top

Màu đỏ tác động đến sức khỏe chúng ta như thế nào?

Thứ 3 | 18/07/2017

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Ăn thực phẩm màu đỏ cực tốt cho tim mạch, trí não và ăn bát đĩa đỏ giúp giảm cân hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Ăn thực phẩm màu đỏ cực tốt cho tim mạch, trí não và ăn bát đĩa đỏ giúp giảm cân hiệu quả.
 
Màu đỏ tác động tới sức khỏe như thế nào?

Màu sắc có tác động lớn tới sức khỏe
 

Muốn giảm cân: Hãy sử dụng bát/đĩa màu đỏ

Theo một bộ môn khoa học mới là Vật lý học Dạ dày, TS. Charles Spence tới từ Đại học Oxford (Vương Quốc Anh) lý giải, ẩm thực đa giác quan ảnh hưởng sâu sắc tới cảm giác ngon miệng của người ăn, đặc biệt là màu sắc.

Màu đỏ tác động tới sức khỏe như thế nào? - Ảnh 1

Thực tế, đồ ăn được bày biện trên bát, đĩa màu đỏ khiến bạn ăn ít hơn - rất tốt cho người muốn giảm cân, đang ăn kiêng. Có lẽ là do màu đỏ là tín hiệu cảnh báo nguy hiểm nguyên thủy, tương phản với thực phẩm ít hơn, do đó khiến món ăn kém hấp dẫn hơn và khiến bạn ăn ít hơn.

Muốn ngon miệng: Trang hoàng phòng ăn màu đỏ

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, màu đỏ làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim và khiến bạn có cảm giác đói mạnh mẽ hơn. Đây là lý do tại sao rất nhiều nhà hàng chọn dùng khăn trải bàn màu đỏ hoặc có những điểm nhấn màu đỏ trên tường (không chọn bát, đĩa màu đỏ). Màu đỏ cũng được chọn để sơn phòng ăn hoặc quầy bán đồ ăn vì chúng cũng mang lại cảm giác sạch sẽ, bắt mắt.

Màu đỏ tác động tới sức khỏe như thế nào? - Ảnh 2

Các logo, quảng cáo và thực đơn của các nhà hàng cũng thường chọn màu đỏ và các màu nóng như cam hay vàng để kích thích sự thèm ăn. Sự phối hợp các màu nóng với nhau cũng thúc đẩy khách hàng kéo dài bữa ăn hơn.

Muốn khỏe mạnh: Hãy ăn thực phẩm có màu đỏ

Các loại thực phẩm màu đỏ có chứa nhiều dưỡng chất thực vật, các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa, điều trị nhiều bệnh, đặc biệt tốt cho máu, trí não và sức khỏe tim mạch.

Tìm hiểu các loại thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe trong infographic dưới đây: 

Màu đỏ tác động tới sức khỏe như thế nào? - Ảnh 3

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 5 | 06/07/2017

Có nhiều thói quen tưởng như bình thường nhưng nó lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, gây tổn hại đến cơ thể bạn từng ngày từng giờ.

Có nhiều thói quen tưởng như bình thường nhưng...

Thứ 3 | 04/07/2017

Trong những nhóm thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày, có nhiều thực phẩm chúng ta có thể bảo quản qua đêm ngoài nhiệt độ phòng cũng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng. Ngược lại, có những thực phẩm cho dù đã được bảo quản cận thận trong tủ lạnh cũng có thể sinh ra độc tố.

Trong những nhóm thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày,...

Chủ nhật | 11/06/2017

Những năm gần đây, lượng bệnh nhân tử vong do ung thư phổi đã đứng ở vị trí đầu bảng trong số các loại bệnh ung thư.

Những năm gần đây, lượng bệnh nhân tử vong do ung thư phổi...

Thứ 7 | 17/06/2017

Có rất nhiều quan niệm sai lầm về tình dục an toàn vẫn tồn tại từ bao lâu nay. Tiến sĩ Sophia Yen, chuyên gia y học hàng đầu ở lứa tuổi vị thành niên tại Bệnh viện Lucile Packard (California, Mỹ) đã chỉ ra cụ thể những thông tin hoang đường ấy.

Có rất nhiều quan niệm sai lầm về tình dục an toàn vẫn...

Thứ 2 | 19/06/2017

Một vài thống kê cho thấy hành vi "nghiện" mạng xã hội của thế hệ Y ngày nay nguy hiểm chẳng kém gì rượu hay ma tuý, dù nó không gây tác hại về sức khoẻ nhiều nhưng nó có khả năng phá hoại cảm xúc, tinh thần giới trẻ.

Một vài thống kê cho thấy hành vi "nghiện" mạng xã...

Thứ 3 | 13/06/2017

Các vấn đề túi mật, đặc biệt là bệnh sỏi mật rất khổ biến nhưng các dấu hiệu bệnh như đau dạ dày, buồn nôn có thể dễ bị nhầm với nhiều bệnh đường tiêu hóa khác. Vậy làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu cảnh báo bệnh sỏi mật?

Các vấn đề túi mật, đặc biệt là bệnh sỏi mật rất khổ...

Thứ 5 | 13/07/2017

Bỏ bữa không chỉ gây đói mà còn mang đến nhiều tác hại hơn bạn nghĩ đấy.

Bỏ bữa không chỉ gây đói mà còn mang đến...

Thứ 3 | 11/07/2017

Nhiều người có thói quen uống một chút rượu vang, hay bia trước khi đi ngủ để dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ có thể khiến bạn hay tỉnh dậy giữa đêm, mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Nhiều người có thói quen uống một chút rượu vang, hay...

Tin hot 24h