top

Uống những loại nước uống này trước khi ngủ, không những đẹp da mà còn giảm mỡ bụng thần tốc

Thứ 2 | 17/07/2017
Tổng hợp các công thức thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng, giữ dáng hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hương vị của chúng vẫn rất ngon!

Tổng hợp các công thức thức uống giúp bạn giảm mỡ bụng, giữ dáng hiệu quả mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hương vị của chúng vẫn rất ngon!

1. Sinh tố dưa leo

giam mo bung

Nguyên liệu:

  • 1 trái dưa leo
  • 1 bó mùi tây hoặc rau mùi
  • 1 quả chanh
  • 1 muỗng canh gừng băm
  • 1 muỗng canh nước ép lô hội
  • 1/2 ly nước

Cách làm:

  • Rửa sạch và xay nhuyễn các thành phần trên và uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể uống liên tục trong vòng 1 tháng và sau đó ngưng 1 tuần. Nếu muốn tiếp tục giảm, hãy bắt đầu lại một lần nữa.

2. Nước ép dưa leo và chanh

giảm mỡ bụng 1

Nguyên liệu:

  • 1 trái chanh
  • 2 trái dưa leo
  • 1 quả cam
  • 1 muỗng mật ong
  • 1 ít lá bạc hà
  • 1 lít nước

Cách làm:

  • Dưa leo rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu. Một trái xay nhuyễn. 1 trái xắt lát mỏng. Vắt nước cam và nước chanh vào bình. Thêm nước, mật ong và bạc hà vào khuấy đều.

3. Nước ép lê và lá xô thơm

giảm mỡ bụng 2

Nguyên liệu:

  • 10 lá xô thơm
  • 1 trái chanh
  • 250ml lê ép (tươi hoặc đóng gói)
  • 250ml nước lọc
  • 1 quả lê
  • 1 ít đá

Cách làm:

  • Cắt chanh thành từng lát mỏng. Lê cắt làm 4. Lá xô thơm nghiền nát. Cho chanh, lê, lá xô thơm vào, thêm nước lọc vào bình. Thêm đá vào dùng lạnh.

4. Nước ép bưởi và quế

giảm mỡ bụng 5

Nguyên liệu:

  • 500ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)
  • 500ml nước soda
  • 1 ly nước
  • 2 thanh quế nhỏ
  • 1 ít lá bạc hà
  • Đá viên
  • 1 chút đường

Cách làm:

  • Cho đường, nước, quế vào một cái chảo, nấu trong 5-10 phút cho đường tan. Sau đó để nguội. Thêm nước ép bưởi, siro và soda vào bình. Cho thêm đá và trang trí bằng ít lá bạc hà.

5. Nước chanh bạc hà

giảm mỡ bụng 6

Nguyên liệu:

  • 4 quả chanh
  • 1 ít lá bạc hà
  • 1 lít nước soda
  • ½ ly nước lọc
  • Đá viên
  • 1 chút đường

Cách làm:

  • Chanh vắt lấy nước cốt. Hòa tan đường vào ½ cốc nước. Thêm nước cốt chanh, đá vào lắc nhanh. Trút nước chanh ra ly, top up soda. Trang trí thêm lá bạc hà và chanh lát.

6. Nước ép táo

nuoc ep tao

Nguyên liệu:

  • 1 lít nước ép táo (tươi hoặc đóng hộp)
  • 1 ít lá bạc hà
  • 100ml nước chanh
  • 1 trái chanh
  • 1 ít đá

Cách làm:

  • Cắt chanh thành từng khoanh tròn mỏng. Đổ nước ép táo và chanh vào bình. Thêm vài lát chanh, 1 ít lá bạc hà và đá vào, dùng lạnh. Ngoài ra, bạn có thể bỏ thêm một vài lát táo.

7. Nước ép dứa

giảm mỡ bụng 8

Nguyên liệu:

  • 1 lít nước soda
  • 1 quả chanh
  • Nước ép dứa
  • 1 ít lá bạc hà

Cách làm:

  • Nấu đường với nước cho đường tan, để nguội cho nước cốt chanh và nước ép dứa vào. Top up soda tùy thích rồi trang trí vài lát chanh, dứa cho đẹp mắt.
 

Chúc bạn thành công với những thức uống giảm mỡ bụng nhanh và an toàn này!

BÌNH LUẬN & CHIA SẺ

Đang tải bình luận,....

Đọc thêm

Chủ nhật | 09/07/2017

Tinh dầu jojoba có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ khắc phục tình trạng cháy nắng trên da, tới giúp giữ ẩm cho da, chăm sóc tóc…Bạn đã biết cách dùng tinh dầu jojoba để thu được nhiều lợi ích sức khỏe nhất?

Tinh dầu jojoba có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ khắc...

Chủ nhật | 16/07/2017

Ngoài những mẫu kính màu mè, kiểu áo bồng bềnh, chân váy midi... năm nay, những phụ kiện làm từ cói cũng đang lên ngôi.

Ngoài những mẫu kính màu mè, kiểu áo bồng...

Thứ 6 | 28/07/2017

Hầu hết các bạn gái thường không để ý đến hoặc không biết hạn sử dụng của mỹ phẩm mình đang dùng là bao lâu, cũng như không biết những dấu hiệu cho thấy khi nào thì nên “tạm biệt” chúng.

Hầu hết các bạn gái thường không để ý đến hoặc...

Thứ 7 | 08/07/2017

Phục sức là nhu cầu hoàn toàn bình thường của mọi người. Tuy nhiên, những năm gần đây, khi xu hướng thời trang minimal nổi lên, thì hình như những món phụ kiện thời trang đang dần bị cho vào quên lãng.

Phục sức là nhu cầu hoàn toàn bình thường của mọi...

Thứ 4 | 19/07/2017

Theo nhiều cuộc nghiên cứu về độ tuổi trên thế giới đã kết luận rằng “80% phụ nữ Nhật Bản trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thật của họ”.

Theo nhiều cuộc nghiên cứu về độ tuổi trên thế giới đã kết...

Chủ nhật | 18/06/2017

Trong thời điểm này, hẳn bạn đang muốn biết kiểu váy maxi nào sẽ nổi bật nhất bãi biển, kiểu giày dép nào vừa thoải mái vừa tôn dáng, và kiểu áo nào vừa cá tính vừa dễ mặc.

Trong thời điểm này, hẳn bạn đang muốn biết kiểu váy maxi...

Thứ 5 | 08/06/2017

Một khi cơ thể có nếp nhăn thì việc xóa mờ nó gần như vô vọng, chính vì thế hãy thực hiện 7 lời khuyên khoa học dưới đây để sau này dù có già đi thì bạn cũng có một làn da tươi trẻ. Những bí quyết này chỉ xuất phát từ các hành động hàng ngày mà không cần đến bất kì 1 nguyên liệu nào.

Một khi cơ thể có nếp nhăn thì việc xóa mờ nó...

Chủ nhật | 09/07/2017

Làm thế nào để nâng đẩy vòng 1 tốt hơn, cách khắc phục khi bra bị giãn...

Làm thế nào để nâng đẩy vòng 1 tốt hơn,...

Tin hot 24h