top

Những tác dụng phụ của trà xanh có thể bạn chưa biết

Thứ 2 | 17/07/2017
Tác dụng của trà xanh với sức khỏe và sắc đẹp vốn được rất nhiều chuyên gia khằng định. Tuy nhiên, bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý những tác dụng phụ của trà xanh khi sử dụng.
Tác dụng của trà xanh với sức khỏe và sắc đẹp vốn được rất nhiều chuyên gia khằng định. Tuy nhiên, bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý những tác dụng phụ của trà xanh khi sử dụng.
 

1. Gây ra phản ứng phụ với người bệnh và thai phụ

  • Uống quá 200mg caffeine hằng ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi cũng như trẻ nhỏ. Lượng caffeine trong 1 ly trà xanh đã là 200mg. Nếu đang trong quá trình điều trị bệnh và phải dùng thuốc, bạn không nên uống trà xanh, bởi một số thành phần trong thuốc phản ứng với một số hợp chất trong trà xanh, từ đó gây chóng mặt, tăng huyết áp, tăng nhịp tim.
  • Khi bạn nghe thấy caffeine, hình ảnh bạn nghĩ đến chắc hẳn là cà phê. Hầu hết mọi người nghĩ rằng caffeine chỉ được tìm thấy trong cà phê và cố gắng tránh nó. Nhưng điều này không đúng hoàn toàn. Trà xanh cũng có chứa caffeine, nhưng ít hơn về số lượng so với cà phê. Nếu bạn uống quá nhiều trà xanh, nhiều hơn 3-5 ly/ một ngày, bạn có thể gặp các vấn đề sức khỏe khác nhau, như mất ngủ, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, ù tai, tim đập không đều, chóng mặt và có xu hướng đi tiểu thường xuyên. Vì vậy, nếu bạn đang uống quá nhiều trà xanh và gặp phải các triệu chứng như trên, hãy cân nhắc đến việc giảm mức tiêu thụ trà xanh lại.
tac dung phu cua tra xanh 1

Khám phá những tác dụng phụ của trà xanh có thể bạn chưa biết

2. Không uống trà xanh khi đói

  • Khi bạn đang đói, ăn kiêng hay ăn chay, bạn không nên uống trà xanh vì nó có thể gây độc cho cơ thể của bạn. Nó có thể gây độc tính khác nhau lên thận, gan và nhiễm độc đường tiêu hóa. Các bài kiểm tra về sự độc hại của trà xanh khi bụng rỗng đã được thực hiện nhiều trên động vật và cho đến nay con người cũng được cho là sẽ gặp phải các triệu chứng tương tự.
  • Khi dạ dày trống rỗng, trà xanh sẽ làm tăng axit trong dạ dày, có thể dẫn đến đau bụng, táo bón hoặc cảm giác buồn nôn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên uống trà sau khi đã dùng bữa hoặc khi không quá đói.

tác dụng phụ của trà xanh 3

3. Kháng thuốc

  • Trà xanh là thức uống khá phổ biến vì khả năng chữa bệnh của nó, trong đó có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Nhưng trớ trêu thay, nó được cho là để ngăn chặn hiệu quả của các loại thuốc được dùng để chống lại ung thư gọi là bortezomib.
  • Không chỉ có vậy, một số loại thuốc mà bạn đang dùng cũng có thể tương tác với trà xanh và gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau. Vì vậy, nếu bạn có thói quen uống trà xanh, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào. Ví dụ như khi bạn dùng thuốc chống đông máu như warfarin, bạn phải tránh uống trà xanh vì nó làm cho các loại thuốc này kém hiệu quả.

4. Thiếu sắt

tac dung phu cua tra xanh 3

  • Nếu bạn có thói quen uống quá nhiều trà xanh, cơ thể bạn sẽ bị thiếu sắt. Điều này là do sự hiện diện của tannin trong trà xanh, ngăn chặn cơ thể hấp thu sắt từ thức ăn.
  • Để khắc phục điều này, các bác sĩ lời khuyên bạn nên dùng thêm các thực phẩm rất giàu chất sắt như thịt đỏ, thịt và các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam và chanh nếu có thói quen uống nhiều trà xanh để cân bằng dưỡng chất.

5. Trà xanh không phải là lựa chọn tốt cho những phụ nữ mang thai hoặc cho con bú

  • Uống nhiều trà xanh có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai và gây ra một số vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, các bà mẹ mang thai được khuyên không nên uống nhiều hơn 2 tách trà xanh mỗi ngày.
  • Phụ nữ đang cho con bú cũng được khuyên nên giảm lượng tiêu thụ trà xanh vì caffeine có thể truyền qua sữa mẹ và sau đó đi vào cơ thể của trẻ sơ sinh, ảnh hưởng đến em bé.

6. Tăng nguy cơ loãng xương

  • Một tác dụng phụ của trà xanh nữa là nó có thể gây ra bệnh loãng xương. Khi bạn uống quá nhiều trà xanh, quá trình hấp thụ của canxi cũng có thể bị cản trở bới những hợp chất có  trong trà xanh. Điều này rất dễ khiến bạn đối mặt với nguy cơ loãng xương.
  • Qua đó, có thể thấy rằng, tuy có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây ra một số vấn đề sức khỏe. Vì vậy, tốt nhất bạn nên uống trà xanh với lượng vừa phải và tận hưởng những lợi ích của nó.

tác dụng phụ của trà xanh 2

Theo Bepgiadinh.com

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 07/06/2017

Yên xe nóng sẽ mang đến rất nhiều rắc rối và nguy hại sức khoẻ đấy!  

Yên xe nóng sẽ mang đến rất nhiều rắc rối và nguy hại sức...

Thứ 4 | 26/07/2017

Có hơn 10.000 loại rong biển có thể ăn được. Dưới đây là 8 loại rong biển phổ biến nhất, được sử dụng nhiều nhất trong ẩm thực.

Có hơn 10.000 loại rong biển có thể ăn được. Dưới đây...

Chủ nhật | 30/07/2017

Bạn đã từng đang đi du lịch biển thì mất hứng vì “đèn đỏ” ghé thăm? Vậy có cách nào để kiểm soát được kỳ kinh nguyệt hàng tháng không? Câu trả lời là có.

Bạn đã từng đang đi du lịch biển thì mất hứng vì...

Thứ 5 | 01/06/2017

Nhiều ý kiến cho rằng, uống một ly rượu hay đồ uống có cồn mỗi ngày có thể gây ra nguy cơ mắc ung thư vú. Điều này thực hư ra sao, hãy nghe ý kiến của chuyên gia.

Nhiều ý kiến cho rằng, uống một ly rượu hay đồ uống có cồn mỗi...

Chủ nhật | 04/06/2017

Say nắng, bệnh đường tiêu hóa, thủy đậu, tay chân miệng... là những căn bệnh rất phổ biến khi nắng nóng tăng cao.

Say nắng, bệnh đường tiêu hóa, thủy đậu, tay chân...

Thứ 3 | 25/07/2017

Đối với dân văn phòng, việc sử dụng máy tính thường xuyên làm suy giảm thị lực khá cao. Vậy những ai hay dùng máy tính thì đừng quên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để đôi mắt khỏe hơn nhé!

Đối với dân văn phòng, việc sử dụng máy tính...

Thứ 2 | 29/05/2017

Chỉ với giá từ 9.000-13.000 đồng một lít, người mua dễ dàng có được những can tương ớt lớn. Tương ớt này rất dễ tìm mua ở những chợ lớn như chợ Đồng Xuân với đầy đủ chủng loại từ “cao cấp” đến hàng bình thường. Dưới đây là Giết người thầm lặng với tương ớt bẩn.  

Chỉ với giá từ 9.000-13.000 đồng một lít, người mua dễ...

Chủ nhật | 23/07/2017

Nếu muốn dùng thuốc trong ngày đèn đỏ, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ bởi rất có thể nó gây hại đến sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

Nếu muốn dùng thuốc trong ngày đèn đỏ, bạn hãy...

Tin hot 24h