top

Chỉ hơi thừa cân vẫn có khả năng mắc bệnh mãn tính

Thứ 4 | 19/07/2017

Theo các nhà khoa học Mỹ, những người trong độ tuổi từ 22 - 55 tuổi chỉ hơi thừa cân cũng vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… khi về già.

Theo các nhà khoa học Mỹ, những người trong độ tuổi từ 22 - 55 tuổi chỉ hơi thừa cân cũng vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… khi về già.
 
Chỉ hơi thừa cân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính!

Bạn nên có kế hoạch giảm cân, giữ cân nặng ổn định ngay hôm nay!

Các nhà khoa học từ Trường Y Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã tiến hành phân tích số liệu từ 93.800 phụ nữ và 25.300 nam giới. Tất cả những người tham gia nghiên cứu được hỏi về cân nặng của họ tại 2 thời điểm: 18 và 55 với nữ giới, 22 và 55 với nam giới.

Bắt đầu từ độ tuổi 55, những người tham gia nghiên cứu được theo dõi cho tới khi họ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, ung thư hay bất kỳ căn bệnh thần kinh/thể chất nào...

Chỉ hơi thừa cân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính! - Ảnh 1

Thừa cân có thể làm tăng cao nguy cơ mắc đái tháo đường, tăng huyết áp...

Các nhà khoa học nhận thấy, những người bị thừa cân (ít nhất là 2,27kg) trước 55 tuổi sẽ có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và tử vong sớm cao hơn so với những người bình thường.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, trung bình phụ nữ sẽ tăng khoảng 9,98kg trong suốt giai đoạn trưởng thành (từ 22 - 55 tuổi) trong khi nam giới sẽ tăng khoảng 8,62kg. Những người tăng cân nhiều nhất sẽ có nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp cao nhất.

Cụ thể, tăng cân trong giai đoạn này có mối liên quan nhiều nhất tới sự phát triển bệnh đái tháo đường. Cứ mỗi 5kg cân nặng dư thừa có thể làm gia tăng nguy cơ đái tháo đường type 2 lên 30%.

Tác giả nghiên cứu, Frank Hu cho biết: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy dù chỉ thừa cân nhẹ, bạn vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm khi về già".

Yan Zheng, đồng tác giả nghiên cứu cho biết: “Các chuyên gia y tế, y bác sỹ nên tư vấn cho các bệnh nhân về hậu quả của việc thừa cân, tăng cân không kiểm soát. Cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng này vẫn là có chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Tích cực tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng ổn định sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh mạn tính nguy hiểm khi về già”.

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 12/07/2017

Các nhà khoa học chia chất béo thành chất béo lành mạnh và xấu dựa trên chức năng của chúng với cơ thể. Trong khi những chất béo xấu có thể làm tăng lượng LDL (cholesterol xấu) trong máu thì những chất béo lành mạnh lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Các nhà khoa học chia chất béo thành chất...

Thứ 5 | 13/07/2017

Bỏ bữa không chỉ gây đói mà còn mang đến nhiều tác hại hơn bạn nghĩ đấy.

Bỏ bữa không chỉ gây đói mà còn mang đến...

Thứ 7 | 15/07/2017

Tuy có chút mùi khó chịu nhưng tỏi lại là một loại gia vị mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngậm tỏi trong miệng 30 phút, bạn sẽ bất ngờ với những điều kỳ diệu mà nó mang lại.

Tuy có chút mùi khó chịu nhưng tỏi lại là...

Thứ 5 | 27/07/2017

Nhiều người thường lầm tưởng rằng, chất béo có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, đây lại là một thành phần quan trọng không thể thiếu đâu. 

Nhiều người thường lầm tưởng rằng, chất béo có hại cho cơ thể....

Thứ 5 | 01/06/2017

Nghiên cứu mới đây của Cao đẳng Hoàng đế Luân Đôn (Anh) phát hiện, thai phụ bổ sung vitamin D có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh, từ đó giảm nguy cơ trẻ mắc hen suyễn sau này

Nghiên cứu mới đây của Cao đẳng Hoàng đế Luân...

Thứ 4 | 05/07/2017

Một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Harvard, Mỹ cho thấy, việc uống một lon nước có ga mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch lên 20%, tăng gấp 3 lần nguy cơ đột quỵ và sa sút trí tuệ

Một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Harvard, Mỹ cho thấy, việc...

Thứ 4 | 28/06/2017

Khi tâm trạng không vui, đã đến lúc nên ăn một ít chocolate đen. Thực tế, một ít chocolate có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc.

Khi tâm trạng không vui, đã đến lúc nên ăn...

Thứ 3 | 25/07/2017

“Chuyện ấy” trong ngày đèn đỏ có an toàn, có mang lại cảm hứng cho bạn và người ấy?... là những thắc mắc thường gặp của chị em nhưng chẳng ai dám ngỏ. Dưới đây là một số điều cần biết khi sex trong kỳ kinh nguyệt.

“Chuyện ấy” trong ngày đèn đỏ có an...

Tin hot 24h