top

Bổ sung vitamin gì để vòng 1 luôn căng tròn?

Thứ 6 | 07/07/2017

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế là bạn cũng có thể "hô biến" cho bầu ngực của mình tròn trịa, căng tràn sức sống, không sợ khối u nhờ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế là bạn cũng có thể "hô biến" cho bầu ngực của mình tròn trịa, căng tràn sức sống, không sợ khối u nhờ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.
Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì?

Bổ sung vitamin giúp vòng 1 nảy nở, phòng ngừa bệnh tật

Vitamin A

Vitamin A giúp giữ cho các tế bào trong cơ thể khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng là chất dinh dưỡng thiết yếu làm giảm ảnh hưởng của các gốc tự do đến ngực của bạn, do đó ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng xâm lấn do nấm. Vitamin này cũng tốt cho ngực, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ của ngực. Ngoài ra, vitamin A cũng có khả năng tăng cường sản xuất sữa mẹ ở những bà mẹ đang cho con bú. Bạn có thể bổ sung vitamin A qua các thực phẩm như cà rốt, xoài, thịt bò, khoai lang, trứng... 

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 1
Vitamin A giúp kích thích các mô ngực phát triển

Vitamin E

Vitamin E có thể ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô vú và cũng giảm đau ngực ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể bổ sung vitamin E thông qua các sản phẩm bổ sung hoặc thực phẩm giàu vitamin E như: Hạnh nhân, rau bina, bơ, cá, hạt hướng dương...

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 2
Bổ sung đầy đủ vitamin E giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Vitamin C

Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C giúp cân bằng hormone trong cơ thể và ngăn ngừa sự nhân lên bất thường các tế bào ở ngực, do đó làm giảm nguy cơ ung thư vú. Một số thực phẩm có chứa vitamin C là cam, ớt đỏ, cải xoăn, lá xanh, bông cải xanh, ổi, dâu tây, bưởi...

Muốn vòng 1 căng tròn nên bổ sung vitamin gì? - Ảnh 3
Bổ sung đầy đủ vitamin C giúp phòng ngừa các bệnh u xơ vú, ung thư vú

Vitamin D

Vitamin D giúp thúc đẩy sự hấp thụ calci của cơ thể và duy trì mức độ cân bằng của calci và phosphate cho xương khỏe mạnh. Vitamin D cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, bao gồm ung thư vú. Theo một nghiên cứu năm 2008 bởi Tiến sỹ Michael F. Holick, xuất bản trong “Tạp chí Clinical của Hiệp hội Thận Hoa Kỳ,” nếu một người tăng bổ sung lượng vitamin D ít nhất 1.000 IU hàng ngày giảm nguy cơ ung thư vú đến 30 - 50%.

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 11/06/2017

Dù có giá tới cả triệu đồng nhưng những chất lượng tuyệt vời của những thỏi son này sẽ không khiến bạn hối hận khi đầu tư.

Dù có giá tới cả triệu đồng nhưng những chất lượng tuyệt...

Thứ 4 | 12/07/2017

Có những đôi giày giúp bạn trẻ ra vài tuổi nhưng cũng có đôi làm bạn trở nên cứng nhắc và già nua hơn.

Có những đôi giày giúp bạn trẻ ra vài tuổi...

Thứ 5 | 08/06/2017

Không chỉ ăn uống mới dẫn đến béo phì, ngủ không đúng giấc cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của bạn.

Không chỉ ăn uống mới dẫn đến béo phì, ngủ không...

Thứ 2 | 05/06/2017

Luôn khó chịu vì làn da nhăn nheo chảy xệ chị em nên tận dụng 3 loại kem làm căng da mặt có sẵn tại nhà cho làn da căng mịn không tì vết.

Luôn khó chịu vì làn da nhăn nheo chảy xệ chị em...

Chủ nhật | 02/07/2017

Cùng cập nhật nhanh 5 item “hót xình xịch” để trở thành quý cô thời thượng thôi nào!

Cùng cập nhật nhanh 5 item “hót xình xịch”...

Thứ 4 | 28/06/2017

Họa tiết in hoa là kiểu thời trang đặc trưng nhất cho mùa hè, và nếu tìm kiếm những cách kết hợp mới thì bạn sẽ không sợ phong cách mình bị nhàm chán.

Họa tiết in hoa là kiểu thời trang đặc trưng nhất cho mùa...

Chủ nhật | 04/06/2017

Bạn đang muốn áp dụng cách tẩy ria mép tại nhà bằng phương pháp tự nhiên nhưng không biết nên làm thế nào? Hãy áp dụng một trong những cách triệt ria mép cực hiệu quả dưới đây để có cơ hội sở hữu làn da láng mịn quyến rũ. Bạn tẩy càng nhiều thì …

Bạn đang muốn áp dụng cách tẩy ria mép tại nhà...

Thứ 4 | 14/06/2017

Dầu nền hay còn gọi là dầu dẫn có tác dụng dưỡng da rất hiệu quả. Dưới đây là 8 loại dầu nền tự nhiên mà bạn nên sử dụng để có được làn da sáng hồng.

Dầu nền hay còn gọi là dầu dẫn có tác dụng dưỡng...

Tin hot 24h