8 loại quả có thể giúp phòng ngừa ung thư vú hiệu quả - Cộng đồng tin | công nghệ khoa học giải trí video youtube
top

8 loại quả có thể giúp phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Thứ 7 | 15/07/2017

Ung thư vú có thể phòng tránh hiệu quả hơn khi bạn chăm sóc sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp.

Ung thư vú có thể phòng tránh hiệu quả hơn khi bạn chăm sóc sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp.
an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 1

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Mỗi chị em phụ nữ cần ý thức về mối nguy hiểm này và có chế độ chăm sóc sức khỏe khoa học giúp phòng chống và giảm nguy cơ mắc bệnh thấp nhất.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 2

Theo nghiên cứu của các chuyên gia đến từ Đại học California, đu đủ chính là loại quả rất giàu vitamin A và C tốt cho mắt, không dừng lại ở đó loại quả này còn có thể hỗ trợ phòng chống ung thư rất tốt.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 3

Đu đủ có thể ăn chín, chế biến thành các món sinh tố, kem hoặc chế biến các món ăn từ đu đủ như: nộm đu đủ, đu đủ xanh hầm móng giò, chân chó ăn rất tốt cho sức khỏe.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 4

Quả mận: Loại quả có nhiều chất chống oxy hóa, một số tài liệu cho rằng chị em phụ nữ ăn nhiều loại quả này rất có lợi trong việc phòng chống ung thư vú.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 5

Mận có thể ăn tươi, dầm, làm mứt hoặc là ngâm nước đều là những món khoái khẩu của chị em phụ nữ vừa ngon, dễ ăn mà lại vừa tốt.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 6

Quả măng cụt: Loại quả có thể giết chết các tế bào ung thư. Chị em phụ nữ nên thêm loại quả này vào thực đơn hằng ngày của mình. Mỗi ngày ăn 3-4 quả măng cụt để cơ thể khỏe mạnh hơn, đẩy lùi ung thư vú, ung thư da, ngăn chặn ung thư đại tràng…

 
an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 7

Cam tươi: Nitrosamine là hợp chất có khả năng gây ung thư vú ở phụ nữ. Nếu thường xuyên ăn cam tươi, vitamin trong cam sẽ giúp bạn ngăn chặn sự hình thành hợp chất này trên cơ thể.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 8

Ăn cam tươi, uống nước ép cam, sinh tố cam hoặc biến tấu các món ăn có sự xuất hiện của quả cam đều là những cách ăn giúp phòng chống ung thư vú.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 9

Quả táo: Các nhà khoa học đã chứng minh những người thường xuyên ăn táo mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư đến mức thấp nhất so với những người khác.
 

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 10

Có rất nhiều cách chế biến món ăn hấp dẫn có thể kết hợp với táo như: ăn táo tươi, làm bánh táo, mứt táo hoặc nước ép táo…

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 11

Quả lựu: Trong quả lựu có nhiều axit allagic, đây là khắc tinh của các tế bào ung thư. Các chị em phụ nữ có thể ăn nhiều quả lựu tươi để không phải đối mặt với căn bệnh ung thư vú.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 12

Quả mọng: đây là tên gọi chung của các loại quả mọng nước bao gồm dâu tây, mâm xôi, việt quất những loại quả có thể tăng cường hiệu quả của thuốc chống ung thư. Vì thế, bác sĩ khuyên mọi người nên ăn những loại quả này thường xuyên nếu có điều kiện.

Theo VOV

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 30/07/2017

Bạn đã từng đang đi du lịch biển thì mất hứng vì “đèn đỏ” ghé thăm? Vậy có cách nào để kiểm soát được kỳ kinh nguyệt hàng tháng không? Câu trả lời là có.

Bạn đã từng đang đi du lịch biển thì mất hứng vì...

Thứ 3 | 20/06/2017

Ăn quá ít các loại rau xanh, quả..., đồng nghĩa bạn không cung cấp đủ lượng chất xơ cơ thể cần, làm tăng nguy cơ lên cân, mắc bệnh tim mạch và bệnh ung thư. Theo Webmd, biểu hiện của chế độ ăn ít rau, hoa quả thường không rõ ràng. Tuy nhiên, có 4 dấu hiệu cảnh báo quan trọng bạn cần theo dõi

Ăn quá ít các loại rau xanh, quả..., đồng nghĩa bạn...

Thứ 7 | 17/06/2017

Ngồi lâu. Việc ngồi ì một chỗ mà không vận động sẽ dẫn tới mỏi lưng và tụ máu ở phần dưới cơ thể. Bên cạnh đó, ngồi quá lâu cũng ảnh hưởng tới cổ.

Ngồi lâu. Việc ngồi ì một chỗ mà không vận...

Chủ nhật | 25/06/2017

Thói quen sống ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khoẻ và tâm trạng của bạn. Điều này cho thấy tầm quan trọng thói quen sống lành mạnh.

Thói quen sống ảnh hưởng đến tuổi thọ, sức khoẻ và tâm...

Thứ 4 | 26/07/2017

Rất nhiều loại thực phẩm giá rẻ hàng ngày có thể là vũ khí chống những bệnh nan y như ung thư rất hữu hiệu. Bữa sáng của bạn dù giản đơn với củ khoai lang, ly nước cam cũng đủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rất nhiều loại thực phẩm giá rẻ hàng ngày có thể...

Thứ 7 | 15/07/2017

Giấc ngủ không những giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng mà còn giúp tăng cường trí nhớ, duy trì sắc đẹp. Có rất nhiều quan niệm sai lầm về giấc ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta.

Giấc ngủ không những giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục...

Thứ 3 | 04/07/2017

Trong những nhóm thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày, có nhiều thực phẩm chúng ta có thể bảo quản qua đêm ngoài nhiệt độ phòng cũng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng. Ngược lại, có những thực phẩm cho dù đã được bảo quản cận thận trong tủ lạnh cũng có thể sinh ra độc tố.

Trong những nhóm thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày,...

Chủ nhật | 05/03/2017

Serum vitamin C tuy tốt nhưng lại giá cao và nhanh chóng hết hạn. Bởi thế tại sao bạn không tự làm serum vitamin C tại nhà để da luôn trắng đẹp mà ví tiền không kêu cứu?

Serum vitamin C tuy tốt nhưng lại giá cao và nhanh chóng...

Tin hot 24h