Loại quả phổ biến ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận một cách hiệu quả - Cộng đồng tin | công nghệ khoa học giải trí video youtube
top

Loại quả phổ biến ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận một cách hiệu quả

Thứ 6 | 09/06/2017

Dứa không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon của nó mà còn là loại quả có tác dụng tuyệt vời trong việc làm tan sỏi thận.

Dứa không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon của nó mà còn là loại quả có tác dụng tuyệt vời trong việc làm tan sỏi thận.

Sỏi thận là căn bệnh khiến người bệnh đau đớn khó chịu, khi đã bị sỏi thận thì có đến 70-80% nguy cơ tái phát và rất khó để điều trị tận gốc. Sỏi thận có thể do chế độ ăn uống không lành mạnh của cuộc sống hiện đại gây nên.

Để phòng ngừa và điều trị chứng sỏi thận, có một phương pháp tự nhiên. Sử dụng quả dứa hay còn gọi là trái thơm, trái khóm... không chỉ thuận tiện và an toàn mà còn dễ dàng thực hiện lâu dài.

Như chúng ta đã biết, loại trái cây nhiệt đới này không chỉ thơm, ngon, ngọt mà thành phần của nó còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, như vitamin A, vitamin B6 và vitamin C, canxi, mangan, magie, phốt pho, Fluorine, β- carotene, axit folic và chất chống oxy hóa.

Trong dứa chứa ít calo, không a xít béo và cholesterol xấu. Đặc biệt, dứa còn chứa một loại enzyme là Bromelain, không chỉ làm trẻ hóa làn da, chống viêm, ngăn ngừa và điều trị các bệnh về tim mạch, mà còn có chức năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. 

Vậy quả dứa có tác dụng điều trị sỏi thận như thế nào? Khác với suy nghĩ của nhiều người, quả dứa hoặc nước ép dứa không có tác dụng điều trị sỏi thận, mà chỉ hỗ trợ làm tan sỏi.

Loại quả có nhiều ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận hiệu quả - Ảnh 1.

Chất Bromelain có nhiều trong dứa cũng có tác dụng cải thiện tiêu hóa, giảm đông máu, do đó hỗ trợ phòng ngừa hình thành sỏi thận. Chất này còn có vai trò phá vỡ liên kết protein thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Có nghĩa là dứa hoặc nước ép dứa có tác dụng hỗ trợ làm giảm kích thước của khối sỏi, giúp nó dễ dàng đào thải ra ngoài cơ thể.

Hơn nữa, nước ép dứa là loại đồ uống có hàm lượng kali thấp, rất hữu ích đối với những bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính, hỗ trợ giải độc thận hiệu quả.

Ngoài việc sử dụng dứa, còn có một số phương pháp ẩm thực khác cũng có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận.

1. Uống nhiều nước

Loại quả có nhiều ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận hiệu quả - Ảnh 2.

Hằng ngày uống nhiều nước là việc rất quan trọng trong việc ngăn ngừa sỏi thận, uống nhiều nước giúp làm sạch thận, duy trì nước tiểu luôn sạch, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. 

Ngoài nước ra, bạn có thể uống thêm nước dứa, nước nam việt quất, nước bưởi, nước cam, nước bắp cải... là những loại nước hoa quả có lợi cho thận.

 2. Thay đổi chế độ ăn uống

Nên ăn thức ăn nhiều chất xơ như yến mạch, gạo còn nguyên cám, cà rốt, các loại đậu... có tác dụng hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, phòng táo bón và bài tiết sỏi từ thận. Đồng thời, cần tránh ăn thức ăn có hàm lượng oxalate cao như sôcôla, các loại hạt, các loại rau màu xanh đậm.

3. Thức ăn giàu canxi

Loại quả có nhiều ở Việt Nam có thể làm tan sỏi thận hiệu quả - Ảnh 3.

 

Ăn nhiều thức ăn giàu canxi, thực ra lại hỗ trợ rất nhiều cho việc ngăn ngừa sỏi thận. Ví dụ như dứa, các sản phẩm sữa, đậu nành và sữa đậu nành...

4. Giảm ăn muối

Ăn quá nhiều muối sẽ làm thay đổi sự cân bằng kali và natri, dẫn đến giảm chức năng thận, không có lợi cho việc bài tiết trong cơ thể, gây ra huyết áp cao. Hơn nữa, ăn nhiều muối còn làm tăng hàm lượng protein trong nước tiểu, càng tăng nguy cơ suy giảm chức năng thận.

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 3 | 06/06/2017

Trứng gà, gừng, ngải cứu là món ăn phổ biến, nhưng công thức chế biến được Đông y xem là "thuốc thần" cho phụ nữ thì không nhiều người biết. Hãy xem để áp dụng càng sớm càng tốt.

Trứng gà, gừng, ngải cứu là món ăn phổ biến, nhưng...

Thứ 7 | 22/07/2017

Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và luyện tập thể thao một cách điều độ đôi khi còn là một việc không thể. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu từ các bác sỹ và các chuyên gia sức khỏe cho rằng một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể được luyện tập thể chất điều độ.

Luyện tập thể dục chưa bao giờ là một việc dễ dàng và...

Thứ 4 | 14/06/2017

Trẻ bị dậy thì sớm, phổng phao trước tuổi là nguyên nhân dẫn đến nhiều hệ lụy khiến cha mẹ dở khóc dở cười. Đây chính là "thủ phạm" mà bất kỳ ai cũng nên biết để phòng tránh.

Trẻ bị dậy thì sớm, phổng phao trước tuổi là nguyên...

Thứ 7 | 17/06/2017

Chỉ cần biết cách ăn sầu riêng bạn sẽ không sợ mụn nổi đầy mặt. Hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau nhé!

Chỉ cần biết cách ăn sầu riêng bạn sẽ không sợ mụn nổi...

Chủ nhật | 11/06/2017

Cuộc sống là sự cân bằng, từ cân bằng công việc đến giải trí, gia đình với bạn bè và quan trọng không kém là cân bằng sức khỏe. Và nồng độ pH chính là chìa khóa khi nói đến sự cân bằng sức khỏe.

Cuộc sống là sự cân bằng, từ cân bằng công việc đến...

Thứ 2 | 12/06/2017

Bạn có tự hỏi núm vú của bạn có đúng kích cỡ và màu sắc? Đôi khi núm vú có dấu hiệu bất thường làm bạn lo lắng? Nếu bạn cần câu trả lời cho những câu hỏi này, hãy đọc bài viết của chúng tôi.

Bạn có tự hỏi núm vú của bạn có đúng...

Thứ 5 | 01/06/2017

Phụ nữ có thai sử dụng một số loại thuốc kháng sinh có thể gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi, thậm chí dẫn tới dị tật bẩm sinh và sẩy thai. Vì vậy, phụ nữ có thai luôn là đối tượng nhạy cảm cần lưu ý mỗi khi cần sử dụng thuốc kháng sinh.

Phụ nữ có thai sử dụng một số loại thuốc kháng sinh có...

Chủ nhật | 09/07/2017

Sưng đỏ, phồng rộp và đau nhức ở trên da là triệu chứng điển hình của tình trạng cháy nắng. Theo nghiên cứu mới, những triệu chứng này có thể thuyên giảm nhờ bổ sung vitamin D.

Sưng đỏ, phồng rộp và đau nhức ở trên da là triệu chứng...

Tin hot 24h