top

8 loại quả có thể giúp phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Thứ 7 | 15/07/2017

Ung thư vú có thể phòng tránh hiệu quả hơn khi bạn chăm sóc sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp.

Ung thư vú có thể phòng tránh hiệu quả hơn khi bạn chăm sóc sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp.
an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 1

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất và gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Mỗi chị em phụ nữ cần ý thức về mối nguy hiểm này và có chế độ chăm sóc sức khỏe khoa học giúp phòng chống và giảm nguy cơ mắc bệnh thấp nhất.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 2

Theo nghiên cứu của các chuyên gia đến từ Đại học California, đu đủ chính là loại quả rất giàu vitamin A và C tốt cho mắt, không dừng lại ở đó loại quả này còn có thể hỗ trợ phòng chống ung thư rất tốt.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 3

Đu đủ có thể ăn chín, chế biến thành các món sinh tố, kem hoặc chế biến các món ăn từ đu đủ như: nộm đu đủ, đu đủ xanh hầm móng giò, chân chó ăn rất tốt cho sức khỏe.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 4

Quả mận: Loại quả có nhiều chất chống oxy hóa, một số tài liệu cho rằng chị em phụ nữ ăn nhiều loại quả này rất có lợi trong việc phòng chống ung thư vú.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 5

Mận có thể ăn tươi, dầm, làm mứt hoặc là ngâm nước đều là những món khoái khẩu của chị em phụ nữ vừa ngon, dễ ăn mà lại vừa tốt.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 6

Quả măng cụt: Loại quả có thể giết chết các tế bào ung thư. Chị em phụ nữ nên thêm loại quả này vào thực đơn hằng ngày của mình. Mỗi ngày ăn 3-4 quả măng cụt để cơ thể khỏe mạnh hơn, đẩy lùi ung thư vú, ung thư da, ngăn chặn ung thư đại tràng…

 
an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 7

Cam tươi: Nitrosamine là hợp chất có khả năng gây ung thư vú ở phụ nữ. Nếu thường xuyên ăn cam tươi, vitamin trong cam sẽ giúp bạn ngăn chặn sự hình thành hợp chất này trên cơ thể.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 8

Ăn cam tươi, uống nước ép cam, sinh tố cam hoặc biến tấu các món ăn có sự xuất hiện của quả cam đều là những cách ăn giúp phòng chống ung thư vú.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 9

Quả táo: Các nhà khoa học đã chứng minh những người thường xuyên ăn táo mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư đến mức thấp nhất so với những người khác.
 

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 10

Có rất nhiều cách chế biến món ăn hấp dẫn có thể kết hợp với táo như: ăn táo tươi, làm bánh táo, mứt táo hoặc nước ép táo…

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 11

Quả lựu: Trong quả lựu có nhiều axit allagic, đây là khắc tinh của các tế bào ung thư. Các chị em phụ nữ có thể ăn nhiều quả lựu tươi để không phải đối mặt với căn bệnh ung thư vú.

an 8 loai qua nay co the giup ban phong chong ung thu vu hinh 12

Quả mọng: đây là tên gọi chung của các loại quả mọng nước bao gồm dâu tây, mâm xôi, việt quất những loại quả có thể tăng cường hiệu quả của thuốc chống ung thư. Vì thế, bác sĩ khuyên mọi người nên ăn những loại quả này thường xuyên nếu có điều kiện.

Theo VOV

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 2 | 26/06/2017

Nước uống không màu có thể chứa nhiều hóa chất và tảo khác nhau mà nhiều người không ngờ tới.

Nước uống không màu có thể chứa nhiều hóa chất...

Chủ nhật | 11/06/2017

Mọi người thường quan niệm đường là xấu, là chất béo không tốt nhưng không phải luôn luôn vậy, tất cả phụ thuộc vào cách bạn ăn chúng.

Mọi người thường quan niệm đường là xấu, là chất béo...

Thứ 2 | 24/07/2017

Là món ăn thông dụng và phổ biến trong các rạp chiếu phim, bỏng ngô hay bắp rang, bắp rang bơ ẩn chứa rất nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Là món ăn thông dụng và phổ biến trong các...

Thứ 3 | 13/06/2017

Theo dõi những thay đổi bất thường trong quá trình mang thai có thể giúp mẹ bầu tránh được những nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Theo dõi những thay đổi bất thường trong quá trình mang...

Thứ 7 | 17/06/2017

Tê nhức chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài sẽ gây ra các biến chứng như teo cơ, liệt cơ, khó đi lại, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Hãy cùng chúng tôi tham khảo 3 cách đơn giản điều trị chứng tê bàn chân và ngón chân trong bài viết dưới đây nhé!

Tê nhức chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở...

Thứ 2 | 12/06/2017

Căng thẳng, lo âu, áp lực là những cảm xúc thường gặp ở người trưởng thành và xuất hiện ở bất cứ lúc nào. Để xóa bỏ stress, bạn hãy làm những điều sau

Căng thẳng, lo âu, áp lực là những cảm xúc thường...

Thứ 7 | 03/06/2017

Chắc chắn việc ngủ không đủ giấc sẽ hủy hại ngày mới của bạn ngay khi vừa bắt đầu. Thật không may, lo lắng, mất ngủ hay chỉ đơn giản là không thể ngủ thiếp đi vào mỗi đêm cũng vậy.

Chắc chắn việc ngủ không đủ giấc sẽ hủy hại ngày mới của bạn...

Thứ 3 | 04/07/2017

Nếu bạn đang lưu trữ mọi thực phẩm trong tủ lạnh và cho rằng đó là cách an toàn để giữ thực phẩm tươi lâu, có thể bạn đang mắc sai lầm.

Nếu bạn đang lưu trữ mọi thực phẩm trong tủ lạnh và cho rằng đó...

Tin hot 24h