top

7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả mà không cần đến bất kì nguyên liệu nào

Thứ 5 | 08/06/2017

Một khi cơ thể có nếp nhăn thì việc xóa mờ nó gần như vô vọng, chính vì thế hãy thực hiện 7 lời khuyên khoa học dưới đây để sau này dù có già đi thì bạn cũng có một làn da tươi trẻ. Những bí quyết này chỉ xuất phát từ các hành động hàng ngày mà không cần đến bất kì 1 nguyên liệu nào.

Một khi cơ thể có nếp nhăn thì việc xóa mờ nó gần như vô vọng, chính vì thế hãy thực hiện 7 lời khuyên khoa học dưới đây để sau này dù có già đi thì bạn cũng có một làn da tươi trẻ. Những bí quyết này chỉ xuất phát từ các hành động hàng ngày mà không cần đến bất kì 1 nguyên liệu nào.

7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả

1. Đặt gối dưới cánh tay trước khi ngủ

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 1.

Đặt gối dưới cánh tay trước khi ngủ sẽ giúp bạn tránh được các nếp nhăn trên ngực. Điều khó khăn nhất là bạn phải làm quen với việc luôn giữ cơ thể mình ở trạng thái nằm ngửa. Nếu chịu khó thực hiện, chỉ trong vài tuần bạn sẽ thấy tình trạng da của mình cũng như sức khỏe tổng quát được cải thiện đáng kể.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tư thế ngủ này cũng sẽ giúp bạn có được giấc ngủ sâu và trọn vẹn nhất, đồng thời còn tránh được nguy cơ bị đau lưng.

2. Đặt một số vật xung quanh

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 2.

Điều này nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng nó thực sự hiệu quả trong việc ngăn ngừa các nếp nhăn. Vì trong lúc ngủ chúng ta rất hay trở mình, thay đổi tư thế và một vài tư thế khiến cơ thể không thoải mái, đó chính là lý do khiến những nếp nhăn xuất hiện. Hãy thử đặt những đống đồ thật dài xung quanh bạn trước khi ngủ như quần áo, sách vở hay thứ gì đó không phải đồ dễ vỡ để ngăn bản thân trở mình trong đêm.

3. Lót một cái gối dưới đầu gối

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 3.

 

Việc làm này giúp cân bằng phần thân trên và phần chân cải thiện sự lưu thông máu. Đồng thời, chiếc gối nhỏ này còn giúp bạn xua tan những cơn đau đầu gối hoặc tình trạng căng cứng khớp gối nữa, đặc biệt hữu ích cho những ai phải đi bộ nhiều mỗi ngày.

4. Đặt một chiếc khăn dưới đầu

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 4.

 

Phần đầu và cổ của bạn cũng cần được nghỉ ngơi thoải mái vì thế cách tốt nhất là hãy ngủ trên một chiếc gối chỉnh hình (orthopedic pillow) đang rất phổ biến và được bày bán rộng rãi trong các trung tâm thương mại. Còn nếu không muốn bỏ quá nhiều tiền ra mua loại gối đặc dụng ấy, hãy cuộn một tấm khăn lông mềm lại rồi gối đầu lên.

5. Chọn đúng nệm

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 5.

Nệm mềm có thể tạo cho bạn cảm giác êm ái, thoải mái khi nằm nhưng các nhà khoa học từ lâu đã chứng minh rằng loại nệm cao su cứng có lò xo mới là người bạn tốt nhất của cột sống, giúp lưu thông máu và chống nếp nhăn tốt hơn.

6. Chọn đồ lót phù hợp

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 6.

 

Rất ít phụ nữ biết được rằng hiện nay trên thị trường đã xuất hiện loại áo ngực chống nếp nhăn, trông giống áo tập thể dục nhưng được làm từ bông mềm, dễ chịu và khi chạm vào rất êm tay.

Loại áo ngực này được thiết kế đặc biệt tại vùng phân cắt để không hấp thụ kem dưỡng ẩm, do đó bảo vệ tối đa làn da của bạn. Mặc dù bạn không thể mặc nó mỗi ngày nhưng nếu sử dụng trong lúc ngủ thì "núi đôi" sẽ rất biết ơn bạn đấy.

7. Giữ ẩm luôn là điều quan trọng

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 7.

 

Một việc làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ lớn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm mỗi sáng sau khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ lên những vùng có nguy cơ xuất hiện nếp nhăn vì theo nhiều nghiên cứu da cho biết, 90% các trường hợp da có nếp nhăn là do thiếu độ ẩm.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 5 | 06/07/2017

Chẳng phải là cọ hay mút tán kem nền mà chính “giấy trang điểm” mới là từ khoá Hot trong cộng đồng yêu làm đẹp hiện nay. Bạn đã từng nghe qua xu hướng trang điểm mới lạ này chưa?

Chẳng phải là cọ hay mút tán kem nền mà...

Chủ nhật | 16/07/2017

Ngoài những mẫu kính màu mè, kiểu áo bồng bềnh, chân váy midi... năm nay, những phụ kiện làm từ cói cũng đang lên ngôi.

Ngoài những mẫu kính màu mè, kiểu áo bồng...

Thứ 6 | 16/06/2017

Tăng các loại quả này trong bữa ăn không chỉ giúp da khoẻ mạnh hơn mà còn sáng mịn và rất giàu sức sống nữa đó.

Tăng các loại quả này trong bữa ăn không chỉ giúp...

Thứ 2 | 29/05/2017

Sản phẩm ra đời dựa trên nghiên cứu khoa học về đặc trưng làn da nam giới như độ dày, lượng collagen, cấu trúc và cơ chế tiết bã nhờn.

Sản phẩm ra đời dựa trên nghiên cứu khoa học về đặc trưng...

Thứ 5 | 06/07/2017

Protein collagen có trong da giúp làn da trở nên căng mịn và không có nếp nhăn. Bạn có biết, có một số loại thực phẩm nếu ăn quá thường xuyên có thể làm hao hụt loại protein này?

Protein collagen có trong da giúp làn da trở nên...

Thứ 6 | 28/07/2017

Nếu đang phân vân không biết nhuộm màu tóc nào cho da sáng đẹp, hãy tham khảo những gợi ý màu nhuộm trong bài viết dưới đây.

Nếu đang phân vân không biết nhuộm màu tóc...

Thứ 4 | 21/06/2017

Trong một nghiên cứu do một trong những hãng đồ lót lớn nhất thế giới - Triumph thực hiện, size ngực của con gái xứ sở hoa anh đào đang ngày càng "bự" hơn.

Trong một nghiên cứu do một trong những hãng đồ lót lớn...

Thứ 6 | 28/07/2017

 Phụ nữ châu Á được đánh giá là đa phần trẻ hơn tuổi, nhiều người 40 tuổi nhưng trông trẻ như 20. Một số người có vẻ ngoài xinh đẹp và trẻ trung dường như là được tạo hóa ưu ái, nhưng phần lớn đều là kết quả của những nỗ lực chăm sóc da không mệt mỏi.

 Phụ nữ châu Á được đánh giá là đa...

Tin hot 24h