánh giá của các chuyên gia.

Trang du lịch danh tiếng Lonely Planet vừa đưa ra danh sách gợi...

Thứ 2 | 19/06/2017

Mùa hè đến rồi còn chần chừ gì nữa mà bạn không “quẩy” hết mình trong không khí tưng bừng của lễ hội mùa hè đặc sắc vòng quanh thế giới.

Mùa hè đến rồi còn chần chừ gì nữa mà bạn...

Thứ 2 | 05/06/2017

Nếu đã đến Na Uy, chắc chắn các bạn sẽ biết đến cây cầu được cho là dẫn tới thiên đường khi chỉ có đường lên chứ không thấy đường xuống. Thế nhưng, xe cộ vẫn giao thông thường xuyên qua cây cầu này. Vậy bí mật ở đây là gì?

Nếu đã đến Na Uy, chắc chắn các bạn sẽ biết đến cây cầu...

Thứ 4 | 05/07/2017

Quảng Nam từ lâu đã được mệnh danh là miền đất của nắng, gió và những dải đất khô cằn quanh năm. Tuy nhiên, bạn sẽ phải ngạc nhiên bởi nơi đây cũng "ngự trị " 1 Tây Giang đẹp, nên thơ với bát ngát, xanh thẳm núi rừng - nơi được ví như ''Đà Lạt của miền Trung''. Cùng ngược đường lên nẻo Tây Giang ngay bây giờ.

Quảng Nam từ lâu đã được mệnh danh là miền đất của nắng,...

Thứ 2 | 26/06/2017

Những thay đổi mới về thiết kế của sân bay Changi (Singapore) hứa hẹn đem đến cho du khách những trải nghiệm sân bay bậc nhất hành tinh.

Những thay đổi mới về thiết kế của sân bay Changi (Singapore) hứa hẹn...

Thứ 4 | 19/07/2017

Có những nơi trên thế giới khi bạn chụp lên ảnh, chẳng cần phải Photoshop cũng không thể đẹp hơn được nữa.

Có những nơi trên thế giới khi bạn chụp lên ảnh, chẳng cần...

Thứ 5 | 01/06/2017

Xúc xích đỏ làm từ tiết lợn, ốc sên nướng hay đầu bê luộc là những món ăn Pháp khiến nhiều thực khách phải e ngại ngay từ khi nghe tên.

Xúc xích đỏ làm từ tiết lợn, ốc sên nướng hay đầu...

Tin hot 24h