Nghiên cứu mới chỉ ra rằng: Ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây chứng mất ngủ của người dân sống ở thành thị - Cộng đồng tin | công nghệ khoa học giải trí video youtube
top

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng: Ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây chứng mất ngủ của người dân sống ở thành thị

Thứ 3 | 04/07/2017

Độ sâu của giấc ngủ có thể giảm nếu con người hít những chất gây ô nhiễm trong không khí bẩn.

Nghiên cứu mới cho thấy: Ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây chứng mất ngủ của dân thành thị
 
Độ sâu của giấc ngủ có thể giảm nếu con người hít những chất gây ô nhiễm trong không khí bẩn.

Mọi người thường xuyên cố gắng để có giấc ngủ sâu vào ban đêm. Chúng ta có thể mất ngủ vì lo nghĩ về công việc, hay chỉ đơn giản là không thể bắt não nghỉ ngơi.

Nhưng không nhiều người trong chúng ta biết rằng, ô nhiễm không khí có thể gây mất ngủ.

Giờ đây, một nhóm chuyên gia của Đại học Washington (Mỹ) tin rằng mức độ phơi nhiễm các hạt độc hại trong không khí mà chúng ta hít thở có thể là thủ phạm khiến chúng ta khó ngủ.

Nhóm chuyên gia phân tích dữ liệu ô nhiễm không khí từ 6 thành phố ở Mỹ trong 5 năm, với sự tham gia của 1.863 người tình nguyện. Họ tính toán mức ô nhiễm không khí thông qua những thiết bị mà người tình nguyện đeo trên cổ tay một tuần, đồng thời theo dõi tình nguyện viên khi họ ngủ.

Kết quả cho thấy mức độ tiếp xúc với nitơ oxit và các hạt bụi mịn có đường kính dưới 2,5 micromet (bụi PM2.5) càng lớn, nguy cơ trải qua giấc ngủ tồi tệ càng cao.

"Các chất ô nhiễm có thể kích ứng mũi, hai hốc xoang và phần sau của họng, một tình trạng gây rối loạn giấc ngủ cũng như các chứng về hô hấp", Martha Billings, giáo sư y khoa của Đại học Washington và cũng là trưởng nhóm nghiên cứu, nói với Guardian.

Nhiều nghiên cứu trước đây chứng minh ô nhiễm không khí tác động xấu tới sức khỏe tim, tác động tới hoạt động hô hấp và các chức năng của phổi, nhưng rất ít nhà khoa học biết ô nhiễm không khí tác động tới giấc ngủ hay không.

"Chúng tôi nghĩ rằng rất có thể không khí bẩn kích ứng phần trên của hệ thống hô hấp (gồm mũi, hầu, thanh quản), gây sưng và tắc nghẽn. Nó cũng có thể tác động tới hệ thần kinh trung ương và những vùng não điều khiển hô hấp và ngủ", nữ giáo sư nhận định.

Giáo sư Billings và các cộng sự công bố nghiên cứu trong Hội nghị Quốc tế thường niên của Hiệp hội Thoracic - một tổ chức y tế phi lợi nhuận ở Mỹ và hôm 22/5 vừa qua.

"Phát hiện mới cho thấy một nguy cơ: Mức độ tiếp xúc không khí bẩn chẳng những ảnh hưởng tới tim và phổi, mà còn làm giảm chất lượng giấc ngủ. Cải thiện chất lượng không khí có thể là một cách để tăng chất lượng giấc ngủ và giảm những vấn đề sức khỏe", nhóm nghiên cứu kết luận.

Theo Cafef.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 3 | 06/06/2017

Người đàn ông 45 tuổi ở Ấn Độ có 2 trái tim trong lồng ngực cùng đập một lúc. Điều này xảy ra sau ca phẫu thuật ghép tim hết sức lý thú.

Người đàn ông 45 tuổi ở Ấn Độ có 2 trái tim trong...

Thứ 3 | 06/06/2017

Hiện tượng phản xạ toàn phần khiến người đi đường trong ngày nắng nóng nhìn thấy ảo ảnh của vật thể giống như vũng nước.

Hiện tượng phản xạ toàn phần khiến người đi đường trong ngày...

Chủ nhật | 04/06/2017

Một người đàn ông vừa bị tòa án Thụy Sỹ tuyên phạt tới 4.000 Francs (hơn 4.129 USD) chỉ vì bấm "Like" (Thích) các bình luận có nội dung nói xấu hoặc phỉ báng trên Facebook. Đây được tin là trường hợp đầu tiên kiểu này.

Một người đàn ông vừa bị tòa án Thụy Sỹ...

Thứ 4 | 02/08/2017

Quá trình hoạt động của các sóng plasma có thể tạo ra âm thanh lạ bao quanh Trái Đất.

Quá trình hoạt động của các sóng plasma có...

Chủ nhật | 11/06/2017

Nhìn thì vui mắt nhưng chẳng có mấy ai đủ dũng cảm để sử dụng những sản phẩm kỳ cục này.

Nhìn thì vui mắt nhưng chẳng có mấy ai đủ dũng cảm để sử...

Thứ 4 | 26/07/2017

Người ta thường nói rằng hạnh phúc không thể mua được bằng tiền nhưng theo các nhà khoa học thì điều này đúng hay sai thì còn phụ thuộc vào cách bạn tiêu tiền. Đây chính là kết quả của cuộc nghiên cứu vừa được đăng tải lên tạp chí của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kì.

Người ta thường nói rằng hạnh phúc không thể mua được...

Chủ nhật | 16/07/2017

Nhiệt độ khí hậu trên thế giới đang ngày càng nóng lên. Nếu chúng ta không tìm cách giảm ô nhiễm carbon thì tới cuối thế kỷ này, chúng ta sẽ phải chịu đựng việc nhiệt độ trung bình tăng lên nhanh chóng, đặc biệt ở các thành phố lớn.

Nhiệt độ khí hậu trên thế giới đang ngày càng...

Thứ 4 | 26/07/2017

 Ăn nhiều rau lá xanh đậm giàu lutein có thể chính là "chìa khóa" giúp ngăn ngừa nhận thức ngay từ khi còn trẻ.

 Ăn nhiều rau lá xanh đậm giàu lutein có thể...

Tin hot 24h