top

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin mà nhiều người vẫn chưa biết

Thứ 5 | 27/07/2017

Tùy thuộc vào loại da hoặc vấn đề về da mà bạn có thể quyết định cần bổ sung loại vitamin nào vào quá trình chăm sóc da. Mỗi loại vitamin có công dụng chăm sóc da khác nhau, vì thế bạn cần hiểu rõ để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất.

Tùy thuộc vào loại da hoặc vấn đề về da mà bạn có thể quyết định cần bổ sung loại vitamin nào vào quá trình chăm sóc da. Mỗi loại vitamin có công dụng chăm sóc da khác nhau, vì thế bạn cần hiểu rõ để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất.
 
Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin

Công dụng chăm sóc da và làm đẹp da của các loại vitamin

Vitamin E

Chất chống oxy hoá tan trong vitamin E mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Các nghiên cứu đã chứng minh vitamin E có thể dùng để điều trị vết rạn da và làm mờ những khuyết điểm trên da của bạn. Đối với phụ nữ cao tuổi, vitamin E cũng hoạt động như một tác nhân chống lão hóa, giúp làm mờ quầng thâm, da sạm và điều trị môi khô.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 1
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin E mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, hạnh nhân, dầu olive, hạt vừng, đu đủ...

Vitamin C

Lợi ích của vitamin C đối với da vẫn đang được các nhà khoa học nghiên cứu. Tuy nhiên, vitamin C là một thành phần quan trọng, giúp bảo vệ làn da của bạn hiệu quả. Được tìm thấy trong da và lớp biểu bì của da, vitamin C tăng cường khả năng tổng hợp collagen của làn da, giúp  phục hồi làn da bị tổn thương nhanh chóng. Vitamin C cũng rất tốt cho mái tóc, đặc biệt là những người bị gàu.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 2
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin C mà bạn có thể áp dụng trên da là dâu tây, đu đủ, kiwi, cà chua, cherry...

Vitamin B7 (vitamin H, Biotin)
 

Vitamin B7 mang lại hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về da như phát ban và dị ứng. Đây là một trong những thành phần chăm sóc da rất hiệu quả, giúp bạn có được làn da hoàn hảo và giúp giảm các vấn đề về da. Ngoài ra, loại vitamin này cũng rất tốt cho mái tóc và móng của bạn.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 3
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin B7 mà bạn có thể áp dụng trên da là trứng, bơ, chuối, súp lơ, các loại quả mọng...

Vitamin A

Vitamin A hay còn gọi là Retinol hoặc acid Retinoic có thể làm giảm tốc độ lão hóa của làn da. Nó có liên quan trực tiếp với độ đàn hồi của da. Vitamin A đóng vai trò như một lá chắn, bảo vệ làn da khỏi bụi bẩn bên ngoài, ô nhiễm, vi khuẩn, nấm và nhiễm khuẩn.
 

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 4
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin A mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, cà rốt, sữa, xoài, bồ công anh...

Vitamin B9 (acid folic)
 

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 5
 

Để chăm sóc da hiệu quả hơn, ngăn ngừa các vấn đề về da, chị em có thể sử dụng thêm các sản phẩmthực phẩm chức năng được chiết xuất từ nhau thai cừu.

Vitamin này có thể hòa tan trong nước và giúp điều trị mụn trứng cá trên da rất hiệu quả. Nó giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, từ đó tăng cường sức khỏe cho làn da. Bổ sung vitamin B9 vào thói quen chăm sóc da sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và cải thiện kết cấu làn da. Ngoài ra, vitamin B9 còn có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và tăng sự phát triển của mái tóc.

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin B9 mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, cam, bưởi... 

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 6 | 23/06/2017

Thỏi son có tác dụng như một hình xăm tạm thời trên môi, giúp giữ bền màu son 12 tiếng không cần thoa lại. 

Thỏi son có tác dụng như một hình xăm tạm thời...

Thứ 6 | 28/07/2017

Màu son, màu mắt hoàn hảo không chỉ cần tôn da mà còn phải "tâm đầu ý hợp" với màu tóc của bạn nữa, có như vậy tổng thể mới hài hòa, nhan sắc mới lên hương được!

Màu son, màu mắt hoàn hảo không chỉ cần tôn...

Thứ 2 | 17/07/2017

Áo sơ mi nữ là từ khóa không còn xa lạ đối với mọi cô nàng từ công sở. Với nhiều chất liệu và màu sắc khác nhau áo sơ mi giờ đây đã được cách điệu thật độc đáo khiến các tín đồ thời trang mê mẩn. Hãy bỏ qua những chiếc áo sơ mi cứng nhắc thường nhật và thay vào đó là những chiếc áo sơ mi cách điệu vô cùng duyên dáng mà thời trang nhé.

Áo sơ mi nữ là từ khóa không còn xa lạ đối...

Thứ 7 | 04/03/2017

Người than trời chữa không hết, người lại muốn xăm thêm cho “đẹp”.

Người than trời chữa không hết, người lại muốn xăm thêm...

Chủ nhật | 23/07/2017

Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các cách đơn giản sau đây, bạn sẽ sống lâu, đẩy lùi được bệnh tật và chống lão hóa nhanh chóng.

Không cần cầu kì và phức tạp, chỉ bằng các...

Thứ 5 | 27/07/2017

Da dầu (nhờn) là vấn đề mà hầu như 80% đàn ông châu Á đều gặp phải. Nếu thường xuyên bị dầu bao phủ quanh da mặt, đã đến lúc cần phải tìm giải pháp chữa trị.

Da dầu (nhờn) là vấn đề mà hầu như 80%...

Thứ 4 | 12/07/2017

Có thể nói chưa bao giờ nhu cầu làm đẹp lại tăng mạnh, tăng nhanh và thậm chí trở nên thiết yếu như vài năm trở lại đây. Kéo theo đó là sự phát triển rầm rộ của các loại hình dịch vụ làm đẹp, đặc biệt là làm móng đẹp đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết.

Có thể nói chưa bao giờ nhu cầu làm đẹp lại tăng mạnh,...

Thứ 3 | 04/07/2017

Đồ bơi vẫn có thể mix-match linh hoạt để giúp bạn có những set đồ ấn tượng.

Đồ bơi vẫn có thể mix-match linh hoạt để giúp bạn có...

Tin hot 24h