top

Bổ sung vitamin gì để vòng 1 luôn căng tròn?

Thứ 6 | 07/07/2017

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế là bạn cũng có thể "hô biến" cho bầu ngực của mình tròn trịa, căng tràn sức sống, không sợ khối u nhờ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế là bạn cũng có thể "hô biến" cho bầu ngực của mình tròn trịa, căng tràn sức sống, không sợ khối u nhờ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.
Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì?

Bổ sung vitamin giúp vòng 1 nảy nở, phòng ngừa bệnh tật

Vitamin A

Vitamin A giúp giữ cho các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng là chất dinh dưỡng thiết yếu làm giảm ảnh hưởng của các gốc tự do đến ngực của bạn, do đó ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng xâm lấn do nấm. Vitamin này cũng tốt cho ngực, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ của ngực. Ngoài ra, vitamin A cũng có khả năng tăng cường sản xuất sữa mẹ ở những bà mẹ đang cho con bú. Bạn có thể bổ sung vitamin A qua các thực phẩm như cà rốt, xoài, thịt bò, khoai lang, trứng... 

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 1
Vitamin A giúp kích thích các mô ngực phát triển

Vitamin E

Vitamin E có thể ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô vú và cũng giảm đau ngực ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể bổ sung vitamin E thông qua các sản phẩm bổ sung hoặc thực phẩm giàu vitamin E như: Hạnh nhân, rau bina, bơ, cá, hạt hướng dương...

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 2
Bổ sung đầy đủ vitamin E giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Vitamin C

Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C giúp cân bằng hormone trong cơ thể và ngăn ngừa sự nhân lên bất thường các tế bào ở ngực, do đó làm giảm nguy cơ ung thư vú. Một số thực phẩm có chứa vitamin C là cam, ớt đỏ, cải xoăn, lá xanh, bông cải xanh, ổi, dâu tây, bưởi...

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 3
Bổ sung đầy đủ vitamin C giúp phòng ngừa các bệnh u xơ vú, ung thư vú

Vitamin D

Vitamin D giúp thúc đẩy sự hấp thụ calci của cơ thể và duy trì mức độ cân bằng của calci và phosphate cho xương khỏe mạnh. Vitamin D cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, bao gồm ung thư vú. Theo một nghiên cứu năm 2008 bởi Tiến sỹ Michael F. Holick, xuất bản trong “Tạp chí Clinical của Hiệp hội Thận Hoa Kỳ,” nếu một người tăng bổ sung lượng vitamin D ít nhất 1.000 IU hàng ngày giảm nguy cơ ung thư vú đến 30 - 50%.

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 26/07/2017

Điều tuyệt vời nhất là khi đã sẵn có nhiều tóc, bạn chỉ cần thực hiện vài đường thật đơn giản thôi là đã có kiểu tóc cực xinh rồi.

Điều tuyệt vời nhất là khi đã sẵn có nhiều tóc,...

Thứ 6 | 09/06/2017

Mắc bệnh thèm ăn khi lên 5 tuổi, Amber Rachdi (26 tuổi) đến từ Troutdale, Oregon, Mỹ đã đạt cân nặng gần 300kg khi vừa bước qua tuổi 26. Vì sự tăng cân quá nhanh,  Amber Rachdi đã đối mặt với nhiều rắc rối trong việc di chuyển cũng như gặp vấn đề về sức khỏe. Cô nàng đã phải đi lại bằng xe lăn từ năm 16 tuổi. Trong một lần đi du lịch cùng gia đình, vì chiếc xe lăn bị hư, bố Amber đã phải dùng xe đẩy hành lý để chở cô. Cảnh tượng này đã gây sự chú ý với những người xung quanh vô tình cũng làm tổn thương sâu sắc đến cô. 

Mắc bệnh thèm ăn khi lên 5 tuổi, Amber Rachdi (26...

Thứ 4 | 14/06/2017

Dầu nền hay còn gọi là dầu dẫn có tác dụng dưỡng da rất hiệu quả. Dưới đây là 8 loại dầu nền tự nhiên mà bạn nên sử dụng để có được làn da sáng hồng.

Dầu nền hay còn gọi là dầu dẫn có tác dụng dưỡng...

Chủ nhật | 12/02/2017

Với cách làm đơn giản cùng những nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm, bạn có thể sở hữu loại phấn má siêu đẹp không kém gì mỹ phẩm đình đám, đắt tiền.

Với cách làm đơn giản cùng những nguyên liệu cực...

Thứ 6 | 28/07/2017

Rửa mặt bằng nước chanh giúp da sáng mịn và sạch mụn. Cùng bỏ túi ngay mẹo làm đẹp này để có làn da trắng sáng mịn màng.

Rửa mặt bằng nước chanh giúp da sáng mịn và sạch mụn....

Chủ nhật | 09/07/2017

Làm thế nào để nâng đẩy vòng 1 tốt hơn, cách khắc phục khi bra bị giãn...

Làm thế nào để nâng đẩy vòng 1 tốt hơn,...

Thứ 5 | 27/07/2017

Máy tính là thiết bị công nghệ không thể thiếu trong thời đại ngày nay. Bởi máy tính không chỉ hữu ích trong công việc, học hành mà còn được dùng để giải trí vô cùng hiệu quả. Thế nhưng, sử dụng máy tính nhiều và sai cách có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt cho sức khỏe.

Máy tính là thiết bị công nghệ không...

Chủ nhật | 16/07/2017

Người đẹp thường xuyên sử dụng mặt nạ giấy bạc và đắp ngay khi ở trên máy bay.

Người đẹp thường xuyên sử dụng mặt nạ giấy bạc và đắp ngay khi ở...

Tin hot 24h