top

Điều gì xảy ra trong não bộ khi bị stress quá mức?

Thứ 3 | 18/07/2017
Một nghiên cứu được công bố tại Hội thảo bệnh Alzheimer tại London Anh cho thấy não bộ sẽ có những thay đổi tiêu cực khi bị căng thẳng.
Một nghiên cứu được công bố tại Hội thảo bệnh Alzheimer tại London Anh cho thấy não bộ sẽ có những thay đổi tiêu cực khi bị căng thẳng.


 

Theo đó, nghiên cứu trên người Mỹ gốc Phi cho thấy bị thất nghiệp, ly dị hay "đấu tranh" có thể khiến não bộ già nhanh thêm 4 năm so với tuổi thật cũng như nhận thức kém hơn.

Nếu ở người da trắng, sự lão hóa của não bộ bị đẩy nhanh thêm 1,5 năm thì ở người Mỹ gốc Phi, tốc độ lão hóa tăng hơn gấp 2,5 lần.

Trưởng nhóm nghiên cứu, nghiên cứu sinh Megan Zuelsdorff, ĐH Y Wisconsin, cho biết: “Nghịch cảnh đóng vai trò quan trọng trong nhận thức và lão hóa của não bộ của các chủng tộc khác nhau”.

Nghiên cứu có 82 người Mỹ gốc Phi và 1.232 người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha tham gia. Tất cả các tình nguyện viên sẽ đều được hỏi về những căng thẳng đã từng xảy ra trong cuộc sống, từ những khó khăn trong học tập, xung đột giữa các cá nhân, tình trạng tài chính bấp bênh hay các vấn đề sức khỏe tinh thần và thể lực. Họ cũng sẽ thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ và khả năng giải quyết vấn đề.

Cả 2 nhóm, người Mỹ gốc Phi và người da trắng đều có trình độ giáo dục cao và độ tuổi trung bình là 58, có nhiều năm đi học và đều mang gen APOE-e4 – 1 gen cho thấy nguy cơ mắc Alzheimer.

Mặc dù có nhiều sự tương đồng nhưng người Mỹ gốc Phi có trung bình 4,5 sự kiện căng thẳng trong cuộc sống so với 2,8 sự kiện ở nhóm người da trắng. Cùng với đó trí nhớ và kỹ năng giải quyết vấn đề của nhóm Mỹ gốc Phi cũng kém hơn.

Zuelsdorff cho rằng những phát hiện này cho thấy cần phải loại bỏ sự phân biệt chủng tộc, đặc biệt là ở các nhóm thiệt thòi.

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên về mối liên quan giữa căng thẳng với các vấn đề trí nhớ. Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy những người cảm thấy căng thẳng nhiều nhất sẽ bị suy giảm nhận thức sớm hơn 30%.

Nghiên cứu năm 2015 cũng cho thấy nhận thức của một người về căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tương lai và cho thấy việc cần thiết phải có các giải pháp giảm căng thẳng như tập thiền, yoga, ngủ đủ giấc... để bảo vệ não bộ.

Theo Ngaynay.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 11/06/2017

Có những loại trái cây bạn tưởng sẽ tốt cho cơ thể khi ăn vào nhưng thực tế thì nếu chọn sai thời điểm để ăn chúng, bạn sẽ gặp phải vô số những tác hại xấu đến sức khỏe và nhan sắc.

Có những loại trái cây bạn tưởng sẽ tốt cho cơ thể khi ăn...

Thứ 2 | 26/06/2017

Ung thư tụy  bắt đầu ở các mô của tuyến tụy nằm ở phần dưới dạ dày. Các tế bào trong tuyến tụy bắt đầu nhân lên khỏi tầm kiểm soát và dẫn đến khối u ung thư. Ung thư tụy có thể làm suy giảm hai chức năng chính của tuyến tụy là tiết ra các enzyme hỗ trợ tiêu hóa và bài tiết insulin giúp giảm lượng đường trong máu. Căn bệnh này thường ảnh hưởng đến những người trên 45 tuổi. Người trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc bệnh.

Ung thư tụy  bắt đầu ở các mô của tuyến tụy nằm ở phần...

Thứ 4 | 05/07/2017

Một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Harvard, Mỹ cho thấy, việc uống một lon nước có ga mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch lên 20%, tăng gấp 3 lần nguy cơ đột quỵ và sa sút trí tuệ

Một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học Harvard, Mỹ cho thấy, việc...

Thứ 4 | 14/06/2017

Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử dụng quá nhiều các thiết bị hiện đại sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon, khiến bạn có nguy cơ bị thiếu ngủ.

Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử...

Thứ 2 | 03/07/2017

Theo thông tin trong bộ tài liệu hướng dẫn chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em do Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em phát hành, các bài tập thể dục dành cho phụ nữ mang thai không chỉ giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn mà nó còn là lựa chọn tối ưu để thúc đẩy lưu thông máu, giúp ngăn ngừa đau lưng, phù và táo bón trong thai kỳ.

Theo thông tin trong bộ tài liệu hướng dẫn chăm...

Thứ 2 | 17/07/2017

Việc không đánh răng và tiêu thụ thực phẩm không tốt cho răng miệng suốt 2 thập kỷ, chàng trai người Anh đã phải nhận hậu quả cay đắng.

Việc không đánh răng và tiêu thụ thực phẩm...

Thứ 4 | 31/05/2017

Nhiều loại đồ ăn có thể bảo quản trong tủ đá vài tháng đến cả năm trời mà vẫn tươi ngon. Nắm được những kiến thức cơ bản này bạn sẽ không phải băn khoăn “có dùng được nữa không nhỉ?” khi mở tủ lạnh lấy đồ ra nấu.

Nhiều loại đồ ăn có thể bảo quản trong tủ đá vài...

Thứ 2 | 19/06/2017

Võng mạc trong mắt có vai trò quan trọng đưa hình ảnh đến não, chứa nhiều động mạch, tĩnh mạch lưu thông máu. Đột quỵ mắt xảy ra khi dòng máu đến võng mạc bị tắc nghẽn do có khối đông. Không được cung cấp máu, võng mạc ngưng hoạt động. Nếu không được can thiệp kịp thời, mắt có thể bị mù vĩnh viễn.

Võng mạc trong mắt có vai trò quan trọng đưa hình...

Tin hot 24h