top

6 lý do sau đây sẽ làm bạn muốn đi du lịch biển nhiều hơn

Thứ 2 | 10/07/2017
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.
Từ rất xưa, con người luôn tìm đến biển như nguồn thuốc của mẹ thiên nhiên. Người Hy Lạp đã có hẳn một phương pháp trị liệu các chứng bệnh dựa vào nước biển, đó chính là thalasso therapy hay liệu pháp đại dương như chúng ta biết ngày nay.

Nhiều nghiên cứu cho biết người dân vùng ven biển thường khỏe mạnh hơn và có tuổi thọ hơn thành phố. Và đây là 6 món quà cho sức khỏe và nhan sắc mà đại dương dành tặng bạn.

6 lý do khiến bạn muốn du lịch biển nhiều hơn 

vicnyito-451831

1. Làm mới cơ thể và nguồn năng lượng

Theo nghiên cứu, tiếng sóng biển giúp tâm trí dễ đạt đến trạng thái thư giãn sâu. Thả lỏng cơ thể và tâm trí theo cách này sẽ giúp bạn làm mới tâm trí và cơ thể.

Không chỉ vậy, bơi trong nước biển giúp máu được thông khắp các nơi, đặc biệt ở các vùng chi dưới ít được tác động đến trong ngày thường. Nhờ vậy, não sẽ được cung cấp nhiều oxy hơn và bạn sẽ tỉnh táo và khỏe mạnh hơn chỉ sau 10 phút vận động dưới nước.

Không khí ở biển cũng chứa nhiều ion âm có lợi cho sức khỏe. Các ion âm này có thể kích thích cơ thể hấp thu thêm nhiều oxy, đồng thời cân bằng seratonin, giúp bạn duy trì tâm trạng vui vẻ.

2. Giúp bạn giảm cân

Nhiều người tin rằng không khí ở biển tăng cường khẩu vị . Trên thực tế, không khí ở biển chứa iodine giúp tăng cường hệ trao đổi chất, giúp bạn hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Nếu bạn kết hợp chế độ ăn cân bằng và bài tập thể thao, bạn có thể giảm 2-3kg sau một kỳ nghỉ 7-10 ngày đấy.

3. Có lợi cho hệ hô hấp

Không khí ở vùng bờ biển, đặc biệt ở những những tảng đá ven biển có công dụng kháng viêm, kích thích hệ miễn dịch. Khi hít vào, chúng sẽ giúp cơ thể loại bỏ các chất ô nhiễm và bụi bẩn, đặc biệt có công dụng cải thiện hệ hô hấp cho những ai mắc chứng dị ứng phấn hoa và bụi bẩn.

4. Biển đặc biệt tốt với phái đẹp

Thêm 1 lý do cho phái đẹp ngâm mình nhiều hơn dưới nước biển: lượng muối cao trong nước biển giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, đồng thời kích thích sự hoạt động của tuyến giáp và điều hòa kinh nguyệt. Không chỉ vậy, biển còn là trợ tá đắc lực trong việc khử trùng, làm dịu làn da bị viêm nhiễm và làm sạch tế bào chết.

5. Giảm đau

Không gì giúp bạn giảm đau cơ bắp tốt bằng việc vận động các cơ bắp trong nước biển. Đặc biệt thả mình trên làn nước đặc biệt có lợi cho những ai mắc chứng đau lưng và cổ. Lực đẩy từ nước vừa massage vừa khiếp các cơ khớp được thả lỏng tối đa.

6. Giảm hiện tượng sần vỏ cam

Sần vỏ cam hình thành do hiện tượng các tế bào bị ứ đọng nước và mỡ bên dưới biểu bì da. Trong khi đó,  nếu vận động dưới nước biển, muối biển sẽ góp phần hút các chất này qua lỗ chân lông. Đồng thời một số chất khác trong nước biển như iodine và các chất khoáng được thẩm thấu ngược vào trong, tăng cuờng hệ trao đổi chất.

Theo Elle.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 6 | 28/07/2017

CNN vừa công bố danh sách 13 thành phố du lịch giá rẻ nhất thế giới mà bạn có thể thăm thú trong tháng Tám này, trong đó có thành phố Nha Trang của Việt Nam.

CNN vừa công bố danh sách 13 thành phố du lịch...

Chủ nhật | 16/07/2017

Dạo này thời tiết miền Bắc cứ ẩm ương như 'gái mới lớn', thế thì nhân tiện lên kế hoạch đến miền cát trắng nắng vàng hưởng thụ chút 'vitamin sea' thôi nhỉ!

Dạo này thời tiết miền Bắc cứ ẩm ương như 'gái mới...

Thứ 3 | 06/06/2017

Thế giới luôn tràn ngập những địa điểm kỳ thú và những cảnh tượng độc đáo khiến người ta không thể tin vào mắt mình.

Thế giới luôn tràn ngập những địa điểm kỳ thú và...

Thứ 3 | 25/07/2017

Công viên giải trí là lựa chọn tuyệt vời cho tất cả mọi người và gia đình mỗi khi đi du lịch. Những lời khuyên hữu ích dưới đây giúp bạn có thể tiết kiệm được tiền khi vui chơi ở đó.

Công viên giải trí là lựa chọn tuyệt vời cho tất...

Thứ 4 | 26/07/2017

Hàng triệu thân tre thẳng tắp, đứng sát nhau tạo khung cảnh xanh mát rợp mắt. Tiếng vi vu nơi này được đưa vào danh sách “những âm thanh cần được bảo vệ”.

Hàng triệu thân tre thẳng tắp, đứng sát nhau tạo khung...

Thứ 2 | 12/06/2017

Nếu ở tại khách sạn 5 sao, du khách phải trả phí 20 ringgit (hơn 100.000 đồng) mỗi đêm. Đối với khách sạn 4, con số này là 10 ringgit. Còn đối với các khách sạn từ 1-3 sao, mức phí là 5 ringgit. Đối với các phòng nghỉ không được xếp hạng, mức phí là 2,5 ringgit/đêm. 

Nếu ở tại khách sạn 5 sao, du khách phải trả phí 20...

Chủ nhật | 30/07/2017

Bỏ túi một số lưu ý dưới đây để giúp hành trình của bạn trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn.

Bỏ túi một số lưu ý dưới đây để giúp hành...

Thứ 3 | 04/07/2017

Vùng đất Chín Rồng không chỉ nổi tiếng bởi những miệt vườn trái cây xum xuê, mà còn hấp dẫn với nhiều món bánh ngon cho bạn làm quà khi có dịp ghé thăm.

Vùng đất Chín Rồng không chỉ nổi tiếng bởi những miệt...

Tin hot 24h