top

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin mà nhiều người vẫn chưa biết

Thứ 5 | 27/07/2017

Tùy thuộc vào loại da hoặc vấn đề về da mà bạn có thể quyết định cần bổ sung loại vitamin nào vào quá trình chăm sóc da. Mỗi loại vitamin có công dụng chăm sóc da khác nhau, vì thế bạn cần hiểu rõ để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất.

Tùy thuộc vào loại da hoặc vấn đề về da mà bạn có thể quyết định cần bổ sung loại vitamin nào vào quá trình chăm sóc da. Mỗi loại vitamin có công dụng chăm sóc da khác nhau, vì thế bạn cần hiểu rõ để có thể chăm sóc da một cách tốt nhất.
 
Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin

Công dụng chăm sóc da và làm đẹp da của các loại vitamin

Vitamin E

Chất chống oxy hoá tan trong vitamin E mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Các nghiên cứu đã chứng minh vitamin E có thể dùng để điều trị vết rạn da và làm mờ những khuyết điểm trên da của bạn. Đối với phụ nữ cao tuổi, vitamin E cũng hoạt động như một tác nhân chống lão hóa, giúp làm mờ quầng thâm, da sạm và điều trị môi khô.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 1
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin E mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, hạnh nhân, dầu olive, hạt vừng, đu đủ...

Vitamin C

Lợi ích của vitamin C đối với da vẫn đang được các nhà khoa học nghiên cứu. Tuy nhiên, vitamin C là một thành phần quan trọng, giúp bảo vệ làn da của bạn hiệu quả. Được tìm thấy trong da và lớp biểu bì của da, vitamin C tăng cường khả năng tổng hợp collagen của làn da, giúp  phục hồi làn da bị tổn thương nhanh chóng. Vitamin C cũng rất tốt cho mái tóc, đặc biệt là những người bị gàu.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 2
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin C mà bạn có thể áp dụng trên da là dâu tây, đu đủ, kiwi, cà chua, cherry...

Vitamin B7 (vitamin H, Biotin)
 

Vitamin B7 mang lại hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về da như phát ban và dị ứng. Đây là một trong những thành phần chăm sóc da rất hiệu quả, giúp bạn có được làn da hoàn hảo và giúp giảm các vấn đề về da. Ngoài ra, loại vitamin này cũng rất tốt cho mái tóc và móng của bạn.

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 3
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin B7 mà bạn có thể áp dụng trên da là trứng, bơ, chuối, súp lơ, các loại quả mọng...

Vitamin A

Vitamin A hay còn gọi là Retinol hoặc acid Retinoic có thể làm giảm tốc độ lão hóa của làn da. Nó có liên quan trực tiếp với độ đàn hồi của da. Vitamin A đóng vai trò như một lá chắn, bảo vệ làn da khỏi bụi bẩn bên ngoài, ô nhiễm, vi khuẩn, nấm và nhiễm khuẩn.
 

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 4
 

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin A mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, cà rốt, sữa, xoài, bồ công anh...

Vitamin B9 (acid folic)
 

Công dụng chăm sóc da của các loại vitamin - Ảnh 5
 

Để chăm sóc da hiệu quả hơn, ngăn ngừa các vấn đề về da, chị em có thể sử dụng thêm các sản phẩmthực phẩm chức năng được chiết xuất từ nhau thai cừu.

Vitamin này có thể hòa tan trong nước và giúp điều trị mụn trứng cá trên da rất hiệu quả. Nó giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, từ đó tăng cường sức khỏe cho làn da. Bổ sung vitamin B9 vào thói quen chăm sóc da sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và cải thiện kết cấu làn da. Ngoài ra, vitamin B9 còn có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và tăng sự phát triển của mái tóc.

Các thành phần tự nhiên có chứa vitamin B9 mà bạn có thể áp dụng trên da là bơ, cam, bưởi... 

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 19/07/2017

Được sở hữu một mái tóc dài và chắc khỏe chắc chắn là mong muốn của rất nhiều cô gái. Thế nhưng bạn đã biết cách chăm sóc và bảo vệ mái tóc của mình?

Được sở hữu một mái tóc dài và chắc...

Thứ 6 | 28/07/2017

Việc đi tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không chú ý sẽ vô tình gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn. Dưới đây là những thói quen khi tắm gây hại cho da.

Việc đi tắm tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không chú ý...

Thứ 4 | 14/06/2017

Mùa hè đến cũng là lúc các nàng lên kế hoạch sắm sửa cho những chuyến đi nghỉ mát, đi du lịch xả hơi. Bên cạnh vali hành lí thì những mẫu balo cũng được nhiều cô nàng quan tâm vì chúng vừa tiện lợi, nhanh gọn lại "mang vác" được nhiều món đồ lỉnh kỉnh. Vậy với hội sành mặc, đâu sẽ là chiếc balo được ưu ái nhất hè này; mẫu balo nào vừa đảm bảo yếu tố sành điệu, chất chơi mà vẫn đủ tiện dụng, đơn giản? Đó chính là mẫu balo dưới đây.

Mùa hè đến cũng là lúc các nàng...

Thứ 3 | 06/06/2017

Dầu gội từ tỏi vừa không tốn kém lại dễ sử dụng, rất tốt để hồi phục tóc hư tổn cũng như ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc.

Dầu gội từ tỏi vừa không tốn kém lại dễ sử dụng, rất tốt để hồi...

Thứ 3 | 20/06/2017

Không ai là không muốn làm sáng lên tủ đồ của mình, đặc biệt là khi mùa hè rực rỡ đang tới gần. Hẳn bạn sẽ rất vui khi có nhiều sự lựa chọn về màu sắc hơn cho những trang phục của mình. Hãy điểm danh những màu sắc bạn đã có và bổ sung ngay những màu còn thiếu sau khi đọc bài viết này nhé!

Không ai là không muốn làm sáng lên tủ...

Chủ nhật | 18/06/2017

Vỏ cam giàu viamin C và các chất chống oxy hóa khác, rất tốt đối với làn da của bạn. Các chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do sẽ khiến làn da của bạn khỏe và trẻ hơn rất nhiều. Hơn nữa, vỏ cam còn chứa acid citric giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da mặt một cách tự nhiên.

Vỏ cam giàu viamin C và các chất chống oxy...

Chủ nhật | 18/06/2017

Các loại thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bạn nhanh no. Mỗi ngày, phụ nữ cần khoảng 25 gam chất xơ trong khi nam giới cần khoảng 38 gam.

Các loại thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bạn nhanh no....

Thứ 3 | 25/07/2017

Tạo vẻ căng mịn tự nhiên cho làn da là một thử thách khi trang điểm ngày Hè, bởi chẳng cô nàng nào muốn một làn da bóng lưỡng, nhớp dính trong bất cứ hoàn cảnh nào.

Tạo vẻ căng mịn tự nhiên cho làn da là một thử...

Tin hot 24h