top

Điều gì xảy ra trong não bộ khi bị stress quá mức?

Thứ 3 | 18/07/2017
Một nghiên cứu được công bố tại Hội thảo bệnh Alzheimer tại London Anh cho thấy não bộ sẽ có những thay đổi tiêu cực khi bị căng thẳng.
Một nghiên cứu được công bố tại Hội thảo bệnh Alzheimer tại London Anh cho thấy não bộ sẽ có những thay đổi tiêu cực khi bị căng thẳng.


 

Theo đó, nghiên cứu trên người Mỹ gốc Phi cho thấy bị thất nghiệp, ly dị hay "đấu tranh" có thể khiến não bộ già nhanh thêm 4 năm so với tuổi thật cũng như nhận thức kém hơn.

Nếu ở người da trắng, sự lão hóa của não bộ bị đẩy nhanh thêm 1,5 năm thì ở người Mỹ gốc Phi, tốc độ lão hóa tăng hơn gấp 2,5 lần.

Trưởng nhóm nghiên cứu, nghiên cứu sinh Megan Zuelsdorff, ĐH Y Wisconsin, cho biết: “Nghịch cảnh đóng vai trò quan trọng trong nhận thức và lão hóa của não bộ của các chủng tộc khác nhau”.

Nghiên cứu có 82 người Mỹ gốc Phi và 1.232 người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha tham gia. Tất cả các tình nguyện viên sẽ đều được hỏi về những căng thẳng đã từng xảy ra trong cuộc sống, từ những khó khăn trong học tập, xung đột giữa các cá nhân, tình trạng tài chính bấp bênh hay các vấn đề sức khỏe tinh thần và thể lực. Họ cũng sẽ thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ và khả năng giải quyết vấn đề.

Cả 2 nhóm, người Mỹ gốc Phi và người da trắng đều có trình độ giáo dục cao và độ tuổi trung bình là 58, có nhiều năm đi học và đều mang gen APOE-e4 – 1 gen cho thấy nguy cơ mắc Alzheimer.

Mặc dù có nhiều sự tương đồng nhưng người Mỹ gốc Phi có trung bình 4,5 sự kiện căng thẳng trong cuộc sống so với 2,8 sự kiện ở nhóm người da trắng. Cùng với đó trí nhớ và kỹ năng giải quyết vấn đề của nhóm Mỹ gốc Phi cũng kém hơn.

Zuelsdorff cho rằng những phát hiện này cho thấy cần phải loại bỏ sự phân biệt chủng tộc, đặc biệt là ở các nhóm thiệt thòi.

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên về mối liên quan giữa căng thẳng với các vấn đề trí nhớ. Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy những người cảm thấy căng thẳng nhiều nhất sẽ bị suy giảm nhận thức sớm hơn 30%.

Nghiên cứu năm 2015 cũng cho thấy nhận thức của một người về căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tương lai và cho thấy việc cần thiết phải có các giải pháp giảm căng thẳng như tập thiền, yoga, ngủ đủ giấc... để bảo vệ não bộ.

Theo Ngaynay.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 3 | 04/07/2017

Không chỉ đơn thuần là gia vị trong nấu ăn, nướng bánh, bột quế còn có cả những công dụng chữa bệnh tuyệt vời đã được khoa học hiện đại chứng minh.

Không chỉ đơn thuần là gia vị trong nấu ăn, nướng bánh,...

Thứ 5 | 08/06/2017

Tôm là món ăn bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng có một lầm tưởng hóa ra rất nhiều người mắc phải khiến cho việc ăn tôm trở thành cực hình.

Tôm là món ăn bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng...

Chủ nhật | 23/07/2017

Khi vào cơ thể, caffeine có thể làm co mạch, tức là khiến mạch máu bị thu hẹp hơn so với bình thường. Do đó, nhiều ý kiến cho rằng sử dụng caffeine, đặc biệt là sử dụng nó trước khi hoạt động tình dục có thể gây ảnh hưởng tới chức năng cương dương ở nam giới. Điều này có đúng hay không?

Khi vào cơ thể, caffeine có thể làm co mạch, tức...

Thứ 2 | 12/06/2017

Chứng tăng tiết mồ hôi trên mặt (Hyperhidrosis) khiến cho các đấng mày râu mất vẻ nam tính và làm son phấn của các chị em bị lem nhem, loang lổ. Hãy uống trà cây xô thơm để hạn chế chứng tăng tiết mồ hôi đáng ghét này.

Chứng tăng tiết mồ hôi trên mặt (Hyperhidrosis) khiến cho...

Thứ 5 | 06/07/2017

Đổ mồ hôi quá nhiều có thể khiến bạn bị mất nước và mắc các bệnh ngoài da. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm tình trạng mồ hôi nhiều bằng cách bổ sung đầy đủ một số loại vitamin.

Đổ mồ hôi quá nhiều có thể khiến bạn bị mất nước...

Thứ 2 | 19/06/2017

Kỳ thi THPT quốc gia sắp đến, đây là một trong những kỳ thi quan trọng đối với hầu hết các học sinh cuối cấp. Là ngưỡng cửa quyết định tương lai của mỗi người. Chính vì vậy rất nhiều các sĩ tử đang lo lắng vì kỳ thi này. Bên cạnh việc ôn tập gấp rút cho kỳ thi, thì chế độ dinh dưỡng cũng là một phần không thế thiếu đối với các em trong lúc này.

Kỳ thi THPT quốc gia sắp đến, đây là một trong những kỳ thi quan...

Thứ 4 | 07/06/2017

Nghe có vẻ nghịch lý, đồng thời gây lãng phí tiền bạc cho gia chủ, nhưng thực chất vừa đắp chăn, vừa nằm điều hòa lại là một thói quen tốt!

Nghe có vẻ nghịch lý, đồng thời gây lãng...

Thứ 3 | 14/03/2017

“Đa phần cha mẹ mặc định con “to béo” là không còi xương, nên chủ quan không bổ sung vitamin D. Nhưng thật ra, con còi xương chứ không…còi thịt", bác sĩ Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng cho hay.

“Đa phần cha mẹ mặc định con “to béo” là...

Tin hot 24h