top

Những hiểu lầm về kem chống nắng khiến làn da ngày một xấu hơn

Thứ 2 | 10/07/2017

Kem chống nắng không phải lúc nào cũng cần thiết, dùng kem chống nắng sẽ ngăn cơ thể hấp thụ vitamin D hay kem chống nắng gây ra vấn đề về sức khỏe... là những hiểu lầm thường gặp của chị em phụ nữ. Hiểu đúng, đủ về loại mỹ phẩm này sẽ giúp bạn sử dụng một cách có hiệu quả hơn.

Kem chống nắng không phải lúc nào cũng cần thiết, dùng kem chống nắng sẽ ngăn cơ thể hấp thụ vitamin D hay kem chống nắng gây ra vấn đề về sức khỏe... là những hiểu lầm thường gặp của chị em phụ nữ. Hiểu đúng, đủ về loại mỹ phẩm này sẽ giúp bạn sử dụng một cách có hiệu quả hơn.
Những hiểu lầm về kem chống nắng khiến bạn xấu hơn

Kem chống nắng ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng

1. Kem chống nắng không phải lúc nào cũng cần thiết

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng, kem chống nắng chỉ thực sự cần thiết khi gần như toàn bộ cơ thể phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chẳng hạn như khi đi bơi hoặc đi tắm biển. Tuy nhiên, tia cực tím vẫn có thể gây hại tới làn da kể cả khi diện tích tiếp xúc giữa da với ánh sáng mặt trời là nhỏ nhất.

Một số chị em phụ nữ cũng tin rằng kem chống nắng không cần thiết sử dụng vào những ngày trời nhiều mây vì cường độ ánh sáng mặt trời vào thời điểm này khá yếu. Sự thật là, làn da của bạn sẽ luôn tiếp xúc với tia cực tím, miễn là bạn để da trần khi đi ra ngoài trời.

Khuỷu tay, bàn tay và khuôn mặt là những vùng da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, điều này có thể làm tăng nguy cơ da bị tổn thương do nắng. Tốt nhất, bạn nên sử dụng kem chống nắng và xem xét các phương pháp bảo vệ khác, chẳng hạn như đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay và đeo găng tay.

2. Dùng kem chống nắng sẽ ngăn cơ thể hấp thụ vitamin D

Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khoẻ của con người. Để da trần dưới ánh sáng mặt trời là cách chủ yếu để bổ sung vitamin D cho cơ thể. Về mặt lý thuyết, sử dụng kem chống nắng 100% thời gian sẽ gây ảnh hưởng tới lượng vitmin D trong cơ thể bạn.

Tuy nhiên trên thực tế, ánh sáng mặt trời vẫn có thể xuyên qua một số loại vải, hiệu quả chống nắng của kem chống nắng sẽ mất dần theo thời gian và không phải lúc nào bạn cũng có thể nhớ việc sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

Theo các nhà nghiên cứu, chỉ cần 5 - 30 phút phơi nắng vào trước 9 giờ sáng mỗi ngày có thể tạo ra lượng vitamin D thích hợp mà cơ thể cần trong ngày.

Những hiểu lầm về kem chống nắng khiến bạn xấu hơn - Ảnh 6

Để da trần dưới ánh sáng mặt trời là cách chủ yếu để bổ sung vitamin D cho cơ thể

3. Kem chống nắng có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ

Kết luận này được đưa ra từ nghiên cứu tìm hiểu về oxybenzone, một trong những thành phần hoạt chất chính trong nhiều sản phẩm kem chống nắng. Khi chuột thí nghiệm tiếp xúc với oxybenzone, chúng đã gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng. Thế nhưng, theo nghiên cứu gần đây được đăng trên Tạp chí Archives of Dermatology, mức độ tiếp xúc mà nghiên cứu đạt được để gây ra các vấn đề sức khoẻ ở chuột là rất cao. Các nhà nghiên cứu đã tính toán và chứng minh rằng, tác dụng phụ nghiêm trọng không thể xảy ra ở người, ngay cả những người sử dụng kem chống nắng rất thường xuyên.

4. Những người có làn da sẫm màu không cần kem chống nắng

Những người có làn da sẫm màu vẫn có nguy cơ bị cháy nắng và da bị tổn thương. Một số người tin rằng những người có nhiều sắc tố melanin trong da không cần phải sử dụng kem chống nắng. Điều này là do melanin tác động đến tia UVB và có thể bảo vệ chống lại cháy nắng ở một mức độ nào đó.

Trong khi những người có làn da sẫm màu ít bị ảnh hưởng bởi tác hại của ánh sáng mặt trời hơn, họ vẫn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng. Ngoài tia UVB, ánh sáng mặt trời còn có tia UVA, tiếp xúc quá nhiều và trong thời gian dài có thể làm tăng tốc độ lão hóa của da và làm xuất hiện các nếp nhăn.

Những hiểu lầm về kem chống nắng khiến bạn xấu hơn - Ảnh 7

Những người có làn da sẫm màu ít bị ảnh hưởng tới tác hại của ánh sáng mặt trời hơn

5. Trang điểm là đủ để bảo vệ khuôn mặt

Mặc dù trang điểm cũng giúp bạn tránh khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời, nhưng nó không phải là một phương pháp có thể thay thế cho kem chống nắng. Trang điểm nên được xem như một lớp bảo vệ bổ sung chứ không phải lớp bảo vệ duy nhất.

6. Bôi kem chống nắng là biện pháp tối ưu

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng, bôi kem chống nắng là biện pháp tốt nhất để ngăn cản tác hại của ánh sáng mặt trời tới làn da của họ. Sự thật là, ngăn cản việc làn da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời tốt hơn nhiều so với bôi kem chống nắng. Một chiếc mũ và quần áo che phủ kín thân sẽ bảo vệ da tốt hơn bất kỳ loại kem chống nắng nào.

7. Kem chống nắng bảo vệ làn da một cách hoàn toàn

Kem chống nắng giúp chống lại tia UVA và tia UVB xâm nhập vào da, nhưng nó không thể bảo vệ cơ thể hoàn toàn. Làn da của bạn vẫn có thể bị nhiễm các tia này trong khi sử dụng kem chống nắng, ngay cả khi sử dụng  nhiều lần trong ngày. Cách tốt nhất là thoa kem chống nắng kết hợp đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng.

8. Tất cả kem chống nắng đều giống nhau

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng, thành phần và tỷ lệ các chất trong kem chống nắng sẽ không hoàn toàn giống nhau. Các hoạt chất như titanium dioxide, ocid kẽm và ecamsule thường được sử dụng để lọc tia UVA và tia UVB. Ngoài ra còn có chất chẹn hóa học, chẳng hạn như avobenzone.

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng rất quan trọng vì nó sẽ bảo vệ làn da chống lại tác động lớn nhất của tia cực tím. Sự cân nhắc quan trọng khác là yếu tố bảo vệ nắng (SPF). Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyên chị em phụ nữ nên thường xuyên áp dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 15 trở lên, ngay cả trong những ngày nhiều mây.

9. Chỉ cần bôi kem chống nắng duy nhất mọt lần là tác dụng sẽ kéo dài cả ngày

Trên thực tế, kem chống nắng sẽ bị phân hủy bởi ánh sáng mặt trời và mất hiệu quả trong một khoảng thời gian ngắn. Để bảo vệ làn da của mình khỏi tác hại của kem chống nắng một cách hiệu quả, chị em phụ nữ nên bôi kem chống nắng mỗi lần cách nhau từ 2 đến 4 giờ.

10. Kem chống nắng sẽ không thấm nước

Có nhiều sản phẩm kem chống nắng được quảng cáo là chống nước hoặc chống mồ hôi. Tuy nhiên, không có sản phẩm chống nắng nào có thể 100% không thấm nước. Mọi người phải luôn luôn bôi lại kem chống nắng sau khi tiếp xúc với nước. Tránh xuống nước trước khi bôi kem chống nắng được ít nhất 10 - 15 phút.

11. Kem chống nắng không bao giờ hết hạn

Các thành phần hoạt tính của kem chống nắng có thể bị phân hủy theo thời gian. Do đó, sử dụng kem chống nắng hết hạn có thể ảnh hưởng tới tác dụng bảo vệ da của sản phẩm.

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 2 | 12/06/2017

Ngày nay, hoa quả không chỉ là cung cấp khoáng chất cho cơ thể mà cũng là một trong những cứu tinh cho bạn, sử dụng trong thời gian dài bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ về hiệu quả của nó.

Ngày nay, hoa quả không chỉ là cung cấp khoáng...

Thứ 4 | 07/06/2017

Đồng hồ cơ, ví da, thắt lưng da... là những món đồ thời trang dành cho nam giới không bao giờ lỗi mốt.

Đồng hồ cơ, ví da, thắt lưng da... là những món đồ thời...

Thứ 3 | 04/07/2017

Tẩy trang là một bước làm đẹp không thể thiếu đối với cả những người make up nhiều, ít hoặc thậm chí không make up mà chỉ dùng kem dưỡng, kem chống nắng và son môi.

Tẩy trang là một bước làm đẹp không thể thiếu đối với cả...

Thứ 7 | 04/03/2017

Sau khi cắt mí được 1 tuần, chị L. đi khám bác sĩ mới biết mắt mình bị nhiễm trùng nặng, có rất nhiều mủ. Liên hệ đến nơi chị thực hiện phẫu thuật, giám đốc trung tâm yêu cầu 20 ngày sau lên cắt lại khiến chị vô cùng bức xúc.

Sau khi cắt mí được 1 tuần, chị L. đi khám bác sĩ mới...

Thứ 6 | 07/07/2017

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế là bạn cũng có thể "hô biến" cho bầu ngực của mình tròn trịa, căng tràn sức sống, không sợ khối u nhờ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.

Đừng ghen tị với những ai may mắn sở hữu vòng 1 nảy nở. Thực tế...

Chủ nhật | 11/06/2017

Tắm đúng cách không chỉ giúp bạn có một làn da sạch sẽ mà còn mang lại những giây phút thư giãn diệu kỳ sau một ngày làm việc mệt nhọc.

Tắm đúng cách không chỉ giúp bạn có một...

Thứ 5 | 08/06/2017

Mùa hè da dễ bị mụn hơn hẳn, nhưng đừng vội đầu hàng và chấp nhận "sống chung với lũ" bởi bạn hoàn toàn có thể ngăn mụn xuất hiện chỉ bằng những tip đơn giản.

Mùa hè da dễ bị mụn hơn hẳn, nhưng đừng vội đầu hàng...

Thứ 4 | 21/06/2017

Sai lầm lớn nhất khi giảm cân là nhiều bạn nghĩ rằng bỏ bữa, nhịn ăn thì cân nặng sẽ không tăng. Thế nhưng, trên thực tế nếu bạn càng nhịn ăn thì bạn càng thèm ăn và ăn bù nhiều hơn vào bữa sau đấy.

Sai lầm lớn nhất khi giảm cân là nhiều bạn nghĩ rằng bỏ bữa,...

Tin hot 24h