top

Nữ sinh 20 tuổi vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng

Chủ nhật | 04/06/2017
Xu Mengli chỉ ăn 10 lòng trắng trứng mỗi ngày để có có thể đạt chuẩn.
Xu Mengli chỉ ăn 10 lòng trắng trứng mỗi ngày để có có thể đạt chuẩn.

Mới đây, theo tờ Shanghaiist đưa tin, người đẹp Xu Mengli 20 tuổi, đã giành được huy chương vàng  ở hạng mục Bikini Fitness dành cho Nữ thanh thiếu niên của giải vô địch thể hình châu Á. Xu Mengli đã xuất sắc vượt qua hơn 233 vận động viên tới từ 26 quốc gia trên thế giới để trở thành người chiến thắng trẻ nhất của Trung Quốc tại giải đấu này. 

Xu Mengli bắt đầu tập gym từ năm 20 tuổi. Để có được đường cong thân hình chuẩn, cô nàng đã phải trải qua rất nhiều khó khăn. Hằng ngày người đẹp dậy từ 5h30 phút để tập luyện. Bên cạnh đó cô còn phải áp dụng các biện pháp ăn kiêng nghiêm khắc. Mỗi ngày Xu Mengli chỉ ăn 10 lòng trắng trứng để tuân thủ kế hoạch kiểm soát chất đạm trong cơ thể. Ngoài ra, cô chú trọng ăn nhiều trái cây và rau cải.

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - 1

 Thể hình hoàn hảo của Xu Mengli.

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - 2

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - 3

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - 4

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - 5

Để có được thân hình đạt chuẩn, nữ sinh phải áp dụng các chế độ tập luyện và ăn uống hà khắc. Mỗi ngày cô chỉ ăn 10 lòng trắng trứng. 

Nữ sinh vô địch thể hình nhờ một ngày ăn 10 lòng trắng trứng - 6

Nếu không xuất hiện trên sàn thi đấu, Xu Mengli rất nữ tính ở đời thường. 

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 4 | 26/07/2017

Các loại đậu rất giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cơ thể sẽ hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất nếu bạn ngâm hạt đậu trước khi nấu nướng.

Các loại đậu rất giàu protein, chất xơ, vitamin và...

Chủ nhật | 02/07/2017

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều là những căn bệnh nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh. Có một số bệnh khi mắc phải sẽ vĩnh viễn không bao giờ khỏi hoàn toàn. Nhận diện các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục sẽ giúp bạn phòng tránh được nó.

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều là...

Thứ 5 | 22/06/2017

Những thay đổi để có thói quen tốt trong suốt 365 ngày sẽ tạo ra sự cải thiện đáng kể trong sức khỏe toàn diện của bạn.

Những thay đổi để có thói quen tốt trong suốt 365 ngày...

Thứ 2 | 12/06/2017

Dưới đây là những loại kháng sinh tự nhiên sẵn có trong nhà bếp mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để phòng bệnh.

Dưới đây là những loại kháng sinh tự nhiên sẵn...

Chủ nhật | 11/06/2017

Mọi người thường quan niệm đường là xấu, là chất béo không tốt nhưng không phải luôn luôn vậy, tất cả phụ thuộc vào cách bạn ăn chúng.

Mọi người thường quan niệm đường là xấu, là chất béo...

Thứ 7 | 08/07/2017

Tiến sỹ Dr. Patrick O'Gara - Giám đốc y tế của Trung tâm Tim mạch Shapiro tại Brigham, cho biết: “Điều đầu tiên mà tôi khuyên bệnh nhân vừa trải qua cơn đau tim là họ và gia đình cần hiểu rõ về những dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim.

Tiến sỹ Dr. Patrick O'Gara - Giám đốc y tế của Trung...

Thứ 2 | 12/06/2017

Chứng tăng tiết mồ hôi trên mặt (Hyperhidrosis) khiến cho các đấng mày râu mất vẻ nam tính và làm son phấn của các chị em bị lem nhem, loang lổ. Hãy uống trà cây xô thơm để hạn chế chứng tăng tiết mồ hôi đáng ghét này.

Chứng tăng tiết mồ hôi trên mặt (Hyperhidrosis) khiến cho...

Thứ 5 | 27/07/2017

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ánh sáng mặt trời có thể giúp bạn chống lại ung thư da. Không chỉ vậy, nó còn có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề về da dưới đây!

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng ánh...

Tin hot 24h