top

Loại quả phổ biến ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận một cách hiệu quả

Thứ 6 | 09/06/2017

Dứa không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon của nó mà còn là loại quả có tác dụng tuyệt vời trong việc làm tan sỏi thận.

Dứa không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon của nó mà còn là loại quả có tác dụng tuyệt vời trong việc làm tan sỏi thận.

Sỏi thận là căn bệnh khiến người bệnh đau đớn khó chịu, khi đã bị sỏi thận thì có đến 70-80% nguy cơ tái phát và rất khó để điều trị tận gốc. Sỏi thận có thể do chế độ ăn uống không lành mạnh của cuộc sống hiện đại gây nên.

Để phòng ngừa và điều trị chứng sỏi thận, có một phương pháp tự nhiên. Sử dụng quả dứa hay còn gọi là trái thơm, trái khóm... không chỉ thuận tiện và an toàn mà còn dễ dàng thực hiện lâu dài.

Như chúng ta đã biết, loại trái cây nhiệt đới này không chỉ thơm, ngon, ngọt mà thành phần của nó còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, như vitamin A, vitamin B6 và vitamin C, canxi, mangan, magie, phốt pho, Fluorine, β- carotene, axit folic và chất chống oxy hóa.

Trong dứa chứa ít calo, không a xít béo và cholesterol xấu. Đặc biệt, dứa còn chứa một loại enzyme là Bromelain, không chỉ làm trẻ hóa làn da, chống viêm, ngăn ngừa và điều trị các bệnh về tim mạch, mà còn có chức năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. 

Vậy quả dứa có tác dụng điều trị sỏi thận như thế nào? Khác với suy nghĩ của nhiều người, quả dứa hoặc nước ép dứa không có tác dụng điều trị sỏi thận, mà chỉ hỗ trợ làm tan sỏi.

Loại quả có nhiều ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận hiệu quả - Ảnh 1.

Chất Bromelain có nhiều trong dứa cũng có tác dụng cải thiện tiêu hóa, giảm đông máu, do đó hỗ trợ phòng ngừa hình thành sỏi thận. Chất này còn có vai trò phá vỡ liên kết protein thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Có nghĩa là dứa hoặc nước ép dứa có tác dụng hỗ trợ làm giảm kích thước của khối sỏi, giúp nó dễ dàng đào thải ra ngoài cơ thể.

Hơn nữa, nước ép dứa là loại đồ uống có hàm lượng kali thấp, rất hữu ích đối với những bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính, hỗ trợ giải độc thận hiệu quả.

Ngoài việc sử dụng dứa, còn có một số phương pháp ẩm thực khác cũng có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận.

1. Uống nhiều nước

Loại quả có nhiều ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận hiệu quả - Ảnh 2.

Hằng ngày uống nhiều nước là việc rất quan trọng trong việc ngăn ngừa sỏi thận, uống nhiều nước giúp làm sạch thận, duy trì nước tiểu luôn sạch, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. 

Ngoài nước ra, bạn có thể uống thêm nước dứa, nước nam việt quất, nước bưởi, nước cam, nước bắp cải... là những loại nước hoa quả có lợi cho thận.

 2. Thay đổi chế độ ăn uống

Nên ăn thức ăn nhiều chất xơ như yến mạch, gạo còn nguyên cám, cà rốt, các loại đậu... có tác dụng hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, phòng táo bón và bài tiết sỏi từ thận. Đồng thời, cần tránh ăn thức ăn có hàm lượng oxalate cao như sôcôla, các loại hạt, các loại rau màu xanh đậm.

3. Thức ăn giàu canxi

Loại quả có nhiều ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận hiệu quả - Ảnh 3.

 

Ăn nhiều thức ăn giàu canxi, thực ra lại hỗ trợ rất nhiều cho việc ngăn ngừa sỏi thận. Ví dụ như dứa, các sản phẩm sữa, đậu nành và sữa đậu nành...

4. Giảm ăn muối

Ăn quá nhiều muối sẽ làm thay đổi sự cân bằng kali và natri, dẫn đến giảm chức năng thận, không có lợi cho việc bài tiết trong cơ thể, gây ra huyết áp cao. Hơn nữa, ăn nhiều muối còn làm tăng hàm lượng protein trong nước tiểu, càng tăng nguy cơ suy giảm chức năng thận.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 18/06/2017

9 nguyên tắc dưỡng sinh mùa hè này sẽ giúp bạn vượt qua những ngày nắng nóng một cách khỏe mạnh và an toàn.

9 nguyên tắc dưỡng sinh mùa hè này sẽ giúp...

Thứ 3 | 25/07/2017

Nghệ là loại gia vị nổi tiếng có khả năng chống viêm nhiễm, chống oxy hóa và chống ung thư.

Nghệ là loại gia vị nổi tiếng có khả năng chống viêm...

Thứ 4 | 26/07/2017

Hàng triệu người đang tự làm hại sức khỏe của bản thân và gia đình vì nấu cơm sai cách.

Hàng triệu người đang tự làm hại sức khỏe của bản thân...

Thứ 2 | 13/03/2017

Những thói quen trong sinh hoạt tưởng như vô hại như hút thuốc lá, uống rượu, dùng mỹ phẩm giả hay hàng không rõ nguồn gốc… lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho thận.

Những thói quen trong sinh hoạt tưởng như vô hại như hút...

Thứ 2 | 10/07/2017

Trong khi để bụng đói đi ngủ sẽ gây khó ngủ, mất ngủ, ăn đêm sai cách cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy bạn nên ăn đêm món gì, không ăn món gì để ngủ ngon hơn?

Trong khi để bụng đói đi ngủ sẽ gây khó ngủ, mất ngủ, ăn...

Thứ 4 | 28/06/2017

Ung thư vú do nhiều yếu tố gây nên từ di truyền, lối sống đến các yếu tố dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn có thể giảm nguy cơ bị ung thư vú với những thói quen lành mạnh như hạn chế tiêu thụ rượu, tránh hút thuốc lá, kiểm soát cân nặng, tránh tiếp xúc với bức xạ và ô nhiễm môi trường, hạn chế thời gian điều trị bằng hooc môn, hoạt động thể chất và kiểm tra y tế thường xuyên.

Ung thư vú do nhiều yếu tố gây nên từ di truyền, lối sống...

Thứ 3 | 14/03/2017

“Đa phần cha mẹ mặc định con “to béo” là không còi xương, nên chủ quan không bổ sung vitamin D. Nhưng thật ra, con còi xương chứ không…còi thịt", bác sĩ Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng cho hay.

“Đa phần cha mẹ mặc định con “to béo” là...

Thứ 3 | 25/07/2017

Khi bước sang tuổi trung niên, sức khỏe phụ nữ thay đổi nhanh chóng và có thể dẫn đến mắc những bệnh lý nghiêm trọng do sự trao đổi chất diễn ra chậm hơn. Nếu vẫn giữ chế độ ăn uống như khi còn 20-30 tuổi thì tình trạng này càng thêm tồi tệ. Do vậy, các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ khuyên phụ nữ 40 nên sử dụng những thực phẩm này để tránh các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra.

Khi bước sang tuổi trung niên, sức khỏe phụ nữ thay đổi nhanh...

Tin hot 24h