top

Màu đỏ tác động đến sức khỏe chúng ta như thế nào?

Thứ 3 | 18/07/2017

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Ăn thực phẩm màu đỏ cực tốt cho tim mạch, trí não và ăn bát đĩa đỏ giúp giảm cân hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Ăn thực phẩm màu đỏ cực tốt cho tim mạch, trí não và ăn bát đĩa đỏ giúp giảm cân hiệu quả.
 
Màu đỏ tác động tới sức khỏe như thế nào?

Màu sắc có tác động lớn tới sức khỏe
 

Muốn giảm cân: Hãy sử dụng bát/đĩa màu đỏ

Theo một bộ môn khoa học mới là Vật lý học Dạ dày, TS. Charles Spence tới từ Đại học Oxford (Vương Quốc Anh) lý giải, ẩm thực đa giác quan ảnh hưởng sâu sắc tới cảm giác ngon miệng của người ăn, đặc biệt là màu sắc.

Màu đỏ tác động tới sức khỏe như thế nào? - Ảnh 1

Thực tế, đồ ăn được bày biện trên bát, đĩa màu đỏ khiến bạn ăn ít hơn - rất tốt cho người muốn giảm cân, đang ăn kiêng. Có lẽ là do màu đỏ là tín hiệu cảnh báo nguy hiểm nguyên thủy, tương phản với thực phẩm ít hơn, do đó khiến món ăn kém hấp dẫn hơn và khiến bạn ăn ít hơn.

Muốn ngon miệng: Trang hoàng phòng ăn màu đỏ

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, màu đỏ làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim và khiến bạn có cảm giác đói mạnh mẽ hơn. Đây là lý do tại sao rất nhiều nhà hàng chọn dùng khăn trải bàn màu đỏ hoặc có những điểm nhấn màu đỏ trên tường (không chọn bát, đĩa màu đỏ). Màu đỏ cũng được chọn để sơn phòng ăn hoặc quầy bán đồ ăn vì chúng cũng mang lại cảm giác sạch sẽ, bắt mắt.

Màu đỏ tác động tới sức khỏe như thế nào? - Ảnh 2

Các logo, quảng cáo và thực đơn của các nhà hàng cũng thường chọn màu đỏ và các màu nóng như cam hay vàng để kích thích sự thèm ăn. Sự phối hợp các màu nóng với nhau cũng thúc đẩy khách hàng kéo dài bữa ăn hơn.

Muốn khỏe mạnh: Hãy ăn thực phẩm có màu đỏ

Các loại thực phẩm màu đỏ có chứa nhiều dưỡng chất thực vật, các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa, điều trị nhiều bệnh, đặc biệt tốt cho máu, trí não và sức khỏe tim mạch.

Tìm hiểu các loại thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe trong infographic dưới đây: 

Màu đỏ tác động tới sức khỏe như thế nào? - Ảnh 3

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 31/05/2017

Một nhược điểm khác khi tiêm thuốc tránh thai là gây rối loạn kinh nguyệt, hoặc gây mất kinh.

Một nhược điểm khác khi tiêm thuốc tránh thai là...

Thứ 7 | 03/06/2017

Đau đầu vào buổi sáng thức dậy là cảm giác tồi tệ mà nhiều người từng trải qua, nó có thể khiến tâm trạng cả ngày của bạn xấu theo.

Đau đầu vào buổi sáng thức dậy là cảm giác tồi...

Thứ 2 | 10/07/2017

Không phải ăn sữa chua vào lúc nào cũng tốt đâu nhé, những thời điểm dưới đây cần tránh bởi chúng có thể phản tác dụng đấy!

Không phải ăn sữa chua vào lúc nào cũng tốt...

Thứ 7 | 03/06/2017

Nghe đau bụng, người phụ nữ nghĩ là bệnh thông thường nên chỉ định đến bệnh viện khám qua loa. Tuy nhiên, các bác sĩ phát hiện chị có hàng chục viên sỏi trong túi mật, nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng nếu không xử lý kịp thời.

Nghe đau bụng, người phụ nữ nghĩ là bệnh thông thường nên...

Thứ 6 | 28/07/2017

Cột sống hay còn gọi là xương sống của cơ thể có tác dụng nâng đỡ toàn bộ phần cơ thể. Vì thế việc bảo vệ cột sống ở mọi lứa tuổi đều rất quan trọng. Dưới đây là 8 hoạt động hàng ngày có thể làm hại cột sống chúng ta cần chú ý.

Cột sống hay còn gọi là xương sống của cơ thể có...

Chủ nhật | 11/06/2017

Các chuyên gia y tế nói rằng không uống đủ nước cũng gây hậu quả như say rượu mà lái xe. Do vậy hãy luôn mang chai nước bên mình khi bạn điều khiển xe 4 bánh vì các lý do sau

Các chuyên gia y tế nói rằng không uống đủ nước...

Thứ 3 | 25/07/2017

Khi bước sang tuổi trung niên, sức khỏe phụ nữ thay đổi nhanh chóng và có thể dẫn đến mắc những bệnh lý nghiêm trọng do sự trao đổi chất diễn ra chậm hơn. Nếu vẫn giữ chế độ ăn uống như khi còn 20-30 tuổi thì tình trạng này càng thêm tồi tệ. Do vậy, các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ khuyên phụ nữ 40 nên sử dụng những thực phẩm này để tránh các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra.

Khi bước sang tuổi trung niên, sức khỏe phụ nữ thay đổi nhanh...

Chủ nhật | 30/07/2017

Nếu thiếu vitamin D thì cơ thể không thể hấp thu canxi và phospho trong thức ăn, dẫn đến lượng canxi và phospho trong máu giảm, xương dễ trở nên xốp và giòn,...

Nếu thiếu vitamin D thì cơ thể không thể hấp thu canxi và...

Tin hot 24h