top

6 lý do sau đây sẽ làm bạn muốn đi du lịch biển nhiều hơn

Thứ 2 | 10/07/2017
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.

Nhiều nghiên cứu cho biết người dân vùng ven biển thường khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ hơn thành phố. Và đây là 6 món quà cho sức khỏe và nhan sắc mà đại dương dành tặng bạn.

6 lý do khiến bạn muốn du lịch biển nhiều hơn 

vicnyito-451831

1. Làm mới cơ thể và nguồn năng lượng

Theo nghiên cứu, tiếng sóng biển giúp tâm trí dễ đạt đến trạng thái thư giãn sâu. Thả lỏng cơ thể và tâm trí theo cách này sẽ giúp bạn làm mới tâm trí và cơ thể.

Không chỉ vậy, bơi trong nước biển giúp máu được thông khắp các nơi, đặc biệt ở các vùng chi dưới ít được tác động đến trong ngày thường. Nhờ vậy, não sẽ được cung cấp nhiều oxy hơn và bạn sẽ tỉnh táo và khỏe mạnh hơn chỉ sau 10 phút vận động dưới nước.

Không khí ở biển cũng chứa nhiều ion âm có lợi cho sức khỏe. Các ion âm này có thể kích thích cơ thể hấp thu thêm nhiều oxy, đồng thời cân bằng seratonin, giúp bạn duy trì tâm trạng vui vẻ.

2. Giúp bạn giảm cân

Nhiều người tin rằng không khí ở biển tăng cường khẩu vị . Trên thực tế, không khí ở biển chứa iodine giúp tăng cường hệ trao đổi chất, giúp bạn hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Nếu bạn kết hợp chế độ ăn cân bằng và bài tập thể thao, bạn có thể giảm 2-3kg sau một kỳ nghỉ 7-10 ngày đấy.

3. Có lợi cho hệ hô hấp

Không khí ở vùng bờ biển, đặc biệt ở những những tảng đá ven biển có công dụng kháng viêm, kích thích hệ miễn dịch. Khi hít vào, chúng sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất ô nhiễm và bụi bẩn, đặc biệt có công dụng cải thiện hệ hô hấp cho những ai mắc chứng dị ứng phấn hoa và bụi bẩn.

4. Biển đặc biệt tốt với phái đẹp

Thêm 1 lý do cho phái đẹp ngâm mình nhiều hơn dưới nước biển: lượng muối cao trong nước biển giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, đồng thời kích thích sự hoạt động của tuyến giáp và điều hòa kinh nguyệt. Không chỉ vậy, biển còn là trợ tá đắc lực trong việc khử trùng, làm dịu làn da bị viêm nhiễm và làm sạch tế bào chết.

5. Giảm đau

Không gì giúp bạn giảm đau cơ bắp tốt bằng việc vận động các cơ bắp trong nước biển. Đặc biệt thả mình trên làn nước đặc biệt có lợi cho những ai mắc chứng đau lưng và cổ. Lực đẩy từ nước vừa massage vừa khiếp các cơ khớp được thả lỏng tối đa.

6. Giảm hiện tượng sần vỏ cam

Sần vỏ cam hình thành do hiện tượng các tế bào bị ứ đọng nước và mỡ bên dưới biểu bì da. Trong khi đó,  nếu vận động dưới nước biển, muối biển sẽ góp phần hút các chất này qua lỗ chân lông. Đồng thời một số chất khác trong nước biển như iodine và các chất khoáng được thẩm thấu ngược vào trong, tăng cuờng hệ trao đổi chất.

Theo Elle.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 2 | 17/07/2017

Tạp chí du lịch Travel + Leisure vừa công bố danh sách những hòn đảo đẹp nhất thế giới năm 2017.

Tạp chí du lịch Travel + Leisure vừa công bố danh sách...

Thứ 3 | 25/07/2017

Mùa hè năm nay, Quảng Nam nổi bần bật bởi có thêm hai làng bích họa mới, khiến dân tình đổ xô đến chơi.

Mùa hè năm nay, Quảng Nam nổi bần bật bởi có...

Thứ 5 | 22/06/2017

Những bãi biển hoang sơ nằm cạnh vách núi hùng vĩ là điểm đến trong mơ đối với nhiều du khách.

Những bãi biển hoang sơ nằm cạnh vách núi hùng vĩ...

Thứ 7 | 03/06/2017

Nếu muốn hoà nhập như một người bản địa khi du lịch London, bạn hãy nhớ những điều nên và không nên làm dưới đây nhé.

Nếu muốn hoà nhập như một người bản địa khi du lịch London, bạn...

Chủ nhật | 25/06/2017

Còn gì tuyệt vời hơn khi được ngồi trên cáp treo ngắm nhìn toàn cảnh thiên nhiên hùng vĩ, tuyệt đẹp!

Còn gì tuyệt vời hơn khi được ngồi trên cáp treo...

Thứ 3 | 20/06/2017

Mặc dù Campuchia nổi tiếng bị thực dân Pháp chiếm đóng, tuy nhiên vào những năm 80 của thế kỷ trước, nhiều người Nga đến công tác và sinh sống tại  t hủ đô Phnom Penh chỉ thích đến mua sắm tại chợ này, nên tên gọi chợ Nga xuất hiện từ đó. Bạn có thể tìm thấy vô số mặt hàng khi đến chợ Nga như thực phẩm, đồ phụ tùng xe máy, quần áo, mỹ phẩm,…

Mặc dù Campuchia nổi tiếng bị thực dân...

Thứ 4 | 14/06/2017

Dù có vẻ buồn tẻ nhưng du lịch một mình là kỹ năng sống đáng thử và là lựa chọn rất phổ biến, đặc biệt với du khách nữ.

Dù có vẻ buồn tẻ nhưng du lịch một mình là kỹ...

Thứ 7 | 22/07/2017

Tạp chí du lịch TP vừa công bố danh sách 10 tháp nổi tiếng nhất thế giới. Đó là, tháp Eiffel (Pháp), tháp Nghiêng Pisa (Italia), tháp Big Ben (Anh), tháp ở San Gimignano (Italia), Nhà thờ Hồi giáo lớn Samarra (Iraq), Tháp CN (Canada), Sùng Thánh Tự (Trung Quốc), Tháp Qutb (Ấn Độ), Tháp Belem (Bồ Đào Nha) và tháp giáo đường Jam (Afghanistan).

Tạp chí du lịch TP vừa công bố danh sách 10 tháp...

Tin hot 24h