top

Chỉ hơi thừa cân vẫn có khả năng mắc bệnh mãn tính

Thứ 4 | 19/07/2017

Theo các nhà khoa học Mỹ, những người trong độ tuổi từ 22 - 55 tuổi chỉ hơi thừa cân cũng vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… khi về già.

Theo các nhà khoa học Mỹ, những người trong độ tuổi từ 22 - 55 tuổi chỉ hơi thừa cân cũng vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… khi về già.
 
Chỉ hơi thừa cân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính!

Bạn nên có kế hoạch giảm cân, giữ cân nặng ổn định ngay hôm nay!

Các nhà khoa học từ Trường Y Harvard T.H. Chan (Mỹ) đã tiến hành phân tích số liệu từ 93.800 phụ nữ và 25.300 nam giới. Tất cả những người tham gia nghiên cứu được hỏi về cân nặng của họ tại 2 thời điểm: 18 và 55 với nữ giới, 22 và 55 với nam giới.

Bắt đầu từ độ tuổi 55, những người tham gia nghiên cứu được theo dõi cho tới khi họ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, ung thư hay bất kỳ căn bệnh thần kinh/thể chất nào...

Chỉ hơi thừa cân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính! - Ảnh 1

Thừa cân có thể làm tăng cao nguy cơ mắc đái tháo đường, tăng huyết áp...

Các nhà khoa học nhận thấy, những người bị thừa cân (ít nhất là 2,27kg) trước 55 tuổi sẽ có nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và tử vong sớm cao hơn so với những người bình thường.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, trung bình phụ nữ sẽ tăng khoảng 9,98kg trong suốt giai đoạn trưởng thành (từ 22 - 55 tuổi) trong khi nam giới sẽ tăng khoảng 8,62kg. Những người tăng cân nhiều nhất sẽ có nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp cao nhất.

Cụ thể, tăng cân trong giai đoạn này có mối liên quan nhiều nhất tới sự phát triển bệnh đái tháo đường. Cứ mỗi 5kg cân nặng dư thừa có thể làm gia tăng nguy cơ đái tháo đường type 2 lên 30%.

Tác giả nghiên cứu, Frank Hu cho biết: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy dù chỉ thừa cân nhẹ, bạn vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh nguy hiểm khi về già".

Yan Zheng, đồng tác giả nghiên cứu cho biết: “Các chuyên gia y tế, y bác sỹ nên tư vấn cho các bệnh nhân về hậu quả của việc thừa cân, tăng cân không kiểm soát. Cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng này vẫn là có chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Tích cực tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng ổn định sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh mạn tính nguy hiểm khi về già”.

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 5 | 15/06/2017

Sỏi thận hình thành do sự lắng đọng, kết tinh những chất có thể hòa tan trong nước tiểu. Bệnh có thể gây đau đớn và biến chứng nguy hiểm.

Sỏi thận hình thành do sự lắng đọng, kết tinh những chất...

Thứ 3 | 14/03/2017

“Một năm nên đi tầm soát bệnh thận ít nhất 2 lần. Bất cứ ai cũng nên đi tầm soát vì bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là nhóm tuổi thanh niên đang còn trẻ”, bác sĩ Dung nói.

“Một năm nên đi tầm soát bệnh thận ít nhất 2 lần....

Thứ 4 | 28/06/2017

Bạn đã bao giờ gặp phải những thông tin sai lệch về việc luyện tập thể dục khiến bạn béo lên chưa? Câu trả lời chắc hẳn sẽ là có. Hiện nay, Internet đã giúp những chuyên gia thể hình dễ dàng truyền bá những thông tin không đúng. Tôi nhận ra rằng hầu hết những chuyên gia này chỉ nhắc lại điều mà họ nghe được từ người khác chứ không phải tự nghiên cứu.

Bạn đã bao giờ gặp phải những thông tin sai lệch về việc luyện...

Thứ 2 | 05/06/2017

Nếu là một nhân viên văn phòng, chắc hẳn bạn luôn phải đối mặt với những rắc rối sau đây.

Nếu là một nhân viên văn phòng, chắc hẳn bạn...

Thứ 6 | 02/06/2017

Quan sát da thường xuyên cũng là cách phát hiện bệnh kịp thời.

Quan sát da thường xuyên cũng là cách phát...

Thứ 2 | 29/05/2017

Những thói quen xấu đó đã tàn phá nhiều sức khỏe của Trương Học Lương. Vậy nhưng, nhờ thay đổi lối sống theo những bí quyết dưới đây, vị tướng này đã hồi phục đáng kinh ngạc, đến mức sở hữu tuổi thọ xưa nay hiếm - 101 tuổi.

Những thói quen xấu đó đã tàn phá nhiều...

Thứ 2 | 24/07/2017

Là món ăn thông dụng và phổ biến trong các rạp chiếu phim, bỏng ngô hay bắp rang, bắp rang bơ ẩn chứa rất nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe con người.

Là món ăn thông dụng và phổ biến trong các...

Thứ 7 | 17/06/2017

Dâu tây không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà nó còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như magiê, kali và các chất chống oxy hóa. Thế nhưng, việc chọn được những quả dâu tây ngon không phải là điều dễ dàng. Dưới đây là 5 cách lựa chọn dâu tây tươi ngon giúp bạn giải đáp thắc mắc này ngay tức thì. Mời các bạn cùng tham khảo!

Dâu tây không chỉ là một loại trái...

Tin hot 24h