top

Tôm xào rau củ ngon ngọt bổ dưỡng, nhìn thôi cũng đã con mắt!

Thứ 6 | 21/07/2017

Món tôm xào rau củ với vị giòn ngọt tự nhiên của tôm, ngô và ớt chuông rất hợp khi ăn vào mùa Hè bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Cùng chế biến món ăn này ngay nhé!

Món tôm xào rau củ với vị giòn ngọt tự nhiên của tôm, ngô và ớt chuông rất hợp khi ăn vào mùa Hè bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Cùng chế biến món ăn này ngay nhé!
Tôm xào rau củ ngon ngọt bổ dưỡng

Tôm xào rau củ rất thích hợp cho bữa cơm tối.

Nguyên liệu:

- Tôm bóc nõn: 300gr

- Đậu Hà Lan: 100gr

- Hạt ngô non: 100gr

- Ớt chuông đỏ: 1 quả nhỏ

- Hành lá xắt nhỏ: 1 nhánh

- Tinh bột ngô: 2 thìa cà phê

- Muối: 1 thìa cà phê

- Dầu ăn: Vừa đủ

- Bột nêm gà, xì dầu: Vừa đủ 

Hướng dẫn cách chế biến tôm xào rau củ:

Tôm xào rau củ ngon ngọt bổ dưỡng - Ảnh 1

Đậu Hà Lan, ngô non rửa sạch, luộc qua nước sôi khoảng 1 phút. Ớt chuông rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ.

Tôm xào rau củ ngon ngọt bổ dưỡng - Ảnh 2

Đun nóng 1 thìa dầu ăn, cho đậu Hà Lan, ngô vào xào. Tiếp đó cho tôm vào đảo cùng.

Tôm xào rau củ ngon ngọt bổ dưỡng - Ảnh 3

Đổ ớt chuông vào xào.

Tôm xào rau củ ngon ngọt bổ dưỡng - Ảnh 4

Cho muối, xì dầu, bột nêm gà, tinh bột ngô và một lượng nước vừa đủ vào chảo, tiếp tục đảo cho đến khi nước sốt cạn dần, sánh lại.

Tôm xào rau củ ngon ngọt bổ dưỡng - Ảnh 5

Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, thêm hành lá vào đảo đều rồi tắt bếp.

Tôm xào rau củ ngon ngọt bổ dưỡng - Ảnh 6

Cho món ăn ra đĩa và thưởng thức.

Chúc các bạn thành công!
 

Theo Healthplus.vn

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 7 | 22/07/2017

Món sò điệp nướng kiểu Pháp này với vị tươi ngon của sò điệp cùng vị béo béo của phô mai, hữa hẹn sẽ là món ăn khoái khẩu nhà bạn những dịp cuối tuần hay tiệc tùng lai rai.

Món sò điệp nướng kiểu Pháp này với vị tươi ngon...

Thứ 4 | 19/07/2017

Với cách làm đơn giản mà hương vị rất thơm ngon, hấp dẫn, gà nướng bơ chanh sẽ là món ăn tuyệt vời cho cả nhà thưởng thức

Với cách làm đơn giản mà hương vị rất thơm ngon, hấp...

Thứ 6 | 07/07/2017

Hướng dẫn cách nấu món bún cá An Giang với nước dùng trong thơm ngọt từ ngải bún và cá lóc, ăn cùng với điên điển nhân nhẩn.

Hướng dẫn cách nấu món bún cá An Giang với nước...

Thứ 7 | 29/07/2017

Thành phẩm có màu có màu nâu óng ả, thơm nhẹ mùi riềng sả, vị mặn ngọt, cay cay ăn hao cơm vô cùng.

Thành phẩm có màu có màu nâu...

Thứ 3 | 18/07/2017

Chuyên gia ẩm thực Anthony Bourdain của CNN khám phá 6 món ăn độc đáo vùng Honshu nơi có nền ẩm thực lâu đời và đa dạng.

Chuyên gia ẩm thực Anthony Bourdain của CNN khám phá 6 món...

Thứ 5 | 15/06/2017

Cá trắm kho tương bần là món ngon đặc trưng của người dân Bắc Bộ. Bằng vài bước đơn giản, bạn sẽ có ngay nồi cá trắm kho cực kỳ bắt mắt và ngon miệng.

Cá trắm kho tương bần là món ngon đặc trưng của người...

Thứ 4 | 26/07/2017

Hướng dẫn kĩ thuật làm bánh phô mai Nhật Bản nở đều, mềm mịn, ẩm chắc, khi ăn tan ngay đầu lưỡi. Đừng bỏ qua công thức này bạn nhé!

Hướng dẫn kĩ thuật làm bánh phô mai Nhật Bản nở đều, mềm...

Thứ 3 | 11/07/2017

Thay vì đường nho hay thạch cao phi, bạn có thể tự làm món tào phớ ngon lành tại nhà bằng gelatin. Tham khảo ngay cách làm tào phớ bằng gelatin dưới đây nhé!

Thay vì đường nho hay thạch cao phi, bạn có thể tự làm...

Tin hot 24h