top

Bạn có biết vì sao người Châu Âu lại chậm lão hóa, và đây là câu trả lời!

Thứ 5 | 15/06/2017

Nước ép từ rau xanh kết hợp với trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất đến từng tế bào máu, mô, nhanh hơn so với cách ăn thông thường chính là chìa khóa giúp bạn "kéo dài tuổi thọ".

Nước ép từ rau xanh kết hợp với trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất đến từng tế bào máu, mô, nhanh hơn so với cách ăn thông thường chính là chìa khóa giúp bạn "kéo dài tuổi thọ".

Vì sao người Châu Âu lão hóa chậm? Thức uống đơn giản này đã giúp họ sống lâu!

Đến một ngày nào đó nhìn lại chúng ta sẽ cảm thấy bản thân đang già đi. Đúng vậy, lão hóa là quy luật của cuộc sống không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể làm chậm quá trình lão hóa. Rất đơn giản, hãy chú tâm vào chế độ dinh dưỡng tự nhiên.

Thừa nhận đi, ai cũng sẽ thất vọng nếu thấy làn da có dấu hiệu nhăn nheo, mái tóc lốm đốm bạc. Đúng không? Thực tế, cơ thể trẻ trung sẽ là nguồn năng lượng giúp bạn tự tin, hấp dẫn hơn và cũng là động lực hoàn thành mọi mục tiêu công việc. Đó là lý do vì sao ai cũng sợ già, sợ lão hóa đến nhanh.

Với những tiến bộ trong khoa học và kỹ thuật y tế hiện đại, chúng ta có thể giảm quá trình lão hóa bằng các biện pháp như phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm botox làm căng da… Tất nhiên, nó sẽ gây ra đau đớn, tốn kém và đi kèm với những biến chứng nguy hiểm không chỉ làm ngoại hình trở nên tồi tệ hơn mà sức khỏe cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, nếu muốn cơ thể mãi giữ được vẻ trẻ trung, khỏe mạnh mà không phải tốn kém quá nhiều thì hãy thử áp dụng phương pháp detox tự nhiên: Uống một cốc nước ép việt quất và rau bina mỗi ngày.

Cách pha chế loại nước ép này vô cùng đơn giản. Chỉ cần một nửa ly nước ép rau bina hòa cùng một nửa ly nước ép việt quất. Bạn có thể làm với số lượng nhiều hơn, chỉ cần giữ nguyên tỷ lệ 1:1.

Đây là phương pháp làm chậm quá trình lão hóa của người Châu Âu trước đây. Tuy nhiên, khoa học hiện đại cũng đã chứng minh loại nước ép này có công dụng đặc biệt trong quá trình trẻ hóa tế bào.

Rau bina có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc làm trẻ hóa tế bào.
Rau bina có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt có lợi trong việc làm trẻ hóa tế bào.

Rau bina hay còn được gọi là rau chân vịt hoặc cải bó xôi là nguồn thực phẩm dồi dào chất sắt và vitamin E. Đây là hai nhân tố thiết yếu để thúc đẩy sự trẻ hóa tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Số lượng tế bào khỏe mạnh càng tăng đồng nghĩa là dấu hiệu lão hóa của cơ thể càng được đẩy lùi. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A, C, K và chất khoáng cao như magie có thể giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các bệnh viêm nhiễm.

Trong khi đó, quả việt quất có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, có vai trò tăng cường sản xuất các tế bào khỏe mạnh, giúp tế bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, phòng ngừa một số dịch bệnh cơ bản và cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch.

Quả việt quất có rất nhiều chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hệ thống miễn dịch.

Quả việt quất có rất nhiều chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc
duy trìsức khỏe tổng thể và hệ thống miễn dịch.

Uống một cốc nước ép rau bina và quả việt quất vào mỗi sáng, tốt nhất là uống trước khi ăn sáng để cơ thể dễ dàng hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng. Loại đồ uống này vô cùng thích hợp cho việc thanh lọc cơ thể, giải độc, điều hòa lượng đường trong máu và ngăn chặn một số loại ung thư.

Bên cạnh đó, đừng quên tập luyện thể dục thường xuyên và ăn uống đúng cách. Tập thể dục sẽ giúp cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh. Ăn thực phẩm lành mạnh cũng là yếu tố quan trọng trong quá trình giúp tế bào duy trì sự trẻ trung.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 5 | 13/07/2017

Dưới đây là những mẫu chân váy công sở trẻ trung, thanh lịch bạn có thể lựa chọn để diện đi làm.

Dưới đây là những mẫu chân váy công sở trẻ...

Thứ 7 | 01/07/2017

Nụ cười là biểu tượng cảm xúc đặc trưng được thể hiện khi con người cảm thấy thoải mái, vui mừng. Đôi khi, cười cũng biểu đạt sự đồng tình với người đối diện khi cả hai cùng có chung một ý tưởng. Và mỗi chúng ta đều sở hữu một nụ cười của riêng mình.

Nụ cười là biểu tượng cảm xúc đặc trưng được thể hiện khi con...

Thứ 4 | 05/07/2017

Không ăn sáng mà chỉ uống cafe hay để quá nhiều đồ ăn vặt trên bàn làm việc là những thói quen khiến bạn tăng cân. 

Không ăn sáng mà chỉ uống cafe hay để quá nhiều đồ...

Thứ 3 | 04/07/2017

Tẩy trang là một bước làm đẹp không thể thiếu đối với cả những người make up nhiều, ít hoặc thậm chí không make up mà chỉ dùng kem dưỡng, kem chống nắng và son môi.

Tẩy trang là một bước làm đẹp không thể thiếu đối với cả...

Thứ 4 | 05/07/2017

Làn da không phải thứ duy nhất bạn cần chăm sóc mỗi khi Hè về. Trong thời tiết nắng nóng như thế này, hãy chú ý hơn tới mái tóc của mình, đặc biệt khi bạn có mái tóc uốn xoăn.

Làn da không phải thứ duy nhất bạn cần chăm sóc mỗi khi...

Thứ 5 | 27/07/2017

Máy tính là thiết bị công nghệ không thể thiếu trong thời đại ngày nay. Bởi máy tính không chỉ hữu ích trong công việc, học hành mà còn được dùng để giải trí vô cùng hiệu quả. Thế nhưng, sử dụng máy tính nhiều và sai cách có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe.

Máy tính là thiết bị công nghệ không...

Thứ 4 | 07/06/2017

Các nhà khoa học muốn "tắt" một phần giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ.

Các nhà khoa học muốn "tắt" một phần giai đoạn mãn kinh...

Thứ 2 | 26/06/2017

Luôn nằm trong các bảng xếp hạng nhan sắc nhiều năm nay, nhưng danh tiếng cùng vẻ quyến rũ của Miranda Kerr càng được khẳng định bằng cuộc hôn lễ xa hoa với chồng tỷ phú kém 7 tuổi.

Luôn nằm trong các bảng xếp hạng nhan sắc nhiều năm nay, nhưng...

Tin hot 24h