top

Uống những loại nước uống này trước khi ngủ, không những đẹp da mà còn giảm mỡ bụng thần tốc

Thứ 2 | 17/07/2017
Tổng hợp các công thức thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng, giữ dáng hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hương vị của chúng vẫn rất ngon!

Tổng hợp các công thức thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng, giữ dáng hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hương vị của chúng vẫn rất ngon!

1. Sinh tố dưa leo

giam mo bung

Nguyên liệu:

  • 1 trái dưa leo
  • 1 bó mùi tây hoặc rau mùi
  • 1 quả chanh
  • 1 muỗng canh gừng băm
  • 1 muỗng canh nước ép lô hội
  • 1/2 ly nước

Cách làm:

  • Rửa sạch và xay nhuyễn các thành phần trên và uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể uống liên tục trong vòng 1 tháng và sau đó ngưng 1 tuần. Nếu muốn tiếp tục giảm, hãy bắt đầu lại một lần nữa.

2. Nước ép dưa leo và chanh

giảm mỡ bụng 1

Nguyên liệu:

  • 1 trái chanh
  • 2 trái dưa leo
  • 1 quả cam
  • 1 muỗng mật ong
  • 1 ít lá bạc hà
  • 1 lít nước

Cách làm:

  • Dưa leo rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu. Một trái xay nhuyễn. 1 trái xắt lát mỏng. Vắt nước cam và nước chanh vào bình. Thêm nước, mật ong và bạc hà vào khuấy đều.

3. Nước ép lê và lá xô thơm

giảm mỡ bụng 2

Nguyên liệu:

  • 10 lá xô thơm
  • 1 trái chanh
  • 250ml lê ép (tươi hoặc đóng gói)
  • 250ml nước lọc
  • 1 quả lê
  • 1 ít đá

Cách làm:

  • Cắt chanh thành từng lát mỏng. Lê cắt làm 4. Lá xô thơm nghiền nát. Cho chanh, lê, lá xô thơm vào, thêm nước lọc vào bình. Thêm đá vào dùng lạnh.

4. Nước ép bưởi và quế

giảm mỡ bụng 5

Nguyên liệu:

  • 500ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)
  • 500ml nước soda
  • 1 ly nước
  • 2 thanh quế nhỏ
  • 1 ít lá bạc hà
  • Đá viên
  • 1 chút đường

Cách làm:

  • Cho đường, nước, quế vào một cái chảo, nấu trong 5-10 phút cho đường tan. Sau đó để nguội. Thêm nước ép bưởi, siro và soda vào bình. Cho thêm đá và trang trí bằng ít lá bạc hà.

5. Nước chanh bạc hà

giảm mỡ bụng 6

Nguyên liệu:

  • 4 quả chanh
  • 1 ít lá bạc hà
  • 1 lít nước soda
  • ½ ly nước lọc
  • Đá viên
  • 1 chút đường

Cách làm:

  • Chanh vắt lấy nước cốt. Hòa tan đường vào ½ cốc nước. Thêm nước cốt chanh, đá vào lắc nhanh. Trút nước chanh ra ly, top up soda. Trang trí thêm lá bạc hà và chanh lát.

6. Nước ép táo

nuoc ep tao

Nguyên liệu:

  • 1 lít nước ép táo (tươi hoặc đóng hộp)
  • 1 ít lá bạc hà
  • 100ml nước chanh
  • 1 trái chanh
  • 1 ít đá

Cách làm:

  • Cắt chanh thành từng khoanh tròn mỏng. Đổ nước ép táo và chanh vào bình. Thêm vài lát chanh, 1 ít lá bạc hà và đá vào, dùng lạnh. Ngoài ra, bạn có thể bỏ thêm một vài lát táo.

7. Nước ép dứa

giảm mỡ bụng 8

Nguyên liệu:

  • 1 lít nước soda
  • 1 quả chanh
  • Nước ép dứa
  • 1 ít lá bạc hà

Cách làm:

  • Nấu đường với nước cho đường tan, để nguội cho nước cốt chanh và nước ép dứa vào. Top up soda tùy thích rồi trang trí vài lát chanh, dứa cho đẹp mắt.
 

Chúc bạn thành công với những thức uống giảm mỡ bụng nhanh và an toàn này!

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 18/06/2017

Trong thời điểm này, hẳn bạn đang muốn biết kiểu váy maxi nào sẽ nổi bật nhất bãi biển, kiểu giày dép nào vừa thoải mái vừa tôn dáng, và kiểu áo nào vừa cá tính vừa dễ mặc.

Trong thời điểm này, hẳn bạn đang muốn biết kiểu váy maxi...

Thứ 5 | 08/06/2017

Mùa hè da dễ bị mụn hơn hẳn, nhưng đừng vội đầu hàng và chấp nhận "sống chung với lũ" bởi bạn hoàn toàn có thể ngăn mụn xuất hiện chỉ bằng những tip đơn giản.

Mùa hè da dễ bị mụn hơn hẳn, nhưng đừng vội đầu hàng...

Thứ 3 | 27/06/2017

Hai người phụ nữ Đài Loan ở tuổi ngoại tứ tuần gây sốc khi có vẻ ngoài như nữ sinh.

Hai người phụ nữ Đài Loan ở tuổi ngoại tứ tuần gây sốc khi...

Chủ nhật | 28/05/2017

Trong quá trình thăm khám, chị T. cho biết chị được cấy vào mũi 5 sợi chỉ, sau đó nhân viên của tiệm spa còn bơm dung dịch collagen vào mũi bằng đường kim tiêm. Theo lời nhân viên spa, chính collagen sẽ vây quanh các sợi chỉ làm nâng sống mũi lên và từ từ sợi chỉ sẽ tự tiêu, để lại sống mũi với những lớp collagen tự thân, làm sống mũi đẹp một cách tự nhiên.

Trong quá trình thăm khám, chị T. cho biết chị được cấy...

Thứ 4 | 21/06/2017

Kem chống nắng là món đồ dùng "bất ly thân" của nhiều người trong mùa hè để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân có hại từ các tia UV. 

Kem chống nắng là món đồ dùng "bất ly thân"...

Thứ 3 | 27/06/2017

Nắm bắt được nhu cầu của chị em, các hãng mỹ phẩm làm đẹp của xứ sở Kim Chi đã tung ra 1 loạt các sản phẩm mặt nạ đá lạnh vừa dưỡng da lại xua tan cái nóng nực mùa hè.Cảm giác sẽ thật phê nếu da được làm lạnh bằng mặt nạ đá, vừa thư giãn lại dưỡng ẩm cực tốt.

Nắm bắt được nhu cầu của chị em, các hãng mỹ phẩm làm...

Thứ 5 | 06/07/2017

Tiện dụng, mát mẻ, dễ thương là những gì mà những mẫu đầm đi biển năm nay mang đến cho người mặc.

Tiện dụng, mát mẻ, dễ thương là những gì mà những...

Thứ 2 | 13/03/2017

Không cần phẫu thuật kéo chân, chiều cao vẫn tăng ầm ầm nhờ thực hiện những biện pháp này.

Không cần phẫu thuật kéo chân, chiều cao vẫn tăng ầm ầm...

Tin hot 24h