top

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin mà nhiều người vẫn chưa biết

Thứ 5 | 27/07/2017

Tùy thuộc vào loại da hoặc vấn đề về da mà bạn có thể quyết định cần bổ sung loại vitamin nào vào quá trình chăm sóc da. Mỗi loại vitamin có công dụng chăm sóc da khác nhau, vì thế bạn cần hiểu rõ để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất.

Tùy thuộc vào loại da hoặc vấn đề về da mà bạn có thể quyết định cần bổ sung loại vitamin nào vào quá trình chăm sóc da. Mỗi loại vitamin có công dụng chăm sóc da khác nhau, vì thế bạn cần hiểu rõ để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất.
 
Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin

Công dụng chăm sóc da và làm đẹp da của các loại vitamin

Vitamin E

Chất chống oxy hoá tan trong vitamin E mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Các nghiên cứu đã chứng minh vitamin E có thể dùng để điều trị vết rạn da và làm mờ những khuyết điểm trên da của bạn. Đối với phụ nữ cao tuổi, vitamin E cũng hoạt động như một tác nhân chống lão hóa, giúp làm mờ quầng thâm, da sạm và điều trị môi khô.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 1
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin E mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, hạnh nhân, dầu olive, hạt vừng, đu đủ...

Vitamin C

Lợi ích của vitamin C đối với da vẫn đang được các nhà khoa học nghiên cứu. Tuy nhiên, vitamin C là một thành phần quan trọng, giúp bảo vệ làn da của bạn hiệu quả. Được tìm thấy trong da và lớp biểu bì của da, vitamin C tăng cường khả năng tổng hợp collagen của làn da, giúp  phục hồi làn da bị tổn thương nhanh chóng. Vitamin C cũng rất tốt cho mái tóc, đặc biệt là những người bị gàu.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 2
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin C mà bạn có thể áp dụng trên da là dâu tây, đu đủ, kiwi, cà chua, cherry...

Vitamin B7 (vitamin H, Biotin)
 

Vitamin B7 mang lại hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về da như phát ban và dị ứng. Đây là một trong những thành phần chăm sóc da rất hiệu quả, giúp bạn có được làn da hoàn hảo và giúp giảm các vấn đề về da. Ngoài ra, loại vitamin này cũng rất tốt cho mái tóc và móng của bạn.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 3
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin B7 mà bạn có thể áp dụng trên da là trứng, bơ, chuối, súp lơ, các loại quả mọng...

Vitamin A

Vitamin A hay còn gọi là Retinol hoặc acid Retinoic có thể làm giảm tốc độ lão hóa của làn da. Nó có liên quan trực tiếp với độ đàn hồi của da. Vitamin A đóng vai trò như một lá chắn, bảo vệ làn da khỏi bụi bẩn bên ngoài, ô nhiễm, vi khuẩn, nấm và nhiễm khuẩn.
 

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 4
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin A mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, cà rốt, sữa, xoài, bồ công anh...

Vitamin B9 (acid folic)
 

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 5
 

Để chăm sóc da hiệu quả hơn, ngăn ngừa các vấn đề về da, chị em có thể sử dụng thêm các sản phẩmthực phẩm chức năng được chiết xuất từ nhau thai cừu.

Vitamin này có thể hòa tan trong nước và giúp điều trị mụn trứng cá trên da rất hiệu quả. Nó giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, từ đó tăng cường sức khỏe cho làn da. Bổ sung vitamin B9 vào thói quen chăm sóc da sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và cải thiện kết cấu làn da. Ngoài ra, vitamin B9 còn có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và tăng sự phát triển của mái tóc.

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin B9 mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, cam, bưởi... 

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 07/06/2017

Đồng hồ cơ, ví da, thắt lưng da... là những món đồ thời trang dành cho nam giới không bao giờ lỗi mốt.

Đồng hồ cơ, ví da, thắt lưng da... là những món đồ thời...

Thứ 5 | 15/06/2017

Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin và khoáng chất có thể tăng tốc chu kỳ tái sinh tế bào, để lộ làn da khỏe mạnh bên dưới để bảo vệ da khỏi các tia có hại của mặt trời. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp cho bạn có một làn da đẹp

Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin và khoáng chất...

Thứ 4 | 05/07/2017

Không ăn sáng mà chỉ uống cafe hay để quá nhiều đồ ăn vặt trên bàn làm việc là những thói quen khiến bạn tăng cân. 

Không ăn sáng mà chỉ uống cafe hay để quá nhiều đồ...

Thứ 5 | 20/07/2017

Không có loại dầu dưỡng nào có thể phục hồi tóc chẻ ngọn, cách xử lý tốt nhất là cắt bỏ.

Không có loại dầu dưỡng nào có thể phục hồi...

Thứ 3 | 25/07/2017

 Những cô gái chưa biết cách mặc đẹp vì chàng trai của mình hoặc vẫn đang đi tìm một nửa có thể chưa biết đàn ông thích phụ nữ mặc màu gì.

 Những cô gái chưa biết cách mặc đẹp vì...

Thứ 6 | 07/07/2017

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế là bạn cũng có thể "hô biến" cho bầu ngực của mình tròn trịa, căng tràn sức sống, không sợ khối u nhờ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế...

Thứ 5 | 13/07/2017

Cứ mỗi dịp hè, tông hồng nhẹ nhàng và đáng yêu lại được các hot girl mê tít.

Cứ mỗi dịp hè, tông hồng nhẹ nhàng và đáng...

Thứ 3 | 18/07/2017

Không chỉ được làm từ các chất liệu sang trọng bậc nhất, mẫu giày của nhà thiết kế Antonio Vietri còn ghi điểm với giới thượng lưu nhờ thiết kế sang trọng.

Không chỉ được làm từ các chất liệu sang trọng bậc nhất,...

Tin hot 24h