top

Đây là lý do tại sao bạn nên đặt quả chanh bổ tư ở cạnh giường ngủ, bạn sẽ muốn làm ngay!

Thứ 4 | 31/05/2017

Có những người còn sử dụng chanh ở trong phòng ngủ của họ - bổ chanh làm tư và đặt nó ở bên cạnh giường trước khi ngủ. Chắc hẳn khi đọc được mẹo này bạn sẽ băn khoăn tự hỏi rằng tại sao họ lại làm như vậy phải không?

Chẳng còn nghi ngờ gì nữa, chanh là một trong những loại trái cây có lợi cho sức khỏe do bởi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Mặc dù có kích thước nhỏ bé nhưng chanh lại là một trong những loại quả được sử dụng phổ biến nhất trong cuộc sống hàng ngày với nhiều công dụng như nước giải khát, chất phụ gia trong chế biến thực phẩm và là thành phần chế tạo các loại thuốc trong y học. Bên cạnh đó, chanh cũng chứa nhiều khoáng chất rất tốt cho cơ thể như vitamin C, nhóm vitamin B pectin, chất chống oxy hóa, kali và calci.

Đây là lý do tại sao bạn nên đặt quả chanh bổ tư ở cạnh giường ngủ?

Ngoài ra, chanh còn có nhiều công dụng bất ngờ có thể nhiều người trong chúng ta vẫn chưa biết đến. Một trong số đó chính là tác dụng mang lại năng lượng tích cực. Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng trên thực tế, chanh có khả năng trung hòa năng lượng xấu, khôi phục sự hài hòa và mang lại thành công. Nguồn năng lượng tiêu cực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, các mối quan hệ, sức khỏe và sự thành công của bạn. Mỗi trái chanh không chỉ có lợi cho sức khỏe và làm đẹp, mà còn có thể giúp bạn loại bỏ các nguồn năng lượng xấu, cải thiện sự hài hòa của môi trường sống ngay trong nhà bạn

Bổ chanh làm tư

Hơn nữa, có những người còn sử dụng chanh ở trong phòng ngủ của họ - bổ chanh làm tư và đặt nó ở bên cạnh giường trước khi ngủ. Chắc hẳn khi đọc được mẹo này bạn sẽ băn khoăn tự hỏi rằng tại sao họ lại làm như vậy phải không? Sau khi đọc các lý do để thử phương pháp này, bạn sẽ muốn làm điều đó ngay lập tức. Dưới đây là một số lý do dành cho bạn bởi việc đặt chanh được bổ làm tư ở đầu giường đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe:

  • Việc đặt chanh ở đầu giường khi đi ngủ giúp giấc ngủ thêm dễ chịu. Tính chất làm mát không khí của chanh giúp chúng ta ngủ ngon hơn, nhất là trong những ngày hè oi bức. Chanh làm tăng năng lượng trong cơ thể và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi thức dậy.
  • Hương chanh giúp thanh lọc không khí, tốt cho gan, phổi, làm mát dịu, làm sạch hơi thở, thải độc cơ thể ngay trong lúc ngủ. Chanh không cho phép bạn thức dậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi.
  • Chanh chứa nhiều hợp chất hữu cơ ở dạng tinh dầu làm cho không khí trong phòng có mùi thơm dễ chịu.
  • Chanh chữa cảm lạnh và hen suyễn

Cách làm:

  • Đặt 3 trái chanh bổ làm tư để ở những nơi mọi người thường ở lâu nhất trong nhà. Sáng hôm sau, loại bỏ những trái chanh đó và thay thế bằng những trái khác vào tối hôm sau.

Chanh

Chanh có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau. Nhiều người hay sử dụng chanh để pha nước uống, để tẩy rửa nhờ khả năng loại bỏ vết bẩn tuyệt vời. Hơn nữa, hương thơm của chanh còn có thể dùng để đuổi muỗi, uống nước chanh với dầu ô liu giúp điều trị bệnh sỏi mật. Trong nghiên cứu về lịch sử bệnh thấp khớp, chanh còn được dùng để chống viêm đa khớp và viêm khớp.
 

Tinh dầu chanh cũng có nhiều tính chất có lợi như:

  • Tốt cho tim mạch: Một trái chanh cung cấp 30,7mg vitamin C, chiếm 51% lượng vitamin C cần trong ngày. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả giàu vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Không chỉ nước chanh mà vỏ chanh và ruột chanh còn làm giảm đáng kể nồng độ cholesterol trong máu sau 4 tuần ăn liên tục.
  • Ngăn ngừa sỏi thận: Axit citric giúp ngăn ngừa sỏi thận bằng cách tăng pH trong nước tiểu, tạo thành môi trường kém thuận lợi cho việc hình thành sỏi thận. Uống ½ cốc nước chanh mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng chống sỏi thận hiệu quả.
  • Kiểm soát cân nặng: Chanh thường được liệt kê trong danh sách thực phẩm giúp giảm cân. Chanh giàu chất xơ pectin, khi đi vào cơ thể giúp dạ dày no lâu hơn. Kinh nghiệm của nhiều người giảm cân thành công cho thấy việc uống nước chanh ấm giúp họ giảm trọng lượng cơ thể nhanh hơn. Trong khi việc uống nước chanh ấm với mật ong giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối, kiểm soát cân nặng hiệu quả. Pha loãng 2 giọt tinh dầu chanh trong một cốc nước và uống hỗn hợp này ba lần một ngày nhằm tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể.
  • Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa: Chanh chứa 10% tinh bột, chủ yếu dưới dạng chất xơ hòa tan và các loại đường đơn giản. Các sợi chính trong quả chanh là pectin – một dạng chất xơ hòa tan, rất có lợi để cải thiện sức khỏe đường ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa chất đường và tinh bột, kéo theo việc làm giảm lượng đường trong máu. Trộn tinh dầu chanh và dầu dừa, sử dụng để xoa cổ làm thoát bạch huyết và điều trị cảm lạnh.
  • Cải thiện tâm trạng: Có thể ngăn ngừa bệnh trầm cảm và cải thiện tinh thần bằng tinh chất dầu chanh.
  • Làm trắng răng: Chuẩn bị một hỗn hợp gồm có banking soda, dầu dừa và chanh, sau đó bôi hỗn hợp lên răng. Ngậm trong miệng khoảng 2 phút, sau đó nhổ ra và súc miệng bằng nước sạch,.
  • Dưỡng da: Chuẩn bị một hỗn hợp gồm có tinh dầu chanh, baking soda và mật ong, sau đó rửa mặt bằng hỗn hợp đó. Da của bạn sẽ trở nên mềm mại, cải thiện làn da và mụn trứng cá.
  • Làm sạch mọi thứ: Trộn giấm trắng, 40 giọt tinh dầu chanh và 20 giọt dầu trà, rồi phun hỗn hợp để khử trùng bàn hoặc sàn nhà trong buồng tắm

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 5 | 20/07/2017

Theo nghiên cứu mới thuộc Đại học Exeter và Đại học Leicester ở Vương quốc Anh, phụ nữ chỉ cần dành ra ít nhất 1 phút hoạt động thể lực có cường độ cao, chẳng hạn như chạy bộ là có thể cải thiện đáng kể sức khỏe xương khớp.

Theo nghiên cứu mới thuộc Đại học Exeter và Đại học Leicester ở...

Thứ 7 | 15/07/2017

Uống nước ấm thì ấm bụng, uống nước lạnh thì giúp giải nhiệt ngày Hè. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên uống nước ấm, tránh uống nước lạnh, vì những lý do dưới đây.

Uống nước ấm thì ấm bụng, uống nước lạnh thì giúp giải...

Thứ 7 | 22/07/2017

Nếu cứ mắc phải sai lầm nhỏ nhặt này thì bạn sẽ thất bại hoàn toàn trong mục tiêu thoát kiếp "cò hương" bạn nhé.

Nếu cứ mắc phải sai lầm nhỏ nhặt này thì bạn sẽ thất bại...

Thứ 4 | 31/05/2017

Thống kê cho thấy có từ 5 - 35% những người dùng kháng sinh bị tiêu chảy do mỗi lần dùng kháng sinh đã làm phá vỡ hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột.

Thống kê cho thấy có từ 5 - 35% những người dùng...

Thứ 4 | 26/07/2017

Ung thư da không chỉ do mỗi nắng mặt trời gây nên. Trong khi tỉ lệ sống sót và khả năng phòng ngừa là khá cao, vẫn có hàng nghìn người tử vong mỗi năm vì ung thư da.

Ung thư da không chỉ do mỗi nắng mặt trời gây nên. Trong...

Thứ 3 | 11/07/2017

Thử nghiệm lâm sàng nhỏ cho thấy các bé trai bị tự kỷ có dấu hiệu cải thiện khả năng nói và kỹ năng xã hội khi được dùng thuốc suramin.

Thử nghiệm lâm sàng nhỏ cho thấy các bé trai bị tự...

Thứ 5 | 27/07/2017

Bệnh Parkinson là một thoái hóa thần kinh có thể gây nên tình trạng cứng các khớp và các cơn run tay chân. Ngoài các triệu chứng thường gặp trên, bệnh Parkinson còn có thể gây một số biến chứng, ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bệnh Parkinson là một thoái hóa thần kinh có thể...

Thứ 5 | 22/06/2017

Bơ là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Với bơ bạn có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon, hấp dẫn như sinh tố bơ, salat bơ... trong bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, E, D giúp chị em làm đẹp da và cải thiện sức khỏe.

Bơ là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Với bơ bạn...

Tin hot 24h