Bổ sung vitamin gì để vòng 1 luôn căng tròn? - Cộng đồng tin | công nghệ khoa học giải trí video youtube
top

Bổ sung vitamin gì để vòng 1 luôn căng tròn?

Thứ 6 | 07/07/2017

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế là bạn cũng có thể "hô biến" cho bầu ngực của mình tròn trịa, căng tràn sức sống, không sợ khối u nhờ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế là bạn cũng có thể "hô biến" cho bầu ngực của mình tròn trịa, căng tràn sức sống, không sợ khối u nhờ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.
Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì?

Bổ sung vitamin giúp vòng 1 nảy nở, phòng ngừa bệnh tật

Vitamin A

Vitamin A giúp giữ cho các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng là chất dinh dưỡng thiết yếu làm giảm ảnh hưởng của các gốc tự do đến ngực của bạn, do đó ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng xâm lấn do nấm. Vitamin này cũng tốt cho ngực, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ của ngực. Ngoài ra, vitamin A cũng có khả năng tăng cường sản xuất sữa mẹ ở những bà mẹ đang cho con bú. Bạn có thể bổ sung vitamin A qua các thực phẩm như cà rốt, xoài, thịt bò, khoai lang, trứng... 

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 1
Vitamin A giúp kích thích các mô ngực phát triển

Vitamin E

Vitamin E có thể ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô vú và cũng giảm đau ngực ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể bổ sung vitamin E thông qua các sản phẩm bổ sung hoặc thực phẩm giàu vitamin E như: Hạnh nhân, rau bina, bơ, cá, hạt hướng dương...

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 2
Bổ sung đầy đủ vitamin E giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Vitamin C

Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C giúp cân bằng hormone trong cơ thể và ngăn ngừa sự nhân lên bất thường các tế bào ở ngực, do đó làm giảm nguy cơ ung thư vú. Một số thực phẩm có chứa vitamin C là cam, ớt đỏ, cải xoăn, lá xanh, bông cải xanh, ổi, dâu tây, bưởi...

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 3
Bổ sung đầy đủ vitamin C giúp phòng ngừa các bệnh u xơ vú, ung thư vú

Vitamin D

Vitamin D giúp thúc đẩy sự hấp thụ calci của cơ thể và duy trì mức độ cân bằng của calci và phosphate cho xương khỏe mạnh. Vitamin D cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, bao gồm ung thư vú. Theo một nghiên cứu năm 2008 bởi Tiến sỹ Michael F. Holick, xuất bản trong “Tạp chí Clinical của Hiệp hội Thận Hoa Kỳ,” nếu một người tăng bổ sung lượng vitamin D ít nhất 1.000 IU hàng ngày giảm nguy cơ ung thư vú đến 30 - 50%.

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 5 | 15/06/2017

Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin và khoáng chất có thể tăng tốc chu kỳ tái sinh tế bào, để lộ làn da khỏe mạnh bên dưới để bảo vệ da khỏi các tia có hại của mặt trời. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp cho bạn có một làn da đẹp

Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin và khoáng chất...

Thứ 3 | 18/07/2017

Một lớp trang điểm hoàn hảo không thể thiếu chút má hồng. Tuy nhiên, để tránh bị "lậm" khi đánh má hồng, bạn hãy nắm chắc những bí quyết sau nhé!

Một lớp trang điểm hoàn hảo không thể thiếu chút...

Thứ 6 | 14/07/2017

Chỉ cần mắc 1 trong 5 thói quen này thôi là cũng đủ khiến da xỉn màu rồi bạn nhé.

Chỉ cần mắc 1 trong 5 thói quen này thôi là cũng...

Thứ 2 | 29/05/2017

Với thiết kế tinh tế, duyên dáng, từ năm 1960, nhiều chiếc đầm của Oscar de la Renta được phu nhân tổng thống Mỹ các đời lựa chọn khi xuất hiện tại những sự kiện quan trọng.

Với thiết kế tinh tế, duyên dáng, từ năm 1960, nhiều chiếc đầm...

Thứ 5 | 27/07/2017

Da dầu (nhờn) là vấn đề mà hầu như 80% đàn ông châu Á đều gặp phải. Nếu thường xuyên bị dầu bao phủ quanh da mặt, đã đến lúc cần phải tìm giải pháp chữa trị.

Da dầu (nhờn) là vấn đề mà hầu như 80%...

Thứ 3 | 11/07/2017

Xung quanh mắt là nơi đầu tiên trên cơ thể tố cáo "tuổi tác" của chúng ta với những nếp nhăn, vết chân chim hằn sâu. Nhưng theo chuyên gia, bạn hoàn toàn có thể hạn chế chúng xuất hiện, giữ lâu hơn nét thanh xuân của mình.

Xung quanh mắt là nơi đầu tiên trên cơ thể tố cáo...

Thứ 3 | 04/07/2017

Tẩy trang là một bước làm đẹp không thể thiếu đối với cả những người make up nhiều, ít hoặc thậm chí không make up mà chỉ dùng kem dưỡng, kem chống nắng và son môi.

Tẩy trang là một bước làm đẹp không thể thiếu đối với cả...

Thứ 5 | 29/06/2017

Công nương xứ Cambridge thích sử dụng các sản phẩm làm đẹp bình dân.

Công nương xứ Cambridge thích sử dụng các sản phẩm...

Tin hot 24h