top

8 thói quen nhỏ để tạo nên hạnh phúc lớn

Thứ 7 | 12/08/2017
Đúng là "hạnh phúc đâu dễ kiếm tìm", nhưng cũng không khó tới mức tìm mãi mà không thấy. Thay vì ngồi mong chờ ai đó mang hạnh phúc tới cho bản thân, tại sao bạn lại không tự mình làm điều đó. 
[​IMG]
Đúng là "hạnh phúc đâu dễ kiếm tìm", nhưng cũng không khó tới mức tìm mãi mà không thấy. Thay vì ngồi mong chờ ai đó mang hạnh phúc tới cho bản thân, tại sao bạn lại không tự mình làm điều đó. Hằng ngày, bạn hãy tâm niệm trong lòng, rèn luyện 8 điều sau trở thành những thói quen nhỏ, bảo đảm bạn sẽ không phải gào lên "hạnh phúc nơi đâu?". Thêm nữa, theo TECHRUM, thì chỉ hạnh phúc mà bạn tự tạo ra cho bản thân mới thực sự bền vững! 

# Đừng quá lo lắng về việc người khác nghĩ gì về bạn

Bạn chỉ là một cá thể trong xã hội, nên bạn không nên và không thể sống một mình. Trong quá trình tương tác, sẽ có "lời ong tiếng ve" về tính cách, hành động hoặc các mối quan hệ của bạn. Tất nhiên, bạn không nên "đạp trên dư luận mà sống"; nhưng cũng không nên cứ nhìn vào sắc mặt người khác để tồn tại. Tốt nhất, bạn cứ xem lời bình luận của mọi người về bản thân là một "bài văn mẫu" để tham khảo. Sai thì mặc kệ, nếu đúng thì ghi nhận. Nếu người ta không sinh bạn ra, không lo cho bạn cả về vật chất lẫn tinh thần, thì kệ họ thôi. Tâm bất động giữa dòng đời biến động - bạn hãy luyện tập để phần nào đạt tới "cảnh giới" đó.

# Luôn luôn thân thiện và biết ơn

[​IMG]
Chẳng ai thích một người luôn có khuôn mặt cau có, cho dù bạn có là người quan trọng và giàu có nhất thế giới. Hãy luôn thân thiện với mọi người và bạn cũng sẽ nhận được điều tương tự từ họ (trừ vài trường hợp đặc biệt). Thêm nữa, trên thế giới này, chẳng ai có nghĩa vụ phải đối xử tốt với bạn, kể cả gia đình và bạn bè. Thế nên, nếu ai đó luôn nghĩ cho bạn, hãy thực sự biết ơn họ.

# Không có tình huống nào hoàn toàn xấu

Sự thật: tất cả mọi chuyện xảy ra với bạn đều có mặt tốt và mặt xấu. Chẳng có sự việc gì tốt hoàn toàn và ngược lại; chỉ là có chuyện mặt xấu nhiều hơn mặt tốt, có chuyện mặt tốt nổi trội hơn. Thế nên, bạn sẽ nhận lại được một điều gì đó khi có chuyện xảy ra. Chuyện tốt cho ta niềm vui, còn chuyện xấu cho ta kinh nghiệm.

# Chấp nhận việc thế giới này là không hoàn hảo

[​IMG]
Nếu bạn không phải là người bị ám ảnh bởi "chủ nghĩa hoàn hảo", thì hãy ném ngay cái ý nghĩ rằng: mọi thứ xảy ra với bạn đều phải hoàn hảo. Có thể, bạn đã cố gắng hết sức để thực hiện điều gì đó tốt nhất có thể, nhưng kết quả nhận lại chẳng ra sao. Đừng buồn, bởi rõ ràng, kết quả thu lại không chỉ phụ thuộc vào bạn mà còn vào các điều kiện ngoại cảnh khác. Mà điều kiện ngoại cảnh thì như bạn biết rồi đó, chúng rất thiếu ổn định. Thêm nữa, dù sao bạn cũng đã cố gắng hoàn thành, hãy tận hưởng những trải nghiệm mà trong quá trình thực hiện nhiệm vụ đó mang lại.

# Mỉm cười và vui vẻ mỗi khi có thể

Người ta thường bảo, chẳng ai nỡ lòng nào tát vào một khuôn mặt "đang tươi cười". Ngoài ra, cuộc sống này đã đủ mệt mỏi lắm rồi, bạn không nên mang buồn phiền của bản thân đến cho người khác. Kể cả khi đang vô cùng mệt mỏi, nếu bạn cố gắng mỉm cười và vui vẻ, tinh thần của bạn sẽ khá hơn; khiến mọi người chung quanh cũng thế. Hãy cố gắng làm "ngày nắng", đừng làm "ngày giông bão".

# Hãy để thế giới quay quanh bạn

[​IMG]
Một trong những cách khiến bản thân luôn cảm thấy hạnh phúc là hãy để thế giới quay quanh bạn. Hãy sống chủ động, đừng bị động! Để làm điều đó không khó: Ra tay giúp đỡ ai đó khi người ta cần, khen ngợi và tặng thưởng cho những người xứng đáng, mỉm cười với người lạ....

# Sống cho hiện tại

Quá khứ là để chiêm nghiệm, hồi tưởng những giây phút hạnh phúc chứ không phải để hối hận. Tương lai đáng mong chờ, song không phải thứ mà bạn nên hàng ngày mơ mộng. Hãy sống cho hiện tại và vì hiện tại. Muốn gì hãy làm ngay, đừng đợi đến ngày mai. Có thể bạn không thành công, nhưng ít ra bạn cũng đã bắt tay vào làm. Đời người là vô thường, chẳng biết ngày mai bạn còn hay không. Thế nên, sống là không chờ đợi.

# Học tập không ngừng

[​IMG]
Khoa học đã chứng minh, nếu một ngày bạn học một điều mới, quá trình lão hóa của cơ thể sẽ chậm đi trông thấy. Nếu ngày làm chúng ta cũng có thể học tập, khám phá một điều mới; chúng ta sẽ thấy cuộc sống của mình thú vị, có ích vả cảm giác bản thân luôn tiến về phía trước.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 7 | 22/07/2017

Người ta thường cho rằng, những CEO công nghệ ít quan tâm đến thời trang, thậm chí là ăn mặc lôi thôi trước đám đông (điển hình là Mark Zuckerberg đã đi dép lê adidas lên phát biểu trước hàng trăm người ở hội thảo Web 2.0 tại San Francisco vào năm 2012).

Người ta thường cho rằng, những CEO công nghệ ít quan tâm...

Thứ 3 | 18/07/2017

Vì thương người mẹ đau ốm liệt giường suốt 20 năm, anh con trai sống tại tỉnh Quảng Tây, Trung Quốc đã đóng giả làm phụ nữ để chăm sóc mẹ vì một lý do vô cùng đặc biệt.

Vì thương người mẹ đau ốm liệt giường suốt 20 năm, anh con trai sống...

Thứ 6 | 23/06/2017

Johnson & Johnson, Pfizer, Roche, Novartis, GSK, Gilead Sciences, Merck & Co, Sanofi, Bayer, AstraZeneca là những công ty dược phẩm hàng đầu thế giới năm 2017 do tờ MBAS bầu chọn.

Johnson & Johnson, Pfizer, Roche, Novartis, GSK, Gilead Sciences, Merck & Co,...

Thứ 7 | 04/03/2017

Trừ khi gương mặt quá xấu xí hoặc làm nghề cần thiết nhan sắc để kiếm sống thì hãy phẫu thuật thẩm mỹ, còn nếu không các bạn sẽ phải hối hận khi đụng dao kéo vào mặt đấy.

Trừ khi gương mặt quá xấu xí hoặc làm nghề cần thiết...

Thứ 7 | 08/07/2017

Báo cáo mới được công bố, Mỹ và Trung Quốc là nơi 80% tỷ phú trẻ tự thân lập nên cơ đồ, với 38/47 cái tên nằm trong danh sách đáng mơ ước.

Báo cáo mới được công bố, Mỹ và Trung Quốc...

Thứ 3 | 13/06/2017

Việc bạn đi ngủ hay thức dậy đều đã được "lập trình sẵn" trong người bạn. Khuynh hướng cá nhân của những người thích dậy sớm hay thức khuya, hay cả hai được gọi là ý thức thời gian – và khoa học đã chỉ ra một phần của việc này được kiểm soát bởi các gene trong cơ thể.

Việc bạn đi ngủ hay thức dậy đều đã được "lập trình sẵn" trong...

Thứ 7 | 03/06/2017

Trà là một thức uống rất quen thuộc đối với người Việt. Nhiều người hay có thói quen ăn cơm xong đều phải ra nhâm nhi vài ngụm trà thơm ngon mà không biết rằng mình đang tự gây hại cho thận và có khả năng ngộ độc khi trà kết hợp với những thứ này…

Trà là một thức uống rất quen thuộc đối với người Việt. Nhiều...

Thứ 4 | 12/07/2017

Trên thị trường Việt, nhiều loại thực phẩm của Trung Quốc được nghi làm giả đã từng gây xôn xao dư luận.

Trên thị trường Việt, nhiều loại thực phẩm của Trung Quốc được nghi...

Tin hot 24h