top

Uống những loại nước uống này trước khi ngủ, không những đẹp da mà còn giảm mỡ bụng thần tốc

Thứ 2 | 17/07/2017
Tổng hợp các công thức thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng, giữ dáng hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hương vị của chúng vẫn rất ngon!

Tổng hợp các công thức thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng, giữ dáng hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hương vị của chúng vẫn rất ngon!

1. Sinh tố dưa leo

giam mo bung

Nguyên liệu:

  • 1 trái dưa leo
  • 1 bó mùi tây hoặc rau mùi
  • 1 quả chanh
  • 1 muỗng canh gừng băm
  • 1 muỗng canh nước ép lô hội
  • 1/2 ly nước

Cách làm:

  • Rửa sạch và xay nhuyễn các thành phần trên và uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể uống liên tục trong vòng 1 tháng và sau đó ngưng 1 tuần. Nếu muốn tiếp tục giảm, hãy bắt đầu lại một lần nữa.

2. Nước ép dưa leo và chanh

giảm mỡ bụng 1

Nguyên liệu:

  • 1 trái chanh
  • 2 trái dưa leo
  • 1 quả cam
  • 1 muỗng mật ong
  • 1 ít lá bạc hà
  • 1 lít nước

Cách làm:

  • Dưa leo rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu. Một trái xay nhuyễn. 1 trái xắt lát mỏng. Vắt nước cam và nước chanh vào bình. Thêm nước, mật ong và bạc hà vào khuấy đều.

3. Nước ép lê và lá xô thơm

giảm mỡ bụng 2

Nguyên liệu:

  • 10 lá xô thơm
  • 1 trái chanh
  • 250ml lê ép (tươi hoặc đóng gói)
  • 250ml nước lọc
  • 1 quả lê
  • 1 ít đá

Cách làm:

  • Cắt chanh thành từng lát mỏng. Lê cắt làm 4. Lá xô thơm nghiền nát. Cho chanh, lê, lá xô thơm vào, thêm nước lọc vào bình. Thêm đá vào dùng lạnh.

4. Nước ép bưởi và quế

giảm mỡ bụng 5

Nguyên liệu:

  • 500ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)
  • 500ml nước soda
  • 1 ly nước
  • 2 thanh quế nhỏ
  • 1 ít lá bạc hà
  • Đá viên
  • 1 chút đường

Cách làm:

  • Cho đường, nước, quế vào một cái chảo, nấu trong 5-10 phút cho đường tan. Sau đó để nguội. Thêm nước ép bưởi, siro và soda vào bình. Cho thêm đá và trang trí bằng ít lá bạc hà.

5. Nước chanh bạc hà

giảm mỡ bụng 6

Nguyên liệu:

  • 4 quả chanh
  • 1 ít lá bạc hà
  • 1 lít nước soda
  • ½ ly nước lọc
  • Đá viên
  • 1 chút đường

Cách làm:

  • Chanh vắt lấy nước cốt. Hòa tan đường vào ½ cốc nước. Thêm nước cốt chanh, đá vào lắc nhanh. Trút nước chanh ra ly, top up soda. Trang trí thêm lá bạc hà và chanh lát.

6. Nước ép táo

nuoc ep tao

Nguyên liệu:

  • 1 lít nước ép táo (tươi hoặc đóng hộp)
  • 1 ít lá bạc hà
  • 100ml nước chanh
  • 1 trái chanh
  • 1 ít đá

Cách làm:

  • Cắt chanh thành từng khoanh tròn mỏng. Đổ nước ép táo và chanh vào bình. Thêm vài lát chanh, 1 ít lá bạc hà và đá vào, dùng lạnh. Ngoài ra, bạn có thể bỏ thêm một vài lát táo.

7. Nước ép dứa

giảm mỡ bụng 8

Nguyên liệu:

  • 1 lít nước soda
  • 1 quả chanh
  • Nước ép dứa
  • 1 ít lá bạc hà

Cách làm:

  • Nấu đường với nước cho đường tan, để nguội cho nước cốt chanh và nước ép dứa vào. Top up soda tùy thích rồi trang trí vài lát chanh, dứa cho đẹp mắt.
 

Chúc bạn thành công với những thức uống giảm mỡ bụng nhanh và an toàn này!

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Thứ 3 | 11/07/2017

Sản phẩm mặt nạ giấy do 'Đại úy Yoo' làm gương mặt đại diện liên tục trong tình trạng cháy hàng.

Sản phẩm mặt nạ giấy do 'Đại úy Yoo' làm gương mặt đại...

Thứ 3 | 11/07/2017

Cách tốt nhất để bảo vệ làn da chống lại những dấu hiệu lão hóa là dùng kem chống nắng. Dưới đây là 6 sản phẩm hoàn hảo dành riêng cho phụ nữ trung niên.

Cách tốt nhất để bảo vệ làn da chống lại những dấu hiệu...

Chủ nhật | 18/06/2017

Nha đam được biết đến là một trong những loại câu có nhiều công dụng. Thành phần của nha đam chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất, axit amin và enzyme (tổng cộng gần 20 dưỡng chất). Dưới đây là những công dụng nổi bật khi bạn sử dụng nha đam mỗi ngày.

Nha đam được biết đến là một trong những loại câu có...

Chủ nhật | 11/06/2017

Hè về khiến kem chống nắng trở thành mặt hàng được ưu tiên trong danh sách mua sắm. Tuy nhiên, ngay cả những người bôi kem chống nắng cẩn thận và thường xuyên nhất cũng chưa chắc đã được bảo vệ toàn diện. Theo nghiên cứu mới đây của Tổ chức hoạt động vì Môi trường (EWG), khoảng 3/4 các loại kem chống nắng hiện nay trên thị trường không hiệu quả như quảng cáo của nhà sản xuất hoặc chứa các thành phần gây hại.

Hè về khiến kem chống nắng trở thành mặt hàng được ưu...

Thứ 2 | 05/06/2017

Luôn khó chịu vì làn da nhăn nheo chảy xệ chị em nên tận dụng 3 loại kem làm căng da mặt có sẵn tại nhà cho làn da căng mịn không tì vết.

Luôn khó chịu vì làn da nhăn nheo chảy xệ chị em...

Thứ 5 | 27/07/2017

Có 5 món đồ này trong túi bạn luôn xinh đẹp, thu hút đi bất cứ đâu cũng vẫn phong cách, cá tính!

Có 5 món đồ này trong túi bạn luôn xinh...

Thứ 2 | 19/06/2017

Một trong những chủ đề được đưa ra để tranh cãi nhiều nhất trên các diễn đàn về ăn kiêng và sức khỏe, đó là loại thức uống nào thì tốt hơn cho cơ thể, nước ép hoa quả hay sinh tố? 

Một trong những chủ đề được đưa ra để tranh cãi nhiều nhất trên...

Thứ 7 | 17/06/2017

Muốn duy trì đôi mắt tươi trẻ và chống lại các dấu hiệu lão hóa trên mắt, chị em ngay nhanh tay rinh các loại kem dưỡng mắt tuyệt vời dưới đây.

Muốn duy trì đôi mắt tươi trẻ và chống lại các dấu...

Tin hot 24h