top

7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả mà không cần đến bất kì nguyên liệu nào

Thứ 5 | 08/06/2017

Một khi cơ thể có nếp nhăn thì việc xóa mờ nó gần như vô vọng, chính vì thế hãy thực hiện 7 lời khuyên khoa học dưới đây để sau này dù có già đi thì bạn cũng có một làn da tươi trẻ. Những bí quyết này chỉ xuất phát từ các hành động hàng ngày mà không cần đến bất kì 1 nguyên liệu nào.

Một khi cơ thể có nếp nhăn thì việc xóa mờ nó gần như vô vọng, chính vì thế hãy thực hiện 7 lời khuyên khoa học dưới đây để sau này dù có già đi thì bạn cũng có một làn da tươi trẻ. Những bí quyết này chỉ xuất phát từ các hành động hàng ngày mà không cần đến bất kì 1 nguyên liệu nào.

7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả

1. Đặt gối dưới cánh tay trước khi ngủ

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 1.

Đặt gối dưới cánh tay trước khi ngủ sẽ giúp bạn tránh được các nếp nhăn trên ngực. Điều khó khăn nhất là bạn phải làm quen với việc luôn giữ cơ thể mình ở trạng thái nằm ngửa. Nếu chịu khó thực hiện, chỉ trong vài tuần bạn sẽ thấy tình trạng da của mình cũng như sức khỏe tổng quát được cải thiện đáng kể.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tư thế ngủ này cũng sẽ giúp bạn có được giấc ngủ sâu và trọn vẹn nhất, đồng thời còn tránh được nguy cơ bị đau lưng.

2. Đặt một số vật xung quanh

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 2.

Điều này nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng nó thực sự hiệu quả trong việc ngăn ngừa các nếp nhăn. Vì trong lúc ngủ chúng ta rất hay trở mình, thay đổi tư thế và một vài tư thế khiến cơ thể không thoải mái, đó chính là lý do khiến những nếp nhăn xuất hiện. Hãy thử đặt những đống đồ thật dài xung quanh bạn trước khi ngủ như quần áo, sách vở hay thứ gì đó không phải đồ dễ vỡ để ngăn bản thân trở mình trong đêm.

3. Lót một cái gối dưới đầu gối

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 3.

 

Việc làm này giúp cân bằng phần thân trên và phần chân cải thiện sự lưu thông máu. Đồng thời, chiếc gối nhỏ này còn giúp bạn xua tan những cơn đau đầu gối hoặc tình trạng căng cứng khớp gối nữa, đặc biệt hữu ích cho những ai phải đi bộ nhiều mỗi ngày.

4. Đặt một chiếc khăn dưới đầu

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 4.

 

Phần đầu và cổ của bạn cũng cần được nghỉ ngơi thoải mái vì thế cách tốt nhất là hãy ngủ trên một chiếc gối chỉnh hình (orthopedic pillow) đang rất phổ biến và được bày bán rộng rãi trong các trung tâm thương mại. Còn nếu không muốn bỏ quá nhiều tiền ra mua loại gối đặc dụng ấy, hãy cuộn một tấm khăn lông mềm lại rồi gối đầu lên.

5. Chọn đúng nệm

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 5.

Nệm mềm có thể tạo cho bạn cảm giác êm ái, thoải mái khi nằm nhưng các nhà khoa học từ lâu đã chứng minh rằng loại nệm cao su cứng có lò xo mới là người bạn tốt nhất của cột sống, giúp lưu thông máu và chống nếp nhăn tốt hơn.

6. Chọn đồ lót phù hợp

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 6.

 

Rất ít phụ nữ biết được rằng hiện nay trên thị trường đã xuất hiện loại áo ngực chống nếp nhăn, trông giống áo tập thể dục nhưng được làm từ bông mềm, dễ chịu và khi chạm vào rất êm tay.

Loại áo ngực này được thiết kế đặc biệt tại vùng phân cắt để không hấp thụ kem dưỡng ẩm, do đó bảo vệ tối đa làn da của bạn. Mặc dù bạn không thể mặc nó mỗi ngày nhưng nếu sử dụng trong lúc ngủ thì "núi đôi" sẽ rất biết ơn bạn đấy.

7. Giữ ẩm luôn là điều quan trọng

(TN) 7 lời khuyên khoa học giúp tạm biệt nếp nhăn một cách hiệu quả - Ảnh 7.

 

Một việc làm rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ lớn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm mỗi sáng sau khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ lên những vùng có nguy cơ xuất hiện nếp nhăn vì theo nhiều nghiên cứu da cho biết, 90% các trường hợp da có nếp nhăn là do thiếu độ ẩm.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 12/07/2017

Có những đôi giày giúp bạn trẻ ra vài tuổi nhưng cũng có đôi làm bạn trở nên cứng nhắc và già nua hơn.

Có những đôi giày giúp bạn trẻ ra vài tuổi...

Thứ 3 | 13/06/2017

Thách thức lớn nhất đối với nhiều người hiện nay là làm thế nào để đốt cháy hết lượng calo mà họ tiêu thụ trong ngày. Vì vậy, ngoài tập luyện thì bạn nên hạn chế các thực phẩm chứa calo và thay bằng những thực phẩm không có hoặc ít calo.

Thách thức lớn nhất đối với nhiều người hiện nay là làm...

Chủ nhật | 16/07/2017

Mùi hương là thứ dễ kích thích não trạng và tác động đến cảm xúc của con người nhất. Chẳng thế mà việc sử dụng khéo léo mùi hương cơ thể được phụ nữ coi như một trong những vũ khí hữu hiệu nhất để gây ấn tượng ban đầu cho người đối diện đặc biệt là đàn ông.

Mùi hương là thứ dễ kích thích não trạng...

Thứ 7 | 01/07/2017

Nếu có lỡ chệch tay khiến lớp makeup lem luốc thì bạn cũng đừng lo vì 4 loại bút này sẽ giúp bạn sửa sai chỉ trong một nốt nhạc.

Nếu có lỡ chệch tay khiến lớp makeup lem luốc thì bạn cũng...

Chủ nhật | 04/06/2017

Bạn đang muốn áp dụng cách tẩy ria mép tại nhà bằng phương pháp tự nhiên nhưng không biết nên làm thế nào? Hãy áp dụng một trong những cách triệt ria mép cực hiệu quả dưới đây để có cơ hội sở hữu làn da láng mịn quyến rũ. Bạn tẩy càng nhiều thì …

Bạn đang muốn áp dụng cách tẩy ria mép tại nhà...

Thứ 7 | 08/07/2017

Bất chấp thời tiết nóng, ẩm và oi bức tới đâu, việc chăm sóc tóc vẫn là nghi thức thiêng liêng bắt buộc đối với người Brazil. Cũng chính vì thế, bạn có thể tin rằng không một nơi nào có được bí quyết giữ cho mái tóc bồng bềnh lộng lẫy suốt mùa hè tốt như họ.

Bất chấp thời tiết nóng, ẩm và oi bức tới đâu,...

Thứ 6 | 28/07/2017

Củ cải trắng hay còn gọi là nhân sâm trắng có vô vàn tác dụng trong chữa bệnh và làm đẹp toàn thân.

Củ cải trắng hay còn gọi là nhân sâm trắng...

Thứ 4 | 12/07/2017

Ai bảo tết tóc 2 bên giống con nít, cứ tết tóc dễ thương, cute thế này thì nàng nào cũng trẻ cũng đẹp năng động suốt mùa hè này thôi!

Ai bảo tết tóc 2 bên giống con nít, cứ tết tóc dễ...

Tin hot 24h