top

Chỉ hơi thừa cân vẫn có khả năng mắc bệnh mãn tính

Thứ 4 | 19/07/2017

Theo các nhà khoa học Mỹ, những người trong độ tuổi từ 22 - 55 tuổi chỉ hơi thừa cân cũng vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… khi về già.

Theo các nhà khoa học Mỹ, những người trong độ tuổi từ 22 - 55 tuổi chỉ hơi thừa cân cũng vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… khi về già.
 
Chỉ hơi thừa cân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính!

Bạn nên có kế hoạch giảm cân, giữ cân nặng ổn định ngay hôm nay!

Các nhà khoa học từ Trường Y Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã tiến hành phân tích số liệu từ 93.800 phụ nữ và 25.300 nam giới. Tất cả những người tham gia nghiên cứu được hỏi về cân nặng của họ tại 2 thời điểm: 18 và 55 với nữ giới, 22 và 55 với nam giới.

Bắt đầu từ độ tuổi 55, những người tham gia nghiên cứu được theo dõi cho tới khi họ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, ung thư hay bất kỳ căn bệnh thần kinh/thể chất nào...

Chỉ hơi thừa cân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính! - Ảnh 1

Thừa cân có thể làm tăng cao nguy cơ mắc đái tháo đường, tăng huyết áp...

Các nhà khoa học nhận thấy, những người bị thừa cân (ít nhất là 2,27kg) trước 55 tuổi sẽ có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và tử vong sớm cao hơn so với những người bình thường.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, trung bình phụ nữ sẽ tăng khoảng 9,98kg trong suốt giai đoạn trưởng thành (từ 22 - 55 tuổi) trong khi nam giới sẽ tăng khoảng 8,62kg. Những người tăng cân nhiều nhất sẽ có nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp cao nhất.

Cụ thể, tăng cân trong giai đoạn này có mối liên quan nhiều nhất tới sự phát triển bệnh đái tháo đường. Cứ mỗi 5kg cân nặng dư thừa có thể làm gia tăng nguy cơ đái tháo đường type 2 lên 30%.

Tác giả nghiên cứu, Frank Hu cho biết: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy dù chỉ thừa cân nhẹ, bạn vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm khi về già".

Yan Zheng, đồng tác giả nghiên cứu cho biết: “Các chuyên gia y tế, y bác sỹ nên tư vấn cho các bệnh nhân về hậu quả của việc thừa cân, tăng cân không kiểm soát. Cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng này vẫn là có chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Tích cực tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng ổn định sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh mạn tính nguy hiểm khi về già”.

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 04/06/2017

Xu Mengli chỉ ăn 10 lòng trắng trứng mỗi ngày để có có thể đạt chuẩn.

Xu Mengli chỉ ăn 10 lòng trắng trứng mỗi ngày để có...

Chủ nhật | 09/07/2017

Nhiều thực phẩm được cho rằng rất tốt cho sức khỏe, nhưng sự thực lại không phải như thế. Nhiều món chúng ta vẫn ăn hằng ngày thực chất không hề tốt như tưởng tượng.

Nhiều thực phẩm được cho rằng rất tốt cho sức khỏe, nhưng sự thực lại...

Thứ 6 | 28/07/2017

Chế độ ăn kiêng với trái cây (fruitarian diet) có thể mang lại rất nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Chế độ ăn kiêng với trái cây (fruitarian diet) có...

Thứ 7 | 03/06/2017

Vào mùa nắng nóng nhiều người mắc chứng quên, làm sao chống lại chứng quên đáng sợ này?

Vào mùa nắng nóng nhiều người mắc chứng quên,...

Thứ 4 | 28/06/2017

Có những khi bạn trót để quên đồ ăn trong góc tủ, và khi lôi ra thì chúng đã bị mốc. Cái nào còn ăn được và cái nào phải vứt đi ngay? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Có những khi bạn trót để quên đồ ăn trong góc tủ,...

Thứ 7 | 22/07/2017

Đầy hơi, khó tiêu là những triệu chứng thường gặp ở những người bị rối loạn tiêu hóa. Có nhiều cách để điều trị tình trạng này, tuy nhiên sử dụng chanh và gừng được cho là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Đầy hơi, khó tiêu là những triệu chứng thường gặp ở...

Thứ 5 | 20/07/2017

Các nhà khoa học Hà Lan vừa công bố một nghiên cứu cho thấy phụ nữ mãn kinh càng sớm thì càng có nguy cơ cao mắc đái tháo đường type 2.

Các nhà khoa học Hà Lan vừa công bố một...

Thứ 7 | 22/07/2017

Cải xoong là món rau ăn quen thuộc hằng ngày nhưng ít ai biết, cải xoong có tác dụng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư vú ở phụ nữ.

Cải xoong là món rau ăn quen thuộc hằng ngày nhưng...

Tin hot 24h